`` Comment j'ai appris la différence entre les étincelles et la vraie chimie ''

Il y a deux étés, je suis allé à un premier rendez-vous. Les attentes pour cette date étaient faibles; nous avons égalé sur Tinder. J'étais instable, je commençais juste à écrire mon livre, avec peu de temps libre; il était étudiant en médecine, également instable, avec peu de temps libre. Mais en approchant du café en plein air et en le voyant, je me suis rendu compte que j'étais déjà en chute libre électrique.

Les étincelles ne cessaient de monter. Il a donné des réponses réfléchies à des questions simples, a tracé la ligne entre l'ouverture et le mystère, et a glissé ses doigts dans les miens pour m'emmener faire une promenade après que notre rendez-vous se soit glissé dans sa cinquième heure. Nous avons marché dans les rues vides sous des feux clignotants. À minuit, il m'a doucement pressé contre la fenêtre d'un restaurant et m'a embrassé - un baiser inattendu, qui me faisait taire et me faisait mal dans l'estomac.

J'ai envoyé à mon meilleur ami un barrage de textos après qu'il m'ait marché. domicile. «C'est juste agréable de savoir qu'une telle chimie existe dans le monde», lui ai-je dit, la jouant cool. En interne, cependant, j'étais tout sauf. J'ai eu du mal à me concentrer sur le travail le lendemain, puis le lendemain, me demandant quand il pourrait me demander à nouveau de sortir. Il n'a jamais été totalement réactif, toujours plus occupé que prévu. Mais les étincelles grandissaient toujours à chaque rendez-vous, alors que la tension montait et que je me sentais tremblante.

Quelques semaines plus tard, j'ai découvert qu'il ne serait pas là pour longtemps; il terminait un stage d'été et se préparait à partir alors que la chaleur se dissipait en automne. Mais je n'ai jamais oublié ce que je ressentais après sa première rencontre. L'électricité de cette connexion est restée active dans mon esprit, même après avoir arrêté ma chute libre et atterri fermement au sol.

Quand je faisais des recherches sur mon livre sur les rencontres, j'ai lu beaucoup de données scientifiques sur les relations amoureuses, sachant que même des principes silencieux peuvent influencer les interactions de manière significative. L'un de mes ensembles de connaissances préférés était la théorie de l'attachement, développée à l'origine dans les années 1950 et 1960. La théorie postule que les liens que nous formons avec nos gardiens les plus proches influenceront également nos relations amoureuses entre adultes.

Chacun de nous a l'un des quatre styles d'attachement, en fonction de la façon dont nous avons été élevés. Les nourrissons «en sécurité» ont des gardiens qui répondent à leurs besoins; ils se sentent à l'aise et en sécurité et explorent le monde sans crainte. Les enfants «évitants» ont des soignants indifférents, alors ils s'adaptent pour être très indépendants et autonomes. Les enfants «anxieux» sont collants et préoccupés par leur tuteur, parce que celui-ci est incohérent lorsqu'il leur répond. L'attachement «craintif» a ensuite été identifié comme un hybride entre les deux styles, agissant de manière dédaigneuse mais se sentant anxieux. (Pour trouver votre style d'attachement, je vous recommande de répondre à ce quiz basé sur la recherche.)

Dans les relations amoureuses, vous voyez des dynamiques similaires se dérouler entre des partenaires avec des styles d'attachement uniques. Les sécurités sont un peu comme le type d'attachement sanguin O; ils ont la capacité de répondre à tous les styles, que ce soit pour donner à quelqu'un plus de réconfort (anxieux) ou plus d'espace (évitement). Les évitants ne sortent généralement pas avec d'autres évitants, car ils n'ont pas le ciment de maintenir une relation ensemble. Les types anxieux ne vibrent généralement pas non plus, car ils ne peuvent pas facilement anticiper ou répondre aux besoins de l'autre.

Depuis que je suis anxieux, j'ai apparemment toujours été attiré par les évitants - un couplage classique dans théorie de l'attachement. Au début, ils semblent être comme deux pièces de puzzle. L'évitant veut garder le contrôle et se sentir nécessaire par son partenaire, et l'anxiété veut se sentir aimé et soigné. Le problème survient lorsqu'un type anxieux nécessite plus d'intimité que l'évitateur ne peut le fournir confortablement. Ces deux-là se retrouvent dans une relation toxique de montagnes russes. Il y a beaucoup d'attrait et d'étincelles, mais pas beaucoup de bénéfices à long terme.

En tant qu'attaché anxieux, je devrais être à la recherche d'une personne sûre. Le seul problème? Je ne pensais pas avoir jamais ressenti la chimie avec un attacheur vraiment sûr avant. Cependant, quand j'ai commencé à comprendre la théorie de l'attachement, je m'étais engagé à au moins essayer de sortir avec une personne en sécurité.

Curieusement, il y avait un autre récit qui accompagnait mon premier rendez-vous rempli d'étincelles qui n'allait nulle part. En attendant les SMS de l'étudiant en médecine, j'ai rencontré un ami de mes amis communs. Cette réunion a à peine enregistré avec moi, car j'étais aveuglé par cette autre étincelle flashy. Nous échangions occasionnellement des messages sur Facebook, et il venait de temps en temps en ville. Mais à part ça, je ne savais presque rien de lui - jusqu'à ce qu'un ami me dise qu'il était sorti avec sa colocataire et qu'il avait fait des choses réfléchies pour elle qui étaient sous-estimées.

Ces histoires n'étaient pas destinées à inciter mon intérêt romantique, mais ils l'ont fait. Dans une culture de rencontres basée sur la technologie où les gens ne font tout simplement pas d'efforts, c'était rafraîchissant d'entendre parler de quelqu'un qui essayait réellement de maintenir une relation. Selon la théorie de l'attachement, il aurait été une sécurité évidente. J'ai donc classé ces histoires et je les ai réfléchies en privé.

Quelques mois plus tard, alors que mes amis discutaient de nos malheurs amoureux mutuels, j'ai réalisé mon béguin latent pour ce type. Lors d'une fête de départ où il était en ville pour le mois de juillet prochain, j'ai confirmé qu'il pourrait y avoir quelque chose de romantique là-bas. Lors de sa fête d’anniversaire en novembre, que j’ai brisée, notre relation a commencé.

C’était la première en bonne santé que j’avais jamais eue. Lorsque les émotions ont été exprimées, elles ont été validées. Lorsque des besoins étaient exprimés, il essayait de les satisfaire. Quand je demandais quelque chose, il écoutait et faisait de son mieux. En retour, j'ai fait de mon mieux pour faire de même. Malheureusement, la relation n’a pas duré. Cela s'est terminé sans rancune - et c'est un excellent modèle à utiliser pour construire de futures relations.

En réalité, un système d'attachement calme est le fondement d'une relation solide. Malgré ce que les films et la culture pop nous apprennent, l'excitation, la confusion et les comportements chauds et froids ne sont pas des conditions préalables à l'amour. «L'étincelle» n'est que le fruit d'un style d'attachement insécure.

Je ne désire pas l'émotion des montagnes russes que j'ai eue avec mes ex - l'électricité de l'excitation, de la peur, de la confusion, de la luxure et surtout frottement produit quand un anxieux sort avec un évitant. Selon la théorie de l'attachement des adultes, nous ne nous sommes pas mis d'accord, et cela a conduit à des périodes répétées de distance et de réconciliation. Chaque jour aurait pu être une nouvelle aventure avec un évitant, mais pas une que je voulais continuer en tant que personne sujette à l'anxiété.

J'ai finalement conclu qu'il y avait une différence entre les étincelles et la vraie chimie. Les étincelles sont amusantes, mais la chimie est autre chose: c’est facile, c’est accepter, c’est affirmer, c’est une passion et une excitation sans les hauts et les bas des relations que nous sommes conditionnés à idolâtrer. Et cela dure souvent dans la réalité, par opposition aux souvenirs éphémères de mes aventures remplies d'étincelles.