Le syndrome cardiaque des fêtes est un problème de santé légitime à cette période de l'année - Voici ce qu'il faut savoir

Au cours des fêtes et des réunions de famille de cette saison, il est possible que vous-même ou une autre personne présente présentiez le syndrome du cœur des Fêtes. Ne vous laissez pas berner par le nom festif: cette condition médicale n'est pas un résumé de l'intrigue d'un film de Hallmark Channel, c'est une condition provoquée par la consommation excessive d'alcool.

Le syndrome du cœur des fêtes n'a pas une définition formelle, Regina S. Druz, MD, du Centre de Cardiologie Intégrative de Long Island et Holistic Heart Centers of America, dit Santé . «C'est une observation que les personnes qui boivent beaucoup peuvent finir par être admises à l'hôpital avec des palpitations ou une arythmie, souvent causées par une fibrillation auriculaire», dit-elle. (La fibrillation auriculaire, également appelée AFib, est un rythme cardiaque irrégulier qui se produit lorsque les cavités supérieures du cœur - les oreillettes - pompent le sang trop rapidement, se désynchronisant avec les cavités inférieures et perturbant la capacité de votre cœur à distribuer le sang dans tout votre corps. )

Voici ce que vous devez savoir sur le syndrome du cœur des fêtes si vous prévoyez de célébrer avec quelques verres de vin cette saison des fêtes.

Le nom festif remonte aux années 1970, lorsque un médecin l'a inventé pour décrire le volume de patients par ailleurs en bonne santé se présentant pendant les vacances avec des arythmies (battements de cœur anormaux) après une consommation excessive d'alcool.

Mais malgré le nom, la condition ne se limite pas aux occasions festives. «Le syndrome du cœur des fêtes peut être courant chaque fois qu'une personne consomme de l'alcool de manière excessive», explique le Dr Druz.

Qu'est-ce qui conduit exactement au cœur des vacances? Bien que le mécanisme spécifique soit inconnu, des études après études (et il y en a eu beaucoup depuis les années 1970) ont trouvé un lien entre la consommation excessive d'alcool et l'arythmie, note une revue de 2013.

Si vous souffrez du syndrome du cœur des fêtes, voici comment vous vous sentirez: un moment, vous discuterez avec des proches, remplissez votre verre et grignoterez des applications ou un dessert. Le lendemain, vous pouvez ressentir un essoufflement, des douleurs thoraciques, des étourdissements ou des palpitations cardiaques (une sensation que votre cœur bat plus vite que d'habitude), explique le Dr Druz, ajoutant que les gens peuvent même se sentir étourdi ou s'évanouir.

«Le symptôme caractéristique si une personne est en fibrillation auriculaire est une fréquence cardiaque irrégulière», explique le Dr Druz.

Voici la bonne nouvelle: «Le consensus est qu'une fois que vous arrêtez de consommer de l'alcool, les vacances le cœur s'en va », dit le Dr Druz.

Mais cela ne veut pas dire que la maladie est bénigne, ajoute-t-elle. «Le cœur est un premier répondant, réagissant aux choses qui se passent dans votre corps.» Autrement dit, les effets de vos boissons alcoolisées se font sentir partout, mais votre cœur est le premier à envoyer une alerte indiquant que les choses ont mal tourné.

La plupart des cas, mais pas tous, du syndrome cardiaque des fêtes sont le résultat de la fibrillation auriculaire; il est important de savoir que la fibrillation auriculaire est associée à un risque accru d’accident vasculaire cérébral en raison de caillots sanguins, explique le Dr Druz. Un accident vasculaire cérébral est une affaire effrayante et les symptômes cardiaques des fêtes (douleur thoracique, étourdissements, palpitations cardiaques) peuvent être inquiétants. Donc, si vous pensez avoir le syndrome du cœur des fêtes, que devez-vous faire?

C'est une question délicate à répondre, dit le Dr Druz, car cela dépend de votre situation spécifique et des facteurs de risque. Si vous avez des antécédents de problèmes cardiaques, optez pour une aide médicale, dit-elle. Et, si votre douleur thoracique persiste au-delà de 20 minutes, il est également sage de demander de l'aide, y compris éventuellement de vous rendre à l'urgence.

«Écoutez votre corps, et si quelque chose ne va pas, c'est probablement le cas», déclare le Dr . Druz.

Même si vous avez juste un épisode éphémère cette saison des fêtes, c'est une bonne idée de faire un suivi avec votre médecin, ajoute-t-elle, pour voir comment obtenir une évaluation de la fibrillation auriculaire.

Voici la réalité désagréable: c'est l'alcool qui conduit au syndrome du cœur des fêtes, et éviter complètement l'alcool est le seul moyen infaillible d'éviter ces symptômes inconfortables. La fibrillation auriculaire a tendance à être plus fréquente chez les femmes et les personnes âgées, en particulier celles qui souffrent d'hypertension ou qui sont obèses, mais le syndrome du cœur des fêtes peut arriver à n'importe qui, dit le Dr Druz.

Il n'y a pas de nombre connu de boissons. cela mènera à un cœur de vacances, car la tolérance de chaque individu diffère, ajoute-t-elle. Certains comportements, cependant, sont connus pour augmenter le risque d'arythmie lorsqu'ils sont combinés avec de l'alcool, note-t-elle, comme ne pas être correctement hydraté ou se livrer à des aliments riches.

Son conseil: Fixez des limites raisonnables pour ce que vous allez mangez et buvez avant d'arriver aux rassemblements de vacances - et gardez à l'esprit que l'alcool est une toxine. «Oui, c'est un ciment social et amusant à utiliser», dit le Dr Druz, «mais les gens doivent savoir que, comme pour toute toxine, trop de bonnes choses peuvent entraîner des effets très indésirables et graves.»