Quelle est la qualité de votre médecin?

Travis RathboneVous savez que votre médecin de soins primaires devrait tester votre cholestérol et vos signes vitaux; vous savez que votre gynécologue devrait faire un examen des seins et poser des questions sur votre cycle, et vous réalisez que votre dentiste devrait nettoyer et examiner vos dents. Mais il y a d'autres choses qu'un interniste, un gynécologue ou un dentiste fait (ou ne fait pas) qui peut la distinguer en tant que soignante vraiment formidable. Ajoutez cette page à vos favoris et relisez-la avant votre prochaine visite.

Un bon médecin de soins primaires devrait ...

Discuter avant de changer.

Si vous êtes ne pas porter cette robe inconfortable, vous vous sentirez probablement plus à l'aise pour informer votre médecin de vos préoccupations. «Discuter de choses avec vous pendant que vous êtes habillé montre que le médecin prend le temps de vraiment écouter», déclare Glen Stream, MD, président du conseil d'administration de l'American Academy of Family Physicians.

dernières recommandations de test.

Par exemple, l'année dernière, les Centers for Disease Control and Prevention ont élargi leur recommandation pour le dépistage de l'hépatite C à toutes les personnes nées de 1945 à 1965, depuis les décès dus à une maladie du foie et un cancer du foie causés par l'hépatite C sont à la hausse. Ce groupe d'âge a les taux d'infection les plus élevés, et la plupart des personnes atteintes d'hépatite C ne le savent même pas.

Tenez-vous avec une injection ou trois.

En plus d'un vaccin antigrippal, si vous n'avez jamais reçu de vaccin Tdap — qui est utilisé depuis 2005 et qui protège contre le tétanos, la diphtérie et la coqueluche (coqueluche) — alors votre médecin devrait être sur vous pour en obtenir un (ainsi que tout autre vaccin dont vous pourriez avoir besoin ).

Ayez un bon suivi.

Pendant que vous terminez, votre médecin devrait vous demander s'il y a autre chose dont vous voulez discuter, dit le Dr Stream. Elle devrait également vous communiquer les résultats de tous les tests.

Dites au revoir jusqu'en 2015 ou plus tard.

«Rien ne prouve qu'il vaut mieux faire des contrôles annuels que des visites moins fréquentes, Dit le Dr Stream. Si vous avez entre 30 et 50 ans et que vous n'avez aucun problème médical ou aucun risque, vous pourrez peut-être attendre jusqu'à trois ans entre les visites - deux si vous avez plus de 50 ans.

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Un bon gynécologue devrait ...

Soyez personnel.

Travis Rathbone Votre gynécologue devrait vous demander (et vous devriez être honnête!) ce qui se passe dans votre vie personnelle, comme les changements dans vos habitudes sexuelles et votre état d'esprit. Après tout, ceux-ci peuvent être des indicateurs importants de votre santé physique. Les changements d'humeur, par exemple, peuvent être liés à votre cycle, à la ménopause ou à d'autres facteurs hormonaux.

Faites des suggestions pour la santé des os.

Un bon gynécologue vous donnera des conseils pour garder ce squelette solide - comme bien manger et faire des exercices de musculation - à mesure que vous approchez de 50 ans. «Plus vous avez d'os au début de la ménopause, meilleures sont vos chances de lutter contre l'ostéoporose», déclare Peggy Norton, MD, présidente de l'American College du comité des obstétriciens et gynécologues (ACOG) sur la pratique gynécologique.

Parlez des mammographies.

Il y a un désaccord sur le moment de commencer les mammographies de dépistage et la fréquence à laquelle les obtenir, certains experts médicaux recommandant chaque année, à partir de 40 ans, et d'autres tous les deux ans à partir de 50. Ce qui est essentiel, cependant, c'est que votre médecin engage la conversation à l'âge de 40 ans. Elle devrait discuter de vos risques personnels et passer en revue une partie du métier. -offs de se faire dépister plus tôt, comme le risque d'une biopsie qui s'avère néga par rapport au risque de manquer un cancer en attendant, dit Jennifer Griffin, MD, co-auteur des lignes directrices de l'ACOG sur le dépistage du cancer du sein.

Sautez l'examen pelvien annuel et le test Pap - peut-être.

Surprise! Si vous n'avez pas de symptômes, «il n'y a pas de preuves solides qu'un examen pelvien de routine en détecte beaucoup, y compris le cancer de l'ovaire», explique le Dr Norton. Si vous êtes en bonne santé, votre médecin peut discuter de l'attente entre les examens pelviens. Et selon les directives de l'ACOG de l'année dernière, les femmes de 30 ans et plus qui ont déjà eu des résultats de test négatifs peuvent passer en toute sécurité un test Pap et un test HPV une fois tous les cinq ans, ou un test Pap seul tous les trois.

Un grand dentiste devrait ...

Gardez une trace de la récession gingivale. Près de la moitié des Américains de 30 ans et plus souffrent de maladies des gencives, et le risque pour les femmes augmente pendant les périodes de fluctuations hormonales. Le dentiste ou l'hygiéniste vérifiera votre santé parodontale en mesurant la distance en millimètres entre le haut de votre gencive et l'endroit où elle se fixe à la dent.

Ne prenez des radiographies qu'en cas de besoin. Attendez-vous à des radiographies en bouche tous les cinq ans, en fonction de vos facteurs de risque individuels, déclare Kimberly Harms, DDS, porte-parole national de l'American Dental Association. Si vous avez des antécédents de carie, vous pourriez avoir des morsures (les rayons X que vous mordez avec les dents du fond) tous les six à 18 mois, tandis que ceux qui ont une bonne santé bucco-dentaire peuvent attendre deux ou trois ans.

Dépistage du cancer de la bouche. Votre dentiste palpe votre cou, vérifie s'il y a des bosses, puis observe l'extérieur de vos lèvres et l'intérieur de votre bouche et de votre gorge. La plupart des cancers de la tête et du cou commencent dans la cavité buccale, donc cette recherche de lésions inhabituelles est importante pour la détection précoce et vous permet de rester tranquille en sachant que vous avez un dentiste averti à vos côtés.

Si vous tirez votre médecin?