L'huile de poisson pendant la grossesse peut atténuer les rhumes chez les nourrissons

Les femmes enceintes qui consomment beaucoup d'acides gras oméga-3 provenant de suppléments ou de sources naturelles comme le saumon peuvent aider à fortifier le système immunitaire de leurs bébés, suggère une nouvelle étude dans la revue Pediatrics.

Les nourrissons dont les mères ont pris des suppléments contenant de l'acide docosahexaénoïque, ou DHA, l'un des deux principaux ingrédients de l'huile de poisson, ont eu moins de jours avec des symptômes du rhume au cours de leurs six premiers mois de vie que les nourrissons dont les mères ont reçu un placebo, selon l'étude.

Les nouveau-nés du groupe DHA étaient également légèrement moins susceptibles de contracter un rhume.

Bien que prometteurs, les nouvelles découvertes sont préliminaires. Et les chercheurs disent qu'il est trop tôt pour que les médecins conseillent aux futures mamans de prendre des suppléments de DHA dans le cadre de leur régime alimentaire de grossesse.

'Recommander aux femmes de prendre une dose allant jusqu'à 400 milligrammes de DHA pendant la grossesse serait sans danger, nous ne savons pas encore quel avantage il y a '', explique Usha Ramakrishnan, PhD, auteur principal de l'étude et professeur agrégé de santé mondiale à la Rollins School of Public Health de l'Université Emory, à Atlanta.

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Les acides gras oméga-3, dont on pense qu'ils ont des effets anti-inflammatoires, ont longtemps été vantés comme un moyen naturel de lutter contre une gamme de maux, des maladies cardiaques à la dépression.

«Des recherches suggèrent que la composition en acides gras de plusieurs de nos cellules, en particulier les cellules immunitaires, affecte leur fonction», explique Ramakrishnan.

Des recherches antérieures ont suggéré que les suppléments de DHA peuvent améliorer la santé respiratoire et la fonction immunitaire globale chez les bébés et les enfants, mais ce n'est que la seconde. d étude visant à déterminer si l'exposition au DHA dans l'utérus pourrait avoir des effets similaires.

Ramakrishnan et ses collègues ont assigné au hasard plus de 800 femmes enceintes au Mexique à recevoir soit 400 milligrammes de DHA par jour, soit un placebo. (Les chercheurs ont utilisé des suppléments de DHA dérivés d'algues plutôt que de poisson, car le goût distinctif de l'huile de poisson aurait rendu plus difficile le déguisement du type de pilule que les femmes recevaient.) Les femmes ont commencé à prendre les pilules au cours de leur deuxième trimestre et ont continué à faites-le jusqu'à l'accouchement.

Ensuite, à trois moments différents au cours des six mois suivants, les chercheurs ont interrogé les mères pour savoir si leur enfant avait éprouvé des symptômes du rhume tels que toux, congestion nasale et fièvre dans le les 15 derniers jours - et si oui, combien de temps les symptômes ont duré.

Aux trois moments, la durée des symptômes du rhume avait tendance à être plus courte chez les enfants dont les mères avaient pris des suppléments de DHA. Et au bout d'un mois, les bébés DHA avaient 24% moins de chances d'avoir des symptômes du rhume.

Ramakrishnan dit que les résultats peuvent probablement être extrapolés à la population hispanique aux États-Unis et très probablement à d'autres groupes ethniques et raciaux, mais des recherches supplémentaires seront nécessaires pour confirmer les résultats.