Janelle Monáe, nominée aux Grammy Awards et star d'Antebellum, sait que la santé émotionnelle est importante, surtout maintenant

L'actrice et chanteuse Janelle Monáe, qui joue actuellement dans le thriller époustouflant Antebellum de Gerard Bush et Christopher Renz, a parlé à Blackprint Meredith du film, de la santé spirituelle et émotionnelle et du racisme en Amérique.

«C'est une corde raide. Je dois équilibrer la quantité de lourdeur avec une certaine légèreté, une certaine légèreté, quelque chose qui m'apporte de la joie », dit Monáe à PEOPLE Publiciste Paula Ngon à propos de la protection de sa santé mentale. «Et je pense que cela semble différent selon l'endroit où je suis parce que nous combattons COVID, combattons la brutalité policière. Nous luttons contre de nombreux ismes et essayons simplement de vivre une vie libre, insouciante et déterminée. »

La santé mentale et émotionnelle est de la plus haute importance pour le 8 fois nominé aux Grammy Awards, surtout après le tournage d'un tel un film lourd. ' J'étais effrayé. Je me suis dit: «Cela pourrait réellement arriver.»

Être aux côtés des femmes noires est le cœur de Monáe. «Je suis avec les femmes noires. Je me considère comme quelqu'un qui vit en dehors du binaire. Mais je suis toujours aux côtés des femmes noires et des femmes en général parce qu'elles font partie de la communauté marginalisée. Et c'est là que je veux prêter ma voix, et c'est sur cela que je veux faire la lumière. »

Monáe poursuit:« Et je pense que c'est une bonne occasion de souligner le travail que nos ancêtres ont accompli pour dirigez la révolution et le mouvement, et mettez en valeur le travail que les femmes noires accomplissent aujourd'hui. Les femmes noires comme Angela Davis, les femmes noires comme Angela Rye, les femmes noires comme Brittany Packnett; toutes les femmes noires qui ont fondé Black Lives Matter. »

Avec le climat racial actuel en Amérique, Monáe est consciente qu'un répit de la tension est nécessaire. «J'ai un ami qui est un coach de vie émotionnelle, donc je ne garde pas grand-chose dans ma tête. Je pense que la peinture a été très thérapeutique pour moi. J'essaie juste de continuer à avoir des conversations avec mes amis - de trouver un exutoire, qui me rend fou des films et des émissions de télévision, et j'essaie simplement de garder ma raison. Cela fait définitivement un an. »

Monáe est également parfaitement conscient qu'il est plus important que jamais d'exercer son droit de vote. «C'est choisir entre le moindre de deux maux. C'est comme si parfois il fallait vraiment comprendre la façon dont l'état actuel de l'Amérique affecte vraiment les gens. Il s'agit de, je vote contre les politiques racistes, point final. Et je vote pour Joe Biden et Kamala Harris. Et je suis prêt à les tenir responsables. Je suis prêt à me présenter avec une liste de demandes. Je suis prêt à travailler avec des organisateurs qui ont vraiment fait le travail et à dire, Hé, si vous voulez notre vote, c'est ce que nous voulons. Ce n'est pas comme s'ils allaient tout résoudre du jour au lendemain et ils sont la réponse, mais nous devons au moins annuler, démêler toutes ces politiques racistes. »

Pour Monáe, le poids d'être une personne noire en Amérique, on ne peut nier l’importance de prendre soin de soi. «Vos soins personnels seront très importants. Nous sommes à 70% d'eau, non? Alors, assurez-vous de boire votre eau dans la vraie vie. Vous n'êtes pas obligé de dire: Oh, je veux juste boire de l'eau aujourd'hui. Non, soyez précis. »

N'ayant jamais peur de dire ce qu'elle pense, Monáe continue, faisant un appel passionné aux Noirs du monde entier pour qu'ils gardent leur santé spirituelle. «La façon dont nous nous parlons est si importante. Nous ne pouvons pas les laisser voler notre joie. Nous ne pouvons pas laisser ceux qui ne comprennent pas, ceux qui viennent juste à la conversation ou non, qui nient ce qui nous est arrivé et où nous sommes, nous ne pouvons pas les laisser voler notre joie. Alors, trouvez le temps de voler votre joie, de voler votre bonheur, de le reprendre, car c'est un signe de révolution, à mon avis. C'est un acte révolutionnaire de choisir de prendre soin de soi. »