Quatre mythes sur le sexe sain

Vous êtes-vous déjà demandé si tout le monde avait beaucoup de relations sexuelles parfaites… sauf vous et votre partenaire? La plupart d'entre nous se demandent comment nos vies sexuelles s'empilent. Mais la réalité est que vous n'êtes pas obligé de vivre des orgasmes bouleversants pour avoir une intimité saine. En fait, il y a de fortes chances que votre vie sexuelle soit en meilleure forme que vous ne le pensez, même avec des périodes occasionnelles de nuit ou de sécheresse. Voici quatre principaux mythes auxquels vous ne devriez pas adhérer.

Mythe n ° 1: Vous devez tous les deux être d'humeur
Il est normal que le sexe soit un peu ho-hum pour un ou les deux conjoints jusqu'à 15% du temps. Un certain nombre de facteurs peuvent déranger les choses: le timing, votre humeur ou la sienne, la quantité de préliminaires, le stress de la vie, etc. Plutôt que de reporter jusqu'à ce que les planètes s'alignent, faites l'amour quand vous le pouvez et n'interprétez pas une nuit de repos comme le signe d'une relation défaillante. Si votre homme semble désengagé, soyez simplement affectueux et attendez avec impatience la prochaine fois. Pour garder les choses excitantes, assurez-vous de vous aventurer hors de votre zone de confort de temps en temps avec de nouvelles positions, lieux et vidéos sexy.

Cependant, si l'un de vous ou les deux ne sont plus jamais d'humeur, envisagez de consulter un thérapeute ou un médecin pour écarter tout problème de santé sous-jacent.

Mythe n ° 2: le meilleur sexe est spontané
C'est une réalité de la vie moderne: ce que nous ne planifions pas, nous ne le faisons pas pas fait - et le sexe ne fait pas exception. S'attendre à ce que cela se produise à l'improviste pourrait entraîner de longues périodes de sécheresse, alors que le mettre au crayon dans votre calendrier est une démonstration d'engagement; De plus, cela vous donne à tous les deux quelque chose à anticiper.

Je conseille à mes clients d'établir une heure hebdomadaire pour l'intimité, ce qui signifie tout du sexe aux câlins. Choisissez un moment auquel vous pouvez vous engager facilement, sans épuisement ni responsabilités quotidiennes. Consacrer ce temps devrait vous ramener à ces premiers rendez-vous très attendus.

Mythe n ° 3: Vous devez avoir des relations sexuelles trois fois par semaine
Avoir des relations sexuelles régulièrement nourrit une relation, bien sûr, mais n'obtenez pas trop pris dans le décompte. La plupart des couples heureux n'ont pas de relations sexuelles tous les jours ni même deux ou trois fois par semaine. Ce qui est important, c'est que vous soyez tous les deux satisfaits de la fréquence.

Si ce n'est pas le cas, lancez une discussion en dehors de la chambre en disant quelque chose comme: «Nous n'avons plus de relations sexuelles aussi souvent, et cela inquiète moi.' Et rappelez-vous: une vie sexuelle saine va au-delà du simple sexe. Obtenez votre RDA d'intimité en vous câlinant, en vous tenant la main et en vous étreignant et en vous embrassant spontanément.

Mythe n ° 4: Le bon sexe est long et lent
Peu d'entre nous peuvent se permettre le luxe d'un sexe tranquille. (Franchement, la plupart d'entre nous pensent secrètement que cela ressemble à plus de travail après une journée épuisante.) Et attendre le moment idéal peut conduire à des relations sexuelles peu fréquentes ou, pire encore, réservées aux vacances. La solution? Embrassez le quickie. Pensez-y comme un goûter sexuel, sûr de booster votre énergie et de vous remettre dans l'ambiance. Pour plus d'excitation, sortez de la chambre: les ébats de cinq minutes sont parfaits pour les endroits inhabituels, même si cela signifie simplement votre douche ou votre canapé.