Soyez en forme pour diplômé: Pourquoi les politiques de l'Université Lincoln aident les étudiants à développer des habitudes saines

Par Shaun Chavis
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Une règle relativement nouvelle à l'Université de Lincoln en Pennsylvanie a créé pas mal de buzz: les étudiants ayant un indice de masse corporelle (IMC) supérieur à 30 doivent suivre un cours de conditionnement physique pour obtenir leur diplôme. La règle a été imposée en 2006, mais maintenant que la première classe à obtenir son diplôme en vertu de cette règle doit tourner ses pampilles, certains étudiants contestent l'exigence du cours de conditionnement physique. Les collèges devraient-ils vous obliger à apprendre des stratégies de mise en forme, de nutrition et de perte de poids?

Pourquoi pas? L'inconvénient de la règle de Lincoln est que cette université historiquement noire n'a pas les ressources nécessaires pour obliger chaque étudiant à suivre le cours Fitness for Life. (Ce n'est pas parce que vous êtes mince à l'université que vous êtes en forme, et cela ne signifie pas non plus que vous n'aurez pas de problèmes de forme physique et de poids plus tard dans la vie.) Seize semaines d'éducation à la santé et obtenir un enseignement personnalisé, peut aider les élèves à atteindre leurs objectifs post-collégiaux. Des études montrent que les candidats en surpoids et obèses sont souvent stéréotypés comme étant paresseux et manquant de potentiel, et que les travailleurs en surpoids et obèses reçoivent des salaires inférieurs et ont moins de possibilités de choix. Un cours de fitness peut être un excellent outil pour quiconque s'apprête à se lancer dans une carrière. Les gens paient 10 000 $ par mois pour des cours similaires de perte de poids, de conditionnement physique et de nutrition et des conseils dans d'autres institutions.

Lincoln n'est pas seul dans son mandat de conditionnement physique: chaque étudiant à temps plein à l'Université Oral Roberts, à Tulsa, est tenu de suivre un cours de conditionnement physique et un test sur le terrain chaque semestre. Vous devez admettre que l'accent mis par l'école sur la forme physique est une lueur d'espoir pour les personnes qui travaillent dans le domaine de la santé publique ou de la physiologie de l'exercice. Les cours de fitness de niveau débutant garantissent que chaque élève reçoit une éducation de base en matière de santé. Chaque semestre se termine par un test sur le terrain d'une course ou d'une marche de 2 miles, de 5 miles de vélo ou d'une nage de 800 mètres. Les étudiants doivent également gagner des points de fitness chaque semaine et passer un test de natation ou suivre un cours de natation avant d'obtenir leur diplôme. Le programme de l'ORU est basé sur sa philosophie de développement d'une vie équilibrée qui inclut le corps et l'esprit.

(Istockphoto)

Idéalement, si un étudiant gagne son quota hebdomadaire de points de forme physique, cet étudiant devrait obtenir son diplôme avec une habitude d'exercice aussi routinière que de se brosser les dents, avec le potentiel de durer toute une vie. Et en fait, le département de la santé, de l'éducation physique et des loisirs de l'école affirme que des études antérieures montrent que les anciens élèves de l'ORU sont en meilleure santé que les diplômés d'autres écoles. (Quand j'étais étudiant là-bas à la fin des années 80, l'une des rumeurs les plus populaires sur le campus était que les exigences de remise en forme de l'école, ainsi que le code des jupes et des robes pour les femmes, ont placé le corps étudiant en bonne magazine masculin populaire plus d'une fois. Je laisserai cela comme une rumeur, car je connaissais aussi pas mal d'étudiants qui fabriquaient leurs points de fitness.)

Fitness pour étudiantes? J'adore ça, surtout si les programmes encouragent les étudiants à trouver des activités qu'ils aiment faire (veuillez ne pas coller les gens sur des pistes intérieures sans fenêtres si petites que vous devez faire 23 tours pour parcourir un mile). Cependant, je pense aussi que les mesures du succès devraient être individualisées pour donner à chaque personne un objectif raisonnablement atteignable. Espérons que nous pourrons remettre la forme physique dans toutes les écoles - primaires, secondaires et secondaires également.