Comment les blogs sont bons pour vos seins

Aller en ligne peut non seulement vous aider à vous sentir mieux, mais aussi à vous améliorer. (GETTY IMAGES) Des études montrent que l'écriture expressive et la thérapie par la parole peuvent aider les femmes atteintes d'un cancer du sein à se sentir mieux. Il s'ensuit donc que l'équivalent électronique de telles choses, c'est-à-dire les blogs, serait également bon pour votre santé. En fait, plus d'un groupe étudie la notion selon laquelle le déchargement en ligne - se connecter avec d'autres qui savent ce que vous vivez - peut en fait améliorer les capacités d'adaptation et vous aider à vivre plus longtemps et mieux. Eh bien, duh. Nous, les blogueurs, le savions, n'est-ce pas?

La preuve est bien, cependant: une étude a déjà signalé les avantages des patientes atteintes d'un cancer du sein en utilisant des ressources en ligne, et d'autres chercheurs - comme Alice Flaherty, MD, a neuroscientifique de l'Université de Harvard et Nancy Morgan, directrice du programme Arts and Humanities du Lombardi Comprehensive Cancer Center de l'Université de Georgetown, s'intéressent à la façon dont les blogs pourraient avoir des avantages mentaux et physiques.

Il peut s'agir de blogs sur des expériences stressantes comme le cancer du sein agit comme un placebo pour atténuer la douleur, tout comme se plaindre en personne, dit le Dr Flaherty, qui est l'auteur de La maladie de minuit: la volonté d'écrire, le blocage de l'écrivain et le cerveau créatif . Ou, il se pourrait que le partage d'histoires personnelles déclenche la libération de dopamine de bien-être.

Certains hôpitaux ont commencé à héberger des blogs de patients sur leurs sites Web alors que les documents commencent à reconnaître la valeur thérapeutique, a déclaré Morgan au Scientifique américain . Contrairement à un journal, les blogs offrent l'avantage supplémentaire de lecteurs réceptifs dans des situations similaires, dit-elle. Morgan espère mener plus de recherches sur les études d'écriture expressive qui incluent des blogs.

Page suivante: Certains de mes blogs préférés Pendant que les chercheurs font leur travail, les femmes atteintes du cancer du sein font le leur: elles parlent et partager et trouver du réconfort là où ils le peuvent dans la blogosphère. Voici quelques-uns de mes blogs préférés.

Mères atteintes de cancer
Plus de 20 mères qui ont ou ont eu différents types de cancer (y compris le cancer du sein) et qui sont parents d'enfants de tous âges partagent leurs expériences ici . Leurs messages, de la façon de positionner une prothèse dans un soutien-gorge pour mastectomie à essayer de donner un sens à leur dernière visite chez le médecin, sont sincères et utiles.

Two Hands
Jeanette Vagnozzi est la 44-year- ancienne star de ce blog émouvant sur une femme californienne qui mène son deuxième combat contre le cancer du sein. Jeanette a commencé le blog il y a près de cinq ans lorsqu'elle a été diagnostiquée pour la première fois, et donne tous les détails de son traitement et de sa reconstruction.

Toddler Planet
Le cancer du sein inflammatoire n'apparaît pas sur une mammographie, en tant que blogueuse Susan Neibur l'a découvert. Elle écrit sur son diagnostic, son traitement et son rétablissement, ainsi que sur sa vie trépidante en tant que maman qui travaille avec deux enfants en bas âge.

Si vous avez un blog préféré pour vos seins, merci de le laisser je sais.

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