Comment les amis sauvent nos vies (et notre tour de taille! Et notre santé mentale, aussi!)

Entre vos copines, les filles de votre cours de Zumba, vos amis en ligne et vos collègues de travail, vous avez probablement encore plus d'amis que vous ne le pensez. Et c'est important: `` Il est important d'avoir de nombreuses façons de se connecter, en particulier pendant la quarantaine, lorsque les femmes sont embourbées par l'équilibre entre le travail et la famille, et peuvent utiliser tout le soutien qu'elles peuvent obtenir '', explique Irene S.Levine, PhD, psychologue. à New York et auteur de Best Friends Forever. Trois groupes d'amis racontent comment ils se sont rencontrés en temps de crise, renforçant leurs liens en cours de route.

Mon Des amis m'ont aidé à survivre au cancer.

Lorsqu'un médecin a dit à Katya Lezin en 2011 qu'elle avait un cancer de l'ovaire, elle a assumé le pire et a considéré le diagnostic comme une «condamnation à mort». Après avoir annoncé la nouvelle à son mari et à ses trois enfants adolescents, la conseillère de l'université de Charlotte, Caroline du Nord, a téléphoné à ses amis les plus proches: Lorrina Eastman, une psychologue de 46 ans et mère de trois enfants, et l'écrivain Lisa Zerkle, 46 ans, également mère. sur trois.

Katya: «Lorrina m'a assuré que nous serions dans cette situation ensemble et a expliqué comment elle aiderait, comme organiser des dons de repas et planifier un covoiturage pour déplacer mes enfants. Cela m'a enlevé une telle charge. Cette semaine-là, Lorrina a commandé des bracelets à l'American Cancer Society portant la mention «Courage» - ils symbolisent la sensibilisation au cancer de l'ovaire - et les a donnés à des amis et à ma famille, ce qui a aidé mes enfants à se sentir liés avec tout le monde dans mon réseau de soutien. "

Lorrina: «La nouvelle m'a laissé insensible. Katya est comme une deuxième mère pour mes enfants. »

Lisa:« Les séances de chimiothérapie allaient durer jusqu'à 10 heures. J'ai fait un programme pour que mes amis puissent s'inscrire à des créneaux de deux heures pour attendre avec Katya. J'ai aussi délicatement détourné des connaissances bien intentionnées quand elle avait envie d'être seule. '

Katya:' Je deviendrais incroyablement nauséeuse ou totalement folle de la drogue, mais l'idée de copains chimio de Lisa était un point culminant de mon parcours contre le cancer. Lorsque des amis se chevauchaient entre les quarts de travail, cela se transformait en un grand gabfest. À la fin du régime, un ami a même dit: `` Ne prends pas ça mal, mais je suis triste que ta chimio soit terminée. ''

Lorrina: `` Parfois, Katya était si malade , et aider sa famille était la meilleure chose que nous puissions faire pour elle. Je suis allée au concert d'hiver de sa fille à l'école et j'ai ramassé un gâteau d'anniversaire pour son plus jeune. Vers la fin de ses traitements de chimiothérapie, elle était épuisée mais a quand même décidé d'organiser la Race for the Cure annuelle. J'ai couru avec elle - pour me soutenir et m'assurer qu'elle ne s'effondrait pas. Cela s'est avéré être une expérience stimulante. »

Katya:« En franchissant la ligne d'arrivée, j'ai commencé à sangloter. C'était cathartique. »

Lisa:« Katya classique - elle a transformé ses expériences en un livre, Mais je viens de sortir ma frange! A Cancer Tale.

Katya: «J'approche mes deux ans sans cancer et je suis optimiste. En mars, Lorrina et d'autres amis ont organisé une grande fête d'anniversaire pour mes 48 ans. J'ai été «kidnappé» pour la journée et emmené d'une activité amusante à une autre, comme une chasse au trésor. Ils ont également prévu trois week-ends différents pour mon mari et moi. C'est comme si je disais à mes enfants: «La vie n'est pas la façon dont vous agissez à Disneyland, c'est la façon dont vous agissez lorsque les choses ne vont pas comme vous le souhaitez. Mes amis ont toujours été merveilleux dans les bons moments, mais j'ai été époustouflé par la façon dont ils se sont débrouillés dans les mauvais moments. '

Nous avons perdu 148 livres ensemble

Professeur du secondaire de Cincinnati et maman de deux enfants Cheryl Buccino, 46 ​​ans, a juré de perdre du poids après avoir frappé 209 livres il y a quelques années. Elle a trouvé l'inspiration juste de l'autre côté de la salle: son camarade Natombi Simpson, 43 ans, mère d'un enfant qui pesait autrefois 248 livres mais qui semblait devenir de plus en plus petit de jour en jour.

Cheryl: `` Cela a pris mois pour lui demander comment elle le faisait. '

Natombi:' Je savais ce que ça faisait d'être plus grand que ce que tu voulais. Je savais que je pouvais l'aider. »

Cheryl:« Natombi était enthousiasmée par Weight Watchers, alors je me suis jointe aussi. Elle m'envoyait des textos comme «Dis-moi ce que tu as mangé pour le déjeuner». À la cuisine de fin d'année, nous avons apporté notre propre salade et gâteau des anges. »

Natombi:« Ce n'était jamais une compétition! Le fait de l'avoir avec qui partager ses succès et ses revers a rendu la perte beaucoup plus facile. J'ai demandé à Cheryl - qui a juré qu'elle ne pouvait pas applaudir à temps en musique - pour essayer Zumba. Et elle a aidé avec mon image corporelle: même après avoir perdu beaucoup de poids, je suis resté sur des vêtements amples. Elle m'a fait essayer des jeans plus ajustés. »

Cheryl:« Un jour, Natombi a tournoyé dans le couloir pour me montrer son jean - une taille 8, contre un 22. Nous sautions de haut en bas. '

Natombi:' J'ai perdu 93 livres! Inspirer Cheryl me motive toujours. »

Cheryl:« J'ai perdu 55 livres et je me sens des années plus jeune. Si je me trompe et que je mange trop, je recommence à zéro le lendemain, pas de culpabilité - quelque chose que Natombi m'a appris. "

Mon meilleur ami m'a sauvé la vie

Responsable des affaires publiques

Kelley Cone, 47 ans, et sa mère à la maison, Denise Hus, 48 ​​ans, se sont rencontrées tout en encourageant leurs fils aux matchs de basket-ball du lycée à Midland, au Michigan. Je ne pars pas.

Denise: «Kelley n'arrêtait pas de m'embêter pour la faire vérifier avant de partir pour la Floride. À l'école, elle m'a repéré et a crié: `` Je vais vous conduire moi-même aux soins urgents si vous ne vous prenez pas vous-même. "Je serais prêt à partir."

Denise: "Chez Urgent Care, une radiographie pulmonaire a révélé une ombre suspecte. Le médecin m'a dit de passer un scanner. Les résultats ont montré une dissection aortique - une déchirure qui pourrait conduire à une rupture mortelle. Je me suis assis avec mon mari, Mike, sous le choc pendant que les infirmières et les médecins des urgences se précipitaient dans la pièce. Je n'arrêtais pas de répéter: «Est-ce que cela se produit vraiment? Je me sens bien.' Ils m'ont programmé pour une opération à cœur ouvert le lendemain. »

Kelley:« Quand j'ai reçu l'appel de Mike, je n'y croyais pas. C'était terriblement effrayant. Mais j'ai été soulagée de l'avoir harcelée ce matin-là. »

Denise:« J'étais surtout inquiète pour mes trois garçons. Cela les a aidés à savoir que Kelley préparait leurs repas et à les distraire avec des activités. Elle m'a gardé le moral, en plaisantant que c'était le dernier voyage dont j'allais sortir! La chirurgie s'est bien déroulée. Mon médecin m'a dit que ma toux n'était en fait pas liée à la dissection aortique - c'était juste une bénédiction que je l'avais fait vérifier. Mon cœur n'aurait jamais résisté à un vol. Kelley m'a sauvé la vie - quelque chose que j'ai partagé lorsque j'ai pris la parole lors d'un événement «Go Red» de l'American Heart Association. »

Kelley:« Je ne veux pas de crédit; n'importe quel ami aurait fait de même. Je lui tourne toujours le dos, comme lors d'un toast lorsque nos familles partent en vacances de printemps. Je vais dire: "Que ferions-nous sans vous ici?"