Une écoute excessive de la télévision augmente le risque de caillot sanguin mortel, selon une étude

Il existe une nouvelle façon de regarder trop la télévision peut être dangereux pour votre santé: selon une étude publiée aujourd'hui dans la revue Circulation, cela peut augmenter votre risque de mourir d'un caillot sanguin dans les poumons.

Rester assis pendant de longues périodes à la fois est un facteur de risque pour ce type de caillot dangereux, également connu sous le nom d'embolie pulmonaire. Dans leur étude, des chercheurs japonais ont noté que l'embolie pulmonaire est moins fréquente au Japon que dans les pays occidentaux, mais qu'elle est peut-être en augmentation - et que des modes de vie de plus en plus sédentaires peuvent jouer un rôle.

Pour tester leur hypothèse, de 1988 à 1990, les chercheurs ont demandé à plus de 86 000 adultes combien d'heures par jour ils passaient à regarder la télévision. Au cours des deux décennies suivantes, 59 de ces personnes sont mortes d'un caillot sanguin dans les poumons.

Lorsqu'ils ont calculé les chiffres, les chercheurs ont constaté que les personnes qui regardaient plus de cinq heures de télévision par jour étaient 2,5 fois plus comme susceptibles d'être décédés d'une embolie pulmonaire, par rapport à ceux qui ont regardé deux heures et demie par jour ou moins.

Les personnes qui ont regardé entre deux heures et demie et cinq heures par jour couraient également un risque accru, bien que significativement plus faible (1,7 fois, ou 70% plus probable). Dans l'ensemble, toutes les deux heures de télévision par jour pendant la période de référence de deux heures et demie était associée à un risque accru de 40%.

Et cela ne compte que les personnes pour lesquelles l'embolie pulmonaire a été répertoriée comme la cause officielle de décès sur leurs certificats de décès, disent les auteurs de l'étude. Ils estiment que le risque réel est probablement plus élevé, car les embolies pulmonaires mortelles ne sont souvent pas signalées ou mal diagnostiquées. (Leurs principaux symptômes, douleurs thoraciques et essoufflement, peuvent également être des signes de crise cardiaque et d'autres conditions graves.)

Ces résultats d'étude peuvent être particulièrement pertinents pour les Américains, en particulier depuis l'avènement du streaming en ligne et la possibilité de «regarder de façon excessive» plusieurs épisodes en une seule séance. Des recherches antérieures ont montré que les adultes aux États-Unis ont tendance à regarder plus la télévision que ceux au Japon.

Quiconque regarde beaucoup la télévision devrait prendre des précautions pour réduire son risque de développer un caillot sanguin, selon une étude correspondante auteur Hiroyasu Iso, MD, PhD, professeur de santé publique à l'École supérieure de médecine de l'Université d'Osaka au Japon.

«Au bout d'une heure environ, levez-vous, étirez-vous, marchez ou pendant que vous regardez TV, tendez et détendez les muscles de vos jambes pendant 5 minutes », a déclaré le Dr Iso dans un communiqué de presse. (Les caillots ont tendance à prendre naissance dans les jambes ou le bassin, mais peuvent se libérer et voyager dans la circulation sanguine, se logeant dans de petits vaisseaux sanguins dans les poumons.)

Dr. Iso a également ajouté que l'eau potable peut également fournir une certaine protection et que le maintien d'un poids santé réduira probablement également les risques. Dans l'étude, l'obésité avait la deuxième association la plus forte avec l'embolie pulmonaire, après le temps passé à regarder la télévision.

L'étude a contrôlé des facteurs tels que le diabète, le tabagisme et l'hypertension artérielle. Cependant, cela n'incluait pas les heures passées à diffuser des vidéos sur des ordinateurs, des smartphones ou des tablettes, car les questions ont commencé avant que ces appareils ne soient courants. Les auteurs disent que de nouvelles études devraient être menées pour déterminer comment ces nouvelles technologies affectent le risque d'embolie pulmonaire.