Une peau saine cet été et au-delà

La crème solaire Colette De Barros vient d'être beaucoup plus simple. Et plus sûr. Pourquoi? Les nouvelles règles de la FDA contribuent à garantir que nous obtenons la protection pour laquelle nous payons, et avec le cancer de la peau en augmentation (un Américain sur cinq développera un cancer de la peau au cours de sa vie), ces changements ne pourraient pas arriver à un meilleur moment.

Corrections clés: les écrans solaires seront désormais étiquetés «résistants à l'eau» (par opposition à imperméables ou anti-transpiration); ils ne peuvent plus être appelés «écrans solaires» (car cela surestime leur efficacité); et ils ne peuvent plus prétendre offrir une protection solaire instantanée ou durer plus de deux heures sans réapplication. De plus, les écrans solaires ne peuvent être qualifiés de `` large spectre '' que s'ils protègent également contre les UVB (le principal responsable du cancer de la peau) et les rayons UVA, qui causent le vieillissement.

'Jusqu'à présent, le SPF mesurait seulement une protection UVB, donc un écran solaire pourrait dire qu'il était à large spectre même s'il bloquait un tout petit peu des UVA », explique la dermatologue de San Francisco Katie Rodan, MD. Pourtant, même avec ces changements, la plupart d'entre nous ont encore des questions. Voici celles que vous nous avez envoyées, auxquelles ont répondu nos dermatologues.

De quelle quantité de crème solaire ai-je vraiment besoin de mettre?
Chaque fois que vous prévoyez d'être à l'extérieur, optez pour un FPS d'au au moins 30 (45 pour un peu d'assurance supplémentaire) et en mettre beaucoup. La règle de base est de 1 once (la taille d'un verre à liqueur) sur votre corps et une cuillère à café pour votre visage, mais les dermes conseillent d'être encore plus généreux. Renouvelez l'application toutes les deux heures, plus souvent si vous êtes dans et hors de l'eau.

Existe-t-il des écrans solaires bons pour les peaux grasses?
Oui. Ce que vous voulez, c'est un bloc minéral sans huile dans un gel ou un liquide ultraléger. «Les écrans solaires minéraux aident à masquer les rougeurs et, parce qu'ils réfléchissent la lumière UV, ils aident à garder la surface de votre peau plus fraîche», note le Dr Rodan. Pendant que vous y êtes, gardez votre peau propre en vous lavant toujours le visage après avoir transpiré à l'extérieur: les poussées estivales ont souvent plus à voir avec la transpiration que le port d'un écran solaire.

Comment savoir si je ' m pulvérise assez de crème solaire? J'ai l'impression que tout s'envole!
Les écrans solaires en spray ne sont pas aussi puissants que les lotions, donc l'astuce consiste à rechercher un «spray continu» étiqueté (pas besoin de pomper; il continue de pulvériser tant que votre doigt reste allumé le bouton) et appliquez deux couches - pas une - toutes les heures, dit le Dr Rodan.

Que dois-je rechercher dans un écran solaire si j'ai la peau sensible?
Tous les dermatologues que nous avons interrogés recommandent le minéral des écrans solaires à base ou physiques à base de dioxyde de titane micronisé et / ou d'oxyde de zinc au lieu d'écrans solaires chimiques, car ils sont moins susceptibles d'irriter la peau sensible. De plus, les derniers écrans solaires minéraux offrent la protection douce d'un écran solaire physique sans laisser de dominante blanche.

Page suivante: Un écran solaire est-il vraiment nécessaire pour les lèvres? Un écran solaire est-il vraiment nécessaire pour les lèvres?
Absolument. Dans le passé, il n'était pas rare que les produits pour les lèvres aient peu ou pas de SPF. Heureusement, de nombreuses entreprises ont augmenté le niveau de protection des baumes à lèvres. C'est essentiel car les cancers de la peau de la lèvre inférieure, en particulier, sont particulièrement agressifs. «Ces cancers sont dangereux, car ils sont plus susceptibles de se propager», explique Jeremy Green, MD, un dermatologue de Miami. Recherchez un baume avec un FPS d'au moins 30.

Colette De Barros

Quelle est la façon la plus simple de rester protégé lorsque je travaille?
Tamponnez un SPF ( d'au moins 30) bâton ou gel sur le visage, le cou et la poitrine, et sur les points chauds comme les épaules et le dos de vos mains. «Les bâtonnets non collants sont excellents car ils restent vraiment en place», déclare la dermatologue Tina Alster, MD, basée à Washington, DC. Pour le reste de votre corps, utilisez un spray solaire. Si vous nagez ou transpirez beaucoup, optez pour l'une des nouvelles formules marquées «résistant à l'eau» jusqu'à 40 ou 80 minutes.

Je déteste réappliquer! Puis-je mettre un t-shirt à manches longues à la place à la plage?
"La plupart des chemises en coton ne remplacent pas un écran solaire", explique le Dr Rodan. «Au mieux, ils vous donnent un UPF (facteur de protection contre les ultraviolets, l'équivalent du SPF pour les vêtements) de 8 - et s'ils sont mouillés, cela passe à UPF 2.» Au lieu de cela, investissez dans une protection anti-éruption à manches longues - un type de chemise composé d'un mélange de spandex et de nylon qui était à l'origine utilisé pour les sports nautiques, mais qui est maintenant populaire comme protection solaire. Recherchez-en un avec une cote UPF de 50+. «Ces choses sauvent des vies - une protection totale, même mouillée», dit le Dr Alster. De même, votre chapeau de soleil doit être souple, à larges bords et fabriqué à partir d'un matériau étroitement tissé.

Mon fond de teint SPF fera-t-il l'affaire pour les jours de travail?
beaucoup de choses pour le rendre vraiment efficace », déclare le Dr Green. Une meilleure idée: Layer. Lavez votre visage, appliquez quelques gouttes de sérum antioxydant pour renforcer votre protection et appliquez une crème hydratante teintée ou un fond de teint avec FPS 15 ou plus. Garnissez-le d'une poudre minérale ultrafine SPF. Le Dr Green recommande de transporter la poudre dans votre sac pour les retouches pendant la journée, surtout si vous déjeunez en plein air.