Comment faites-vous face à l'asthme allergique? Une évaluation guidée par un psychologue

Les effets physiques de l'asthme allergique sont souvent évidents, mais les effets mentaux peuvent ne pas l'être. Se sentir jugé, éviter certaines activités et remarquer des difficultés au travail ou dans sa vie personnelle peuvent être courants, en particulier lorsque les symptômes de l'asthme s'aggravent.

Ces situations et sentiments peuvent entraîner une charge plus lourde de vivre avec l'asthme allergique et il est plus difficile pour vous de gérer votre santé globale.

Il est important de se rappeler que les effets de l'asthme allergique peuvent changer avec le temps, entraînant des hauts et des bas dans vos émotions et votre capacité à faire face. Vérifier avec vous-même et rester conscient de votre bien-être mental peut vous aider.

Répondez à ces sept questions pour recevoir une évaluation instantanée de la façon dont vous gérez votre santé mentale, ainsi que des ressources adaptées pour soutenir votre bien-être mental. étant. Ce quiz n'est pas destiné à diagnostiquer un problème de santé mentale, mais il peut vous fournir des points de départ pour rechercher des soins de santé qui correspondent à vos besoins.