Se préparer pour le grand jour: emballer votre sac d'hôpital

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L'accouchement n'est pas exactement un pique-nique. Ce ne sont pas non plus des vacances - mais l'accouchement de votre bébé est un moment où vous resterez probablement loin de chez vous pendant au moins 24 heures (accouchement vaginal sans complication) à 2 à 4 jours (accouchement par césarienne) et parfois plus longtemps .

Votre hôpital vous fournira les choses les plus élémentaires dont vous aurez besoin pour prendre soin de vous pendant et après la naissance. Mais où est le plaisir des essentiels nus?

Quand préparer votre sac

Environ 5% des bébés naissent à leur date réelle d’accouchement.

En réalité, votre bébé peut venir quelques semaines avant ou après l'heure à laquelle vous attendez. Pensez à faire vos valises au moins 3 semaines avant la date d'échéance. Cela vous laisse un peu de temps pour les imprévus.

Si vous avez des indications que vous pourriez avoir un accouchement prématuré ou avoir votre bébé au début, vous voudrez peut-être faire vos bagages plus tôt.

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Ce que propose la maison de naissance

Toutes les installations sont différentes, cependant, si vous avez des questions, n'oubliez pas d'appeler à demander avant votre arrivée. Vous pouvez même planifier une visite à l'hôpital pendant votre grossesse pour en savoir plus sur ce à quoi vous pouvez vous attendre pendant votre séjour.

Pour maman, les centres de naissance fournissent généralement:

• l'hôpital blouses
• chaussettes anti-adhérentes
• ballon d'accouchement et autres outils de travail, comme les masseurs personnels
• grandes tasses pour l'eau et la glace
• articles de toilette de base - savon, shampoing, brosse à dents / dentifrice
• sous-vêtements jetables en filet (ce n'est pas le plus attrayant, mais ça fait le travail)
• serviettes hygiéniques épaisses
• après-soins articles, comme les coussinets d'hamamélis et les biberons
• oreillers et couvertures standard

Pour bébé:

• prématuré, nouveau-né ou taille 1 couche
• lingettes de base
• couverture (s) en flanelle à langer
• cache-couche de marque hospitalière
• bonnet en tricot standard
• shampooing / savon
• sucettes
• formule (Certains hôpitaux «amis des bébés» ne proposent des préparations pour nourrissons que si elles sont jugées médicalement nécessaires. Appelez votre hôpital pour connaître sa politique sur les préparations pour nourrissons. )
• médicaments sur ordonnance et en vente libre, si nécessaire

• alliances et autres bijoux
• ordinateurs portables et tablettes
• des tonnes de de l'argent (parce que nous avons tous ça qui traîne, non ?!)

En gros, évitez d'apporter tout ce que vous auriez raté si vous l'avez accidentellement perdu. Nous vous promettons que vos articles seront loin de votre esprit lorsque vous tenez votre tout-petit pour la toute première fois!

Ce qu'il faut inclure dans votre sac… pour vous

Pendant que vous avoir les bases fournies par l'hôpital, avoir des articles familiers de la maison peut vous faire sentir beaucoup plus à l'aise. (Aussi excitant que cela puisse paraître, vous serez plus à l'aise dans le vôtre - nous le garantissons.)

Avant de faire vos valises, vous voudrez peut-être appeler votre hôpital pour vous assurer qu'il n'en a pas règles concernant ce que vous portez. Certains, par exemple, peuvent préférer ou exiger que vous portiez la blouse émise par l'hôpital lors de l'accouchement proprement dit.

Bien que cette liste semble assez longue, elle devrait principalement tenir dans un seul sac de nuit.

Si vous savez que vous avez une césarienne, pensez également aux éléments suivants:

• Sous-vêtements de soutien. Apporter des sous-vêtements de récupération à section en C peut être agréable car il est taille haute et offre une légère compression. Sinon, vous voudrez peut-être des sous-vêtements rabattables qui se trouvent sous votre incision.
• Compression wrap. Vous pouvez également apporter quelque chose comme le Belly Bandit pour un soutien supplémentaire du ventre post-partum. Demandez à votre médecin des directives, y compris quand vous pouvez commencer à porter une écharpe comme celle-ci.
• Vêtements amples. Vous serez peut-être plus à l'aise avec des vêtements, comme des chemises de nuit plutôt que des pantalons, qui ne frottent pas contre votre incision.
• Collations spéciales. Combattez la constipation postopératoire avec des collations riches en fibres, comme une pomme ou un gruau instantané avec des fruits secs.

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Ce qu'il faut inclure dans votre sac… pour bébé

Votre tout-petit sera couvert de la plupart des fournitures pour son séjour à l'hôpital. En fait, certaines unités d'accouchement peuvent même exiger - pour des raisons de sécurité - que les bébés portent des combinaisons de marque hospitalière jusqu'à votre sortie.

Essayez de ranger les articles de bébé dans le sac à couches que vous prévoyez d'utiliser une fois qu'ils seront nés.

• Tenue de retour à la maison. Bien que ce ne soit pas la première chose que vous utiliserez, c'est peut-être la plus excitante. Amusez-vous à choisir ce que votre bébé portera à la maison. Assurez-vous de tenir compte de la météo dans votre planification. Vous voudrez peut-être emporter une pièce de rechange au cas où une tenue se salirait.
• Couches et lingettes. Si vous avez à l'esprit des couches spécifiques, apportez à l'hôpital un paquet de ce que vous avez l'intention d'utiliser. Cela comprend un chiffon pour nouveau-né et un sac humide si vous prévoyez de faire du tissu dès le début.
• Emmailloter ou recevoir des couvertures. Vous voudrez peut-être quelques-uns de vos propres langes pour envelopper bébé et vous entraîner (demandez aux infirmières des conseils!) Pour les jours où vous êtes seul. Consultez également notre tutoriel sur l'emmaillotage!
• Couverture. Si c'est l'hiver ou qu'il fait froid, vous pouvez utiliser une couverture plus épaisse pour blottir bébé dans son siège d'auto sur le chemin du retour. Vous pouvez également équiper votre siège d'auto d'un banderole d'un certain type.
• Mitaines, chaussons et chapeau. Si votre tout-petit est né avec de longs ongles, une paire de mitaines peut aider à éviter les égratignures sur son visage. Et selon la météo, une paire de chaussons et un chapeau peuvent garder bébé bien au chaud.
• Formule et biberons. Si vous prévoyez d’alimenter au lait maternisé dès le départ, vous pourrez peut-être apporter votre propre formule et vos propres bouteilles. Appelez à l'avance pour connaître la politique de votre établissement.
• Siège d'auto. Vous devrez faire installer votre siège d’auto avant de pouvoir quitter l’hôpital. Essayez de le mettre plusieurs semaines avant la livraison - certains sièges peuvent être difficiles à installer.
• Accessoires photo. Si vous avez ces jolies petites cartes d'étape ou une couverture / chapeau / objet sentimental spécial pour la famille, n'oubliez pas de les emballer pour vos premières photos annonçant bébé au monde.
• Livre pour bébé. Utilisez-le pour capturer les empreintes de pas de votre bébé et noter quelques notes pour vous souvenir des premiers jours. Vous pouvez ignorer celui-ci si vous prévoyez d'utiliser un livre numérique pour bébé, comme Qeepsake.

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Ce que votre partenaire non enceinte peut apporter

N'oubliez pas votre partenaire! L'hôpital ne leur fournit probablement pas grand-chose - à part un canapé-lit inconfortable sur lequel s'écraser.

• Des vêtements confortables. Encore une fois, vous resterez probablement au moins une nuit à l’hôpital. Votre partenaire doit apporter des pyjamas et autres vêtements de détente qui seront confortables et pratiques à accrocher avec un nouveau-né.
• Des chaussures confortables. Ils devraient également envisager d'apporter des pantoufles qui adhèrent ou d'autres chaussures et chaussettes confortables.
• Articles de toilette. Bien que les bases vous soient fournies, elles ne peuvent être étendues à personne d'autre. Rappelez à votre partenaire de penser à l'essentiel, comme le shampooing, le nettoyant pour le visage, la lotion, le déodorant et la brosse à dents / dentifrice.
• Médicaments. Vos médicaments sont généralement fournis si vous ne les apportez pas, mais votre partenaire devra apporter tout ce qu'il prend actuellement.
• Lunettes ou lentilles de contact. Votre partenaire aura également besoin de lunettes et de contacts, comme une solution saline.
• Téléphone et chargeur. Vous ne pourrez peut-être pas toujours trouver un moment gratuit, mais votre partenaire peut tenir votre famille et vos amis au courant de l'arrivée de votre tout-petit.
• Appareil photo. Si votre téléphone ne dispose pas d'un appareil photo de qualité, demandez à votre partenaire d'en apporter un pour prendre des photos du grand jour.
• Oreiller et couverture. Les provisions hospitalières ne sont pas exactement les plus chaudes. Encore une fois, si votre partenaire emballe un oreiller, placez-le dans une taie d'oreiller colorée pour qu'elle ne se mêle pas à celle de l'hôpital.
• Collations. Le travail et l'accouchement peuvent être un long processus, et vous ne voulez pas exactement que votre partenaire se glisse à la cafétéria toutes les 5 minutes. Emportez certaines des collations préférées de votre partenaire. Les barres de remplacement de repas peuvent être utiles. (Et emportez quelques extras pour vous-même pendant que vous y êtes.)
• Bouteille d'eau. Vous prendrez probablement en charge la tasse d’eau qui vous est fournie. Alors, demandez à votre partenaire d'en apporter un de plus pour rester hydraté et heureux.
• Livre ou magazine. Vous serez occupé, mais votre partenaire voudra peut-être lire du matériel de lecture pendant la longue attente ou pendant que vous dormez / vous reposez.
• Les éléments essentiels du COVID-19. Le port d'un masque facial peut être exigé par l'hôpital dans lequel vous vous trouvez, alors demandez à l'hôpital ce dont il a besoin en termes de couvre-visage. Ils peuvent vous fournir ou vous demander d'apporter les vôtres. Pensez également à apporter des gants jetables et un désinfectant pour les mains.

Les plats à emporter

En fin de compte, ce que vous emportez pour votre séjour à l'hôpital ou en centre de naissance dépend de vous et de vos besoins individuels. Essayez de faire une liste des choses que vous pensez être essentielles à votre propre confort et bien-être.

Et ne vous inquiétez pas si vous oubliez quelque chose ou - halète! - n’emballez pas votre sac à temps pour le travail. (Hé, ça arrive!) Il y a de fortes chances que vous ayez la plupart de ce dont vous aurez besoin - ou vous pouvez envoyer quelqu'un chercher le reste après la naissance de votre bébé.

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