Images Fitspo: Motivation à l'exercice ou obsession dangereuse?

Tumblr via Lauren Touyet sur Pinterest.

Les femmes souffrent de problèmes d'estime de soi depuis la nuit des temps. Désormais, grâce aux réseaux sociaux, le dégoût de soi n'est plus qu'à quelques clics.

Thinspo - abréviation de thinspiration - est un terme utilisé pour décrire des images et des idées publiées sur des sites de réseaux sociaux censés inspirer les femmes à perdre du poids, mais alimentent trop souvent les troubles de l'alimentation et la recherche de la minceur squelettique.

À leur crédit, de grands sites sociaux comme tumblr et pinterest ont récemment interdit les contenus tagués par Thinspo ou tout contenu qui idéalise le type de corps peau et os.

Bravo.

Mais qu'en est-il de fitpo, l'homologue tonique et ciselé de thinspo?

Ce mème représente des femmes pompant du fer , sprint dans les escaliers et boot-camping leur chemin vers les muscles des épaules déchirés, les quadriceps déchiquetés et les abdos. Beaucoup considèrent les images de modèles fitpo et les dictons qui les accompagnent généralement, une amélioration par rapport aux représentations de la famine et de l'émaciation - et une réelle motivation pour se mettre en forme.

Est-ce vraiment une amélioration? Deb Serani, psychologue clinicienne et professeure auxiliaire à l'Université Adelphi de Garden City, New York ne le pense pas.

Elle dit que bien que le fitpo puisse motiver certaines personnes à prendre du poids ou à faire un effort supplémentaire , elle est pleine de messages contradictoires.

«Les photos Fitspo et les croyances partagées nuisent en fait aux filles et aux femmes en ce qui concerne l'estime de soi, l'image corporelle et les perceptions de la santé», dit-elle. "Avec chaque ligne tracée, il y en aura toujours une autre pour voir jusqu'où une nouvelle ligne peut être poussée."

Serani souligne que le désir d'un corps sérieusement en forme n'est qu'une variation de la désir de minceur. Cela peut être déguisé en «nouveau sain», mais il est toujours dangereux de valoriser un seul type de corps au-dessus de tous les autres, surtout lorsque ce type de corps est pratiquement impossible à atteindre pour la plupart des femmes.

«C'est juste un autre façon de faire honte aux filles et aux femmes qui ne correspondent pas à ce moule irréaliste », dit Serani.

Serani soupçonne que certains passionnés de fitpo pourraient souffrir d'un nouveau type de trouble de l'alimentation appelé orthorexie mentale. C'est à ce moment-là qu'une femme est si déterminée à conduire son corps vers la perfection sportive, elle devient préoccupée par les entraînements et les aliments sains et son image corporelle devient si déformée qu'elle n'est jamais satisfaite de son apparence.

Pour une femme comme ça, fitpo n'est pas un outil de motivation inoffensif - il peut alimenter une obsession dangereuse.

Même pour les femmes qui n'ont pas de trouble de l'alimentation, la honte corporelle de quelque sorte que ce soit peut être avilissante, vaincre et dégonflant. N'est-il pas temps que nous arrêtions de nous battre pour être incapables de réaliser l'impossible et de commencer à célébrer nos succès?

Une bonne santé devrait être l'objectif, quelles que soient la forme et la taille de l'emballage.

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