Abandonner le contrôle des naissances: 11 façons dont votre corps pourrait changer

Si vous prenez la pilule ou tout autre moyen de contraception hormonale, vous ne pensez probablement pas trop à vos règles. Des doses régulières d'hormones dans certains contraceptifs aident à réguler votre cycle, ce qui signifie que vous savez exactement quand vous attendre à vos règles (c'est-à-dire votre `` saignement de privation '', plus d'informations ci-dessous) chaque mois, et c'est probablement beaucoup plus court et plus facile qu'avant. a commencé à prendre un contrôle des naissances.

Mais quand vous arrêtez de le contrôler? Vous pourriez commencer à vous demander non seulement quand vous allez vraiment retrouver vos «vraies» règles, mais aussi à quoi elles ressembleront après ne pas les avoir pendant des mois ou des années. Ici, les gynécologues-obstétriciens décrivent certains effets secondaires auxquels vous pouvez vous attendre de vos règles lorsque vous arrêtez le contrôle des naissances, comme la pilule, l'anneau, le patch et plus encore.

Si vous pensez que le contrôle des naissances conduit à une prise de poids , vous devez savoir que le contraire n'est pas nécessairement vrai: abandonner la contraception ne vous aidera probablement pas à perdre ou à prendre du poids. Selon une revue de 2014 de 49 essais pertinents, la pilule contraceptive ne semble pas avoir d'impact majeur sur le poids. "Il n'y a eu aucune preuve définitive montrant que le fait de commencer - ou d'arrêter - le contrôle des naissances affectera votre poids," Neha Bhardwaj, MD, professeur adjoint d'obstétrique, de gynécologie et de sciences de la reproduction à la Icahn School of Medicine de Mount Sinai à New York, dit précédemment à Health. (Une exception: les injections de contraceptifs progestatifs seuls peuvent entraîner une prise de poids chez certaines femmes.)

Plus de 50% des femmes associent les migraines à leurs règles, selon une revue de 2009, probablement en raison d'une baisse de les niveaux d'oestrogène. Certaines méthodes de contrôle des naissances vous permettent de sauter des règles ou de prolonger entre elles, comme les pilules à cycle prolongé, peuvent prévenir les migraines. Pour ces femmes, l'abandon du contrôle des naissances pourrait rendre leurs maux de tête plus fréquents.

Si vous arrêtez de prendre une pilule contraceptive hormonale combinée - qui contient à la fois des œstrogènes et de la progestérone - certains tissus se perdent, ce qui peut causer un léger saignement, Alyssa Dweck, MD, gynécologue et auteur de The Complete A to Z for Your V, dit Health. C'est aussi pourquoi vous avez une «fausse» période sur la pilule pendant la semaine où vous prenez les pilules placebo, explique-t-elle. «Un saignement de privation, par définition, est le retrait de progestérone et le saignement qui se produit», explique le Dr Dweck. «Un saignement de privation n'est pas techniquement, par définition, une période parce qu'il ne résulte pas de l'ovulation.» Après votre hémorragie de privation, vous devez encore attendre que vos vraies règles arrivent.

Pensez que parce que vous êtes sous contraceptif depuis 10 ans, il vous faudra une éternité pour récupérer vos règles? Ce n'est peut-être pas le cas: «En général, les effets secondaires de la pilule et l'impact sur la suppression des voies hormonales sont rapidement réversibles», Samantha Kempner, MD, obstétricienne et professeure adjointe à la faculté de médecine de l'Université du Michigan, dit Health. «Même avec l’utilisation à long terme de la pilule contraceptive combinée, la plupart des femmes peuvent s’attendre à reprendre rapidement les« règles normales ».»

Toujours pas de règles après trois mois? Consultez votre médecin. Il se peut qu'il veuille rechercher des problèmes tels que des problèmes de thyroïde ou des déséquilibres hormonaux qui pourraient maintenir votre MIA menstruelle.

Rappelez-vous: pourquoi avez-vous utilisé le contrôle des naissances en premier lieu? C'était peut-être simplement parce que vous aviez des relations sexuelles et que vous ne vouliez pas tomber enceinte. Mais de nombreuses femmes commencent à utiliser des contraceptifs hormonaux pour aider à réguler un cycle par ailleurs irrégulier ou à contrôler une maladie comme le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), qui provoque une ovulation peu fréquente et un cycle erratique.

En quittant le contrôle des naissances, le Dr Dweck dit que vos règles reviendront généralement à ce qu'elles étaient avant les hormones. Est-ce arrivé comme sur des roulettes tous les 28 jours? Était-ce super irrégulier? Vous pouvez probablement vous attendre à ce que le contrôle des naissances revienne, dit-elle.

L'autre aspect de cela: si vous êtes sous contrôle des naissances depuis des années, votre âge, vos problèmes médicaux, votre niveau de stress, vos habitudes alimentaires , ou les habitudes d'exercice peuvent avoir changé au fil du temps et peuvent avoir une influence sur l'apparence de vos règles lorsque vous arrêtez de prendre une contraception, explique le Dr Dweck.

Supposons, par exemple, que vous ayez développé une anomalie étaient sous contrôle des naissances. Vous remarquerez peut-être que vos règles sont plus irrégulières que vous ne vous en souvenez à cause de cela. «Vos règles peuvent être différentes lorsque vous arrêtez de prendre la pilule qu'avant, mais cela n'a aucun rapport avec la pilule elle-même», dit-elle.

Lorsque votre corps se rend compte que vous avez arrêté de prendre le le contrôle des naissances (ce que le Dr Dweck dit est généralement immédiatement), vous pourriez commencer à ovuler, ce qui signifie que vous pouvez tomber enceinte tout de suite, dit-elle.

Aucune période en vue? Dit le Dr Dweck: "Les numéros un, deux et trois sur la liste des raisons pour lesquelles une personne n'a pas ses règles après avoir arrêté de prendre la pilule pendant un certain temps sont la grossesse, la grossesse, la grossesse."

Beaucoup de gens prennent des contraceptifs oraux pour soulager l'acné, mais malheureusement, une fois que vous arrêtez de les prendre, l'acné peut réapparaître. «L'arrêt des pilules contraceptives peut ramener les symptômes d'acné à ce qu'ils étaient avant de commencer», a déclaré le Dr Bhardwaj à Health. Si vous êtes préoccupé par l'acné hormonale, parlez à votre dermatologue d'alternatives, une solution aussi simple que de changer de produit de soin de la peau.

Si vous avez eu affaire à une perte de cheveux d'origine hormonale (en tant que symptôme du syndrome des ovaires polykystiques, par exemple) avant de commencer un contrôle des naissances, l'arrêt du contrôle des naissances pourrait le ramener. Cet interrupteur pourrait déclencher l'effluvium télogène, une condition temporaire qui provoque la chute de vos cheveux. Heureusement, l'effluvium télogène ne dure pas éternellement, disparaissant généralement dans les six mois, et le stress est également un facteur. Cependant, ce n'est pas très courant. «La plupart des femmes ne verront pas d'effet net significatif sur leurs cheveux après l'arrêt de la pilule contraceptive», a déclaré Josh Klein, MD, médecin-chef d'Extend Fertility à New York.

Une étude récente dans le Journal of Clinical Endocrinology & amp; Le métabolisme a révélé que de nombreuses femmes subissent une baisse du taux de vitamine D lorsqu'elles arrêtent de prendre des contraceptifs oraux. Ceci est particulièrement problématique pour les femmes qui essaient de concevoir, car la vitamine D aide à soutenir le squelette fœtal pendant la grossesse. Lorsque vous parlez à votre médecin de l’arrêt du contrôle des naissances, demandez-lui des moyens d’augmenter votre apport quotidien en vitamine D.

De nombreuses femmes signalent des douleurs mammaires avant leurs règles, grâce au pic de progestérone qui stimule les glandes du lait maternel. Le contrôle des naissances peut être utilisé pour traiter la sensibilité des seins, donc l'éliminer pourrait ramener la sensibilité.

Cependant, la sensibilité des seins peut également être un effet secondaire du contrôle des naissances, Guirlaine Agnant, MD, présidente de le département d'obstétrique et de gynécologie de l'hôpital Montefiore Mount Vernon à Mount Vernon, New York, a déjà déclaré à Health. Donc, si vous avez affaire à de la sensibilité pendant le contrôle des naissances, «l'arrêt ramènera le tissu mammaire normal, et aucune sensibilité ne devrait être ressentie.»