Tout ce que vous devez savoir sur la goutte

• Symptomes
• Causes
• Diagnostic
• Traitement
• Aliments à éviter
• Remèdes maison
• Chirurgie
• Déclencheurs
• Prévention
• Images
• Avec tophus
• Est-ce douloureux?
• Huiles essentielles
• Est-ce héréditaire?
• Et l'alcool

La goutte est un terme général pour une variété des conditions causées par une accumulation d'acide urique. Cette accumulation affecte généralement vos pieds.

Si vous souffrez de goutte, vous ressentirez probablement un gonflement et une douleur dans les articulations de votre pied, en particulier le gros orteil. Une douleur soudaine et intense, ou des crises de goutte, peut donner l'impression que votre pied est en feu.

Symptômes de la goutte

Certaines personnes ont trop d'acide urique dans le sang, mais non symptômes. C'est ce qu'on appelle la goutte asymptomatique.

Pour la goutte aiguë, les symptômes apparaissent rapidement à cause de l'accumulation de cristaux d'acide urique dans votre articulation et durent de 3 à 10 jours.

Vous aurez douleur et gonflement intenses, et votre articulation peut être chaude. Entre les crises de goutte, vous n'aurez aucun symptôme.

Si vous ne traitez pas la goutte, elle peut devenir chronique. Des bosses dures appelées tophi peuvent éventuellement se développer dans vos articulations et la peau et les tissus mous qui les entourent. Ces dépôts peuvent endommager vos articulations de façon permanente.

Un traitement rapide est important pour éviter que la goutte ne devienne chronique. Savoir comment détecter les symptômes peut vous aider à consulter votre médecin avant que la goutte ne cause des problèmes permanents.

Causes de la goutte

L'accumulation d'acide urique dans votre sang à cause de la dégradation des purines provoque la goutte.

Certaines conditions, telles que les troubles sanguins et métaboliques ou la déshydratation, font que votre corps produit trop d'acide urique.

Un problème rénal ou thyroïdien, ou un trouble héréditaire, peut rendent plus difficile pour votre corps d'éliminer l'excès d'acide urique.

Vous êtes plus susceptible de contracter la goutte si vous:

• êtes un homme d'âge moyen ou une femme ménopausée
• avoir des parents, des frères et sœurs ou d'autres membres de la famille souffrant de goutte
• boire de l'alcool
• prendre des médicaments tels que les diurétiques et la cyclosporine
• avoir une maladie comme l'hypertension artérielle, les maladies rénales, les maladies thyroïdiennes, le diabète ou l'apnée du sommeil

Chez certaines personnes atteintes de goutte, l'alimentation en est la cause. Découvrez quels aliments sont particulièrement riches en purines productrices de goutte.

Diagnostic de la goutte

Votre médecin peut diagnostiquer la goutte en fonction de vos antécédents médicaux, d'un examen physique et de vos symptômes . Votre médecin basera probablement votre diagnostic sur:

• votre description de vos douleurs articulaires
• la fréquence à laquelle vous avez ressenti une douleur intense dans votre articulation
• le degré de rouge ou de gonflement de la zone

Votre médecin peut également vous prescrire un test pour vérifier l'accumulation d'acide urique dans votre articulation. Un échantillon de liquide prélevé sur votre articulation peut indiquer s'il contient de l'acide urique. Le médecin voudra peut-être aussi faire une radiographie de votre articulation.

Si vous présentez des symptômes de goutte, vous pouvez commencer par une visite chez votre médecin traitant. Si votre goutte est sévère, vous devrez peut-être consulter un spécialiste des maladies articulaires.

Traitement de la goutte

Si elle n'est pas traitée, la goutte peut éventuellement entraîner de l'arthrite. Cette affection douloureuse peut endommager et gonfler votre articulation de manière permanente.

Le plan de traitement recommandé par votre médecin dépendra du stade et de la gravité de votre goutte.

Les médicaments pour traiter la goutte fonctionnent en un seul. de deux façons: ils soulagent la douleur et réduisent l'inflammation, ou ils préviennent de futures crises de goutte en abaissant les niveaux d'acide urique.

Les médicaments pour soulager la douleur de goutte comprennent:

• anti -médicaments inflammatoires (AINS), tels que l'aspirine (Bufferin), l'ibuprofène (Advil, Motrin) et le naproxène (Aleve)
• colchicine (Colcrys, Mitigare)
• corticostéroïdes

Les médicaments qui préviennent les crises de goutte comprennent:

• les inhibiteurs de la xanthine oxydase, tels que l'allopurinol (Lopurin, Zyloprim) et le fébuxostat (Uloric)
• probénécide (Probalan)

En plus des médicaments, votre médecin peut recommander des changements de style de vie pour aider à gérer vos symptômes et réduire votre risque de futures crises de goutte. Par exemple, le médecin peut vous encourager à:

• réduire votre consommation d'alcool
• perdre du poids
• arrêter de fumer

Les médicaments et les changements de mode de vie ne sont pas la seule façon de gérer la goutte. Quelques thérapies alternatives se sont également révélées prometteuses.

Aliments contre la goutte à éviter

Certains aliments sont naturellement riches en purines, que votre corps décompose en acide urique. La plupart des gens n’ont pas de problème avec les aliments riches en purines. Mais si votre corps a du mal à libérer l'excès d'acide urique, vous pouvez éviter certains aliments et boissons, tels que:

• viandes rouges
• abats
• certains fruits de mer
• alcool

Les boissons sucrées et les aliments contenant du sucre fructose peuvent également être problématiques, même s'ils ne contiennent pas de purines.

Certains aliments aident à réduire les niveaux d'acide urique dans le corps. Découvrez quels aliments sont de bons choix si vous avez la goutte.

Remèdes maison contre la goutte

Certaines méthodes de soulagement de la goutte ne sont pas offertes dans un flacon de votre pharmacie. Des études suggèrent que ces remèdes naturels peuvent aider à réduire les niveaux d'acide urique et à prévenir les crises de goutte:

• cerises acidulées
• magnésium
• gingembre
• vinaigre de cidre de pomme
• céleri
• thé d'ortie
• pissenlit
• graines de chardon-Marie

Mais simplement manger ces aliments peut ne pas suffire à apprivoiser la goutte. Apprenez à en prendre la quantité pour avoir le plus grand impact sur vos symptômes.

Chirurgie de la goutte

La goutte peut généralement être traitée sans chirurgie. Mais après de nombreuses années, cette condition peut endommager les articulations, déchirer les tendons et provoquer des infections de la peau au-dessus des articulations.

Des dépôts durs, appelés tophus, peuvent s'accumuler sur vos articulations et à d'autres endroits, comme ton oreille. Ces bosses peuvent être douloureuses et enflées, et elles peuvent endommager vos articulations de façon permanente.

Trois interventions chirurgicales traitent les tophus:

• chirurgie de retrait des tophus
• articulation chirurgie de fusion
• chirurgie de remplacement articulaire

Laquelle de ces chirurgies votre médecin recommande dépend de l'étendue des dommages, de l'emplacement des tophus et de vos préférences personnelles. Découvrez comment la chirurgie peut aider à stabiliser les articulations affaiblies par la goutte.

Déclencheurs de la goutte

Certains aliments, médicaments et conditions peuvent déclencher des symptômes de goutte. Vous devrez peut-être éviter ou limiter les aliments et les boissons comme ceux-ci, qui sont riches en purines:

• viande rouge, comme le porc et le veau
• abats
• poissons, comme la morue, les pétoncles, les moules et le saumon
• alcool
• sodas
• jus de fruits

Certains médicaments que vous prenez pour gérer d'autres affections augmentent le taux d'acide urique dans votre sang. Informez votre médecin si vous prenez l'un de ces médicaments:

• diurétiques ou pilules contre l'eau
• aspirine
• médicaments antihypertenseurs, tels que bêta-bloquants et antagonistes des récepteurs de l'angiotensine II

Votre santé peut également être un facteur de poussées. Toutes ces conditions ont été liées à la goutte:

• obésité
• diabète ou prédiabète
• déshydratation
• lésion articulaire
• infections
• insuffisance cardiaque congestive
• hypertension
• maladie rénale

Parfois, cela peut être difficile de déterminer lequel de ces facteurs est à l'origine de vos crises de goutte. Tenir un journal est un moyen de suivre votre alimentation, vos médicaments et votre santé pour vous aider à identifier la cause de vos symptômes.

Prévention de la goutte

Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour vous aider prévenir la goutte:

• Limitez la quantité d'alcool que vous buvez.
• Limitez la quantité d'aliments riches en purines, comme les crustacés, l'agneau, le bœuf, le porc et les abats, manger.
• Adoptez un régime faible en gras, non laitier et riche en légumes.
• Perdez du poids.
• Arrêtez de fumer.
• Faites de l'exercice .
• Restez hydraté.

Si vous souffrez de problèmes de santé ou prenez des médicaments qui augmentent votre risque de goutte, demandez à votre médecin comment vous pouvez réduire votre risque de crise de goutte.

Images de goutte

Goutte avec tophus

Lorsque les cristaux d'acide urique s'accumulent dans les articulations pendant une longue période, ils produisent des dépôts durs appelés tophus sous la peau. Sans traitement, ces tophus peuvent endommager les os et le cartilage et laisser les articulations défigurées de manière permanente.

Les tophi sont des bosses enflées autour des articulations qui ressemblent à des nœuds sur un tronc d'arbre. Ils se produisent dans les articulations comme les doigts, les pieds et les genoux, ainsi que sur les oreilles. Les tophus eux-mêmes ne font pas mal, mais l'inflammation qu'ils provoquent peut être douloureuse.

Parfois, des tophus se forment dans le tissu conjonctif à l'extérieur des articulations. Découvrez quelques-uns des endroits les plus inhabituels où vous pourriez trouver ces excroissances.

La goutte est-elle douloureuse?

Oui, la goutte peut être douloureuse. En fait, la douleur au gros orteil est souvent l'un des premiers symptômes que les gens signalent. La douleur est accompagnée de symptômes d'arthrite plus typiques, tels que gonflement et chaleur dans les articulations.

La douleur due à la goutte peut varier en gravité. La douleur dans le gros orteil peut être très intense au début. Après l'attaque aiguë, elle peut se résorber en une douleur sourde.

La douleur, ainsi que l'enflure et d'autres symptômes, sont le résultat du corps qui lance une défense (par le système immunitaire) contre les cristaux d'acide urique dans les articulations. Cette attaque conduit à la libération de produits chimiques appelés cytokines, qui favorisent une inflammation douloureuse.

Huiles essentielles de goutte

Les huiles essentielles sont des substances végétales utilisées en aromathérapie. On pense que certaines huiles ont des effets anti-inflammatoires, analgésiques et antibactériens.

Certaines des huiles essentielles utilisées pour traiter la goutte comprennent:

• l'huile de citronnelle
• huile de graines de céleri
• extrait d'huile de millefeuille
• extrait de feuille d'olivier
• cannelle chinoise

Vous pouvez soit respirez ces huiles, frottez l'huile diluée sur votre peau ou préparez un thé à partir des feuilles séchées de la plante. Ne mettez pas les huiles elles-mêmes dans votre bouche. Ils ne peuvent pas être ingérés en toute sécurité.

C’est toujours une bonne idée de consulter votre médecin avant d’utiliser une thérapie alternative, même celle qui est généralement considérée comme sûre, comme les huiles essentielles. Si vous utilisez ces huiles, suivez les précautions de sécurité pour vous assurer de ne pas avoir de réaction.

La goutte est-elle héréditaire?

En raison de facteurs génétiques, la goutte sévit dans les familles. Les personnes dont un parent, un frère ou une sœur ou un autre proche parent atteint de goutte sont plus susceptibles de contracter cette maladie elles-mêmes.

Il est probable que les gènes ne préparent que la goutte. Des facteurs environnementaux, tels que l'alimentation, déclenchent en fait la maladie.

Goutte et alcool

L'alcool, comme la viande rouge et les fruits de mer, est riche en purines. Lorsque votre corps décompose les purines, le processus libère de l'acide urique.

Plus d'acide urique augmente votre risque de goutte. L'alcool peut également réduire la vitesse à laquelle votre corps élimine l'acide urique.

Toutes les personnes qui boivent ne développeront pas la goutte. Mais une consommation élevée d'alcool (plus de 12 verres par semaine) peut augmenter le risque - surtout chez les hommes. La bière a plus de chances d'influencer le risque que l'alcool.

Dans des enquêtes, des personnes ont signalé que la consommation d'alcool déclenche des poussées de goutte. Découvrez si changer vos habitudes de consommation peut prévenir la goutte.