Le nouveau livre de beauté de Goop répond à toutes vos questions sur l'hydratation de la peau sèche

La façon dont vous nettoyez votre peau, à la fois le visage et le corps, est un facteur essentiel à examiner si vous souffrez de peau sèche ou sensible. À peu près tout ce qui mousse ou mousse est votre ennemi. Mousser = détergent, dans la plupart des cas. Les lavages corporels «hydratants» conventionnels, par exemple, combinent des ingrédients hydratants avec des détergents (sans parler des parfums, qui peuvent davantage irriter et déshydrater) - ce qui peut créer de graves problèmes pour la peau sèche. Considérez les nettoyants à base d'huile, de crème ou de baume (les nettoyants naturels et propres sont beaucoup plus susceptibles de n'inclure que des ingrédients hydratants par opposition aux charges et aux texturants), et envisagez moins de nettoyer. Votre peau n’est pas sale lorsque vous vous réveillez le matin, alors ne vous souciez pas de la perturber avec le nettoyage. Si vous devez nettoyer le matin, terminez immédiatement avec une huile ou une crème hydratante. Sous la douche, les huiles ou crèmes nettoyantes sont idéales, et un gommage ultra-doux (le plus doux est important) et très gras peut légèrement exfolier et hydrater en même temps.

Quelle est l'épaisseur d'une crème ou d'une lotion indique à quel point il est hydratant. Mais ce que vous voyez n’est pas toujours ce que vous obtenez. Les hydratants conventionnels peuvent sembler épais, mais une grande partie de cette richesse pourrait être ajoutée à des charges et à des texturants. Les silicones sont particulièrement trompeuses, elles n'ajoutent rien au pouvoir hydratant réel d'un hydratant, mais sont utilisées pour rendre les produits plus hydratants, plus faciles à mélanger et plus réconfortants. Un autre exhausteur de texture extrêmement commun, le propylène glycol (alias antigel), rend les produits plus doux et plus doux, mais ne fait rien pour nourrir ou aider la peau. A l'inverse, il existe des sérums ultra-hydratants qui ne donnent pratiquement rien sur la peau. Pourtant, en général et surtout lorsque vous travaillez avec des produits propres et non toxiques, plus épais est une indication assez fiable d'un pouvoir hydratant plus élevé.

L'application d'hydratants - ou de tout autre produit, vraiment - lorsque votre peau est mouillée est une bonne idée pour deux raisons, la plus évidente étant qu'elle se scelle dans l'eau qui se trouve sur votre peau. Mais l'aspect le plus important est que la peau mouillée est plus poreuse, de sorte que les ingrédients du traitement - dans ce cas, les hydratants - peuvent pénétrer dans les couches plus profondes de la peau, où ils peuvent faire le plus de bien.

En plus de hydratants, il existe une poignée d'autres classes de produits qui donnent les mêmes résultats. Ci-dessous, nous décrivons la philosophie derrière l'utilisation des baumes, des huiles, des crèmes, des lotions et des sérums:

L'option la plus épaisse, la plus nourrissante pour la peau en matière d'hydratation, votre baume moyen n'est pas quelque chose que vous allez vouloir à mettre sous le maquillage: un bon est épais, occlusif et super cicatrisant. La plupart des baumes sont bien polyvalents et excellents sur la peau, mais aussi sur les lèvres et sur les taches sèches ou rugueuses sur tout le corps. Vous pouvez également les utiliser sur un écran solaire dans des conditions météorologiques extrêmes comme le ski.

Les huiles sont la crème hydratante originale; les femmes les utilisent depuis des siècles. Leur texture varie en fonction du type d'huile, alors essayez-en certainement quelques-unes avant de décider oui ou non. Vous pouvez utiliser une huile comme une crème hydratante ordinaire, bien qu'elle prenne généralement quelques minutes à pénétrer suffisamment pour appliquer le maquillage. Appliquez des huiles pour le visage et / ou le corps aussi souvent que votre peau le souhaite. Vous pouvez utiliser de l'huile corporelle dans votre bain au lieu de produits étiquetés «huile de bain», qui, en particulier dans le monde des produits de beauté conventionnels, mélangent l'huile avec des détergents pour que l'huile se disperse uniformément. (Oui, c'est aussi desséchant que cela puisse paraître.) Règle générale: si ça mousse, ce n'est vraiment pas bon pour la peau sèche. L'huile corporelle - 100% huile - laissera votre baignoire un peu glissante (et soyez prudent, car le premier endroit où les accidents domestiques se produisent est la salle de bain), mais elle se laissera également sur votre peau, glorieusement si elle est inégale. Parce que les bains chauds (qui, sauf quelqu'un dans un climat extrêmement chaud, veut prendre le bain tiède souvent recommandé?) Sèchent, l'utilisation d'huile corporelle dans la baignoire peut vous aider à retenir l'humidité.

L'autre chose les huiles sont étonnantes pour leur maquillage rafraîchissant. Vous savez que 16 h affaissé quand votre peau semble fanée et fatiguée et que vous avez envie de refaire votre maquillage? Appliquez un peu d'huile pour le visage sur le bout des doigts et tapotez sur votre peau sur le maquillage - cela animera votre visage et rafraîchira tout votre look sans avoir besoin de plus de couches de maquillage.

L'un des avantages sérieux d'une belle et riche la crème pour le visage ou le corps est la texture. Une crème distribue l'humidité plus uniformément que les autres produits et dure plus longtemps sur la peau que votre huile moyenne ou même votre baume. Les crèmes sont également fantastiques pour sceller dans une huile ou un sérum.

Certaines personnes n'aiment pas la sensation d'une crème épaisse sur leur visage; les lotions sont généralement plus légères. Ils peuvent être un peu moins hydratants, mais pas nécessairement. La clé est, si vous aimez une texture plus légère, choisissez une lotion et utilisez-la aussi souvent que nécessaire. Si vous appréciez l'expérience, vous vous y tiendrez.

La texture légère de la plupart des sérums signifie que, pour la plupart, ils sont moins hydratants. Bien qu'il existe des exceptions à cette règle, considérez la plupart des sérums comme le meilleur moyen de fournir des ingrédients actifs (c'est-à-dire des éclaircissants ou des ingrédients raffermissants ou antirides). La plupart des personnes ayant un problème de peau sèche voudront appliquer une crème hydratante ou une huile sur un sérum.

Le lissage produit après produit peut vous laisser avec une peau irritée et / ou un produit empilé sur votre peau. en touffes étranges. Mais si c'est judicieux, c'est un excellent moyen A) d'obtenir plus d'hydratation dans la peau et B) de traiter la peau sèche avec des ingrédients anti-âge ou anti-acné sans dessécher. Réduisez au minimum le nombre de produits et laissez du temps - au moins quelques minutes - entre vos couches, afin que chaque produit ait la possibilité de pénétrer dans votre peau.

Les dermatologues conseillent d'appliquer d'abord un écran solaire. Utilisez toujours un écran solaire physique / minéral par opposition aux écrans solaires chimiques, même dans les «hydratants quotidiens» doux. Les écrans solaires chimiques sont parmi les composés les plus irritants que nous mettons sur notre peau; ils sont juste là-haut avec des parfums, et parfois même pire. (Ils se dégradent également rapidement au soleil, les rendant inutiles après quelques heures.) L'avantage supplémentaire de la crème solaire physique est qu'en raison des minéraux avec lesquels ils sont fabriqués, ils apaisent en fait la peau réactive: pendant que vous prenez cela minute supplémentaire pour frotter dans la blancheur supplémentaire d'un écran solaire, considérez que la même substance qui rend difficile le frottement apaise également les irritations cutanées graves comme l'érythème fessier; c'est aussi la même chose que les entreprises de cosmétiques mélangent aux fonds de teint pour «estomper» et minimiser les imperfections de la peau.

Après la crème solaire, évaluez si vous avez besoin de plus d'hydratation (la plupart des personnes à la peau sèche ou sensible le feront, mais sachez que même un écran solaire sec a un effet hydratant renforçant la barrière cutanée). Pour certains, une huile fera du bien, d'autres aimeront une crème, d'autres encore n'auront besoin que d'un sérum (et pour ceux qui préfèrent appliquer d'abord un sérum ou une crème hydratante, attendez, puis appliquez un écran solaire, ce n'est probablement pas la pire idée au monde. pour vraiment délivrer le sérum en profondeur, à moins que vous ne vous dirigiez pour une journée à la plage).

N'oubliez pas que tout hydratant / CC ou BB crème / fond de teint teinté est essentiellement une autre couche: il a aussi une protection, effet légèrement hydratant. Si vous utilisez un produit fabriqué avec un écran solaire physique et que vous aimez l'utiliser sur tout le visage, il s'agit probablement d'une couche d'écran solaire suffisante pour une journée où vous allez au bureau ou surtout à l'intérieur. Pour une journée à l'extérieur ou si vous êtes toujours près d'une grande fenêtre, faites à la fois un écran solaire et tout autre fond de teint que vous aimez.

Complétez avec des huiles riches en oméga - du saumon ou du foie de morue aux graines de lin ou onagre - peut faire une grande différence pour les personnes ayant la peau sèche. Comme pour tout le reste, la seule façon de savoir est d'essayer. Gardez les huiles fraîches dans le réfrigérateur et assurez-vous de les obtenir - en particulier des capsules d'huile de saumon - auprès d'un fournisseur réputé: de nouvelles études ont montré que les huiles rances, en particulier les huiles de poisson, peuvent en fait provoquer une inflammation - l'inverse de ce que vous essayez faire. Certaines personnes ont également obtenu de bons résultats avec des composés anti-allergiques comme la quercétine.

Les personnes à la peau irritable ou sèche évitent souvent d'exfolier, car il semble que cela aggraverait le problème. Une exfoliation excessive assèchera complètement la peau, et peut perturber gravement le manteau protecteur de la peau et compromettre sa fonction de barrière. Mais la bonne quantité d'exfoliation améliore le fonctionnement de la peau partout et permet aux ingrédients du traitement de pénétrer plus profondément dans la peau.

Les gommages à base d'huiles et d'émollients sont particulièrement bons si votre peau est sèche; vous devez surveiller vos pas sous la douche, mais vous en ressortez souvent complètement hydraté, sans avoir à appliquer de lotion ou de crème après. À tout le moins, ils vous donnent une longueur d'avance en termes de superposition sur le produit et de scellage de l'humidité.

Les exfoliants chimiques - AHA, BHA et enzymes végétales comme la papaye - sont souvent la meilleure solution pour les produits secs ou les peaux sujettes aux irritations, mais utilisez-les avec beaucoup de prudence, car leur force varie considérablement. Les AHA ont été initialement développés pour traiter une affection cutanée extrêmement sèche appelée ichtyose; leurs qualités exfoliantes permettent au traitement de pénétrer et de lisser la surface d'une manière qui peut également aider à traiter l'irritation. Mais un AHA trop dur sur une peau sèche ou irritée peut aggraver le problème; alors encore une fois, procédez avec prudence et consultez un dermatologue si nécessaire.