Les gymnases peuvent commencer à rouvrir bientôt - mais y aura-t-il un retour en toute sécurité?

Lors d'un point de presse du groupe de travail sur les coronavirus le 16 avril, le président Trump a révélé un plan en trois phases pour «ouvrir à nouveau l'Amérique». Bien qu'il n'y ait pas de date fixe pour la date d'entrée en vigueur - et cela variera d'un État à l'autre et probablement, même d'une ville à l'autre - les propriétaires d'entreprises non essentiels et les particuliers ont commencé à se préparer à ce à quoi ressemblera un plan de réouverture.

Sur la liste des entreprises ayant reçu le feu vert pour rouvrir: les gymnases. La question est la suivante: les gymnases à grande surface et les petits studios seront-ils suffisamment sûrs pour revenir dans cette première phase? Et que pouvez-vous faire pour vous protéger si vous décidez d'y aller? Voici tout ce que vous devez savoir.

Gavis Harris, MD, médecin spécialiste des maladies infectieuses et chercheur en médecine de soins intensifs au centre médical de l'Université de Pittsburgh dit à Health que retourner aux gymnases en ce moment pourrait être dangereux. «D'un point de vue biologique et physiologique, c'est une mauvaise idée», dit-il, citant que le nouveau coronavirus se propage via des gouttelettes, de sorte que les gens dans les gymnases peuvent facilement le propager de cette façon. Il ajoute que le virus peut également durer des jours sur des surfaces partagées. «Ajoutez à cela un espace clos, le risque d'exposition est exceptionnellement élevé», dit-il.

Lorsque les gymnases rouvrent, Harris mentionne l'importance de porter des masques pour ceux qui s'entraînent et ceux qui travaillent au gymnase. Il dit également qu'un problème majeur avec la réouverture d'un gymnase est qu'aucun protocole ferme d'experts en santé publique n'a été mis en place pour les propriétaires de gymnases, alors vraiment, c'est aux gymnases individuels de créer leurs propres plans pour vous aider à rester en sécurité et à garder leurs espaces. désinfectés.

La première chose que tous les gymnases devront faire, selon Harris, est de nettoyer et de désinfecter à fond les surfaces après que chaque client les utilise, et de créer une ventilation adéquate, afin que les particules d'air ne pendent pas autour. La distanciation sociale reste également importante au gymnase, dit-il, suggérant que les amateurs de gym apportent leurs propres lingettes et se lavent ou se désinfectent fréquemment les mains tout au long de leur séance d'entraînement.

Pour aider avec une partie du protocole pour quel gymnase que les propriétaires devraient faire pour protéger leurs espaces, l'Association internationale de la santé, des raquettes et des clubs de sport (IHRSA), l'organisation à but non lucratif de l'industrie du fitness, a créé une liste des meilleures pratiques, y compris les questions que les opérateurs devraient poser avant la réouverture, Meredith Poppler, vice-présidente des communications et l'engagement des dirigeants de l'IHRSA en dit long sur la santé. La liste de questions comprend celles sur le dépistage du personnel et des visiteurs, la distance sociale et l'assainissement - tous des facteurs importants à mettre en place avant de permettre aux gens de retourner dans la salle de sport.

Dr. Harris n'écarte pas les avantages de l'exercice et des gymnases en général, ce qui motive les individus à bouger et à socialiser. Mais il met en garde contre un retour trop tôt dans ces espaces. «Pour le moment, je déconseille fortement d'aller dans les gymnases publics et autres clubs de fitness à moins que des mesures de santé appropriées ne puissent être assurées», dit-il. Cela est particulièrement vrai pour ceux qui ont des problèmes de santé sous-jacents.

La bonne nouvelle: la plupart des gymnases se préparent à rouvrir depuis la fermeture. Par exemple, Life Time, avec 150 emplacements à travers le pays, a créé un document de 53 pages pour détailler exactement à quoi cela ressemblera et a publié une vidéo et un plan en ligne aux membres la semaine dernière pour faire connaître les mesures de sécurité pour les deux. le personnel du gymnase et les visiteurs. Il n'y a pas encore de date de réouverture fixe, mais les dates seront probablement décalées pour différents endroits.

Life Time prévoit notamment d'augmenter la fréquence de nettoyage, d'offrir plus de produits désinfectants aux clients et de limiter le nombre de clients autorisés dans les cours et au gymnase en général, a déclaré Amy Williams, responsable des relations publiques pour Life Time. Ils auront également des panneaux et des marqueurs dans toute la salle de sport pour renforcer les règles de distanciation sociale, placer les appareils de musculation plus loin les uns des autres et n'autoriser l'utilisation de tous les autres appareils cardio et de tous les autres casiers que dans les vestiaires.

Personnel aura également des contrôles de température avant de se mettre au travail et sera dans des masques. Williams dit qu'ils encourageront également les amateurs de gym à porter des masques et que les clients auront également la possibilité de vérifier la température avant d'entrer dans l'espace. «Nous voulons nous assurer que les membres se sentent bien, confiants et en sécurité à leur retour, c'est donc cela qui influence notre décision», déclare Williams.

ClassPass, avec plus de 30 000 partenaires dans 30 pays, déclare également Je rouvrirai les cours sur la plate-forme dès que les gymnases diront qu'ils sont prêts. Ils rappelleront également aux studios de mettre à jour la capacité des cours, car beaucoup réduiront probablement le nombre de personnes par entraînement, a déclaré Mandy Menaker, responsable des relations publiques à Health. Elle ajoute que plus des deux tiers de leurs partenaires ont opté pour les offres de cours virtuels - le site a 50 000 diffusions en direct par semaine - et ClassPass continuera à renoncer à leur commission sur ces cours numériques jusqu'au 1er juin, ce qui restera donc probablement une option. même après l'ouverture de certains studios.

Poppler dit que si l'IHRSA pense qu'il est important que les gymnases ouvrent, il est également crucial que chacun le fasse quand il est prêt et a créé un espace sûr. «Pour être parfaitement clair, alors que nous croyons que les clubs de santé et de conditionnement physique sont vitaux pour leurs communautés et devraient être inclus dans les ouvertures de phase 1 à travers le pays, nous voulons que cela se fasse de manière aussi sûre que possible», dit Poppler. «Au niveau de l'État, l'IHRSA tend la main aux 50 gouverneurs, expliquant que les clubs travailleront avec le département de la santé de leur État pour s'assurer que les clubs ouvrent le plus tôt possible quand il est sécuritaire de le faire d'une manière qui met la santé du personnel. , les membres et les communautés d'abord. »

Premièrement: ne retournez pas au gymnase si vous n'êtes pas sûr de sa propreté et n'ayez pas peur de demander ce que fait votre salle de sport pour freiner la propagation du coronavirus.

Comme Harris l'a mentionné, les masques et vos propres produits de nettoyage sont toujours intelligents. Lorsque vous êtes au gymnase, assurez-vous d'essuyer tout équipement avant et après utilisation. De plus, les mêmes précautions sont de se laver les mains aussi souvent que possible et de ne pas toucher votre visage. «Les clubs de santé prennent les mesures supplémentaires nécessaires pour fournir un environnement propre et sûr, mais tout le monde a un rôle essentiel à jouer - le personnel comme les membres», déclare Poppler.

Les cours virtuels ne vont probablement pas disparaître pendant un certain temps non plus, donc jusqu'à ce que les cas de COVID-19 chutent dans votre région et que les responsables disent qu'il est acceptable de retourner dans les gymnases et que vous vous sentez confiant de le faire, vous voudrez peut-être vous en tenir à ces options à la maison. Lorsque vous vous aventurez, soyez extrêmement diligent en matière de nettoyage et appliquez les protocoles de sécurité que vous appliquez probablement depuis des semaines maintenant.