Emily Skye révèle qu'elle a changé ses objectifs corporels après la naissance dans sa dernière photo de transformation

Depuis qu'elle a donné naissance à sa fille Mia il y a quatre mois, Emily Skye a fait un voyage physique et émotionnel. Mercredi, l'influenceuse du fitness a publié une photo Instagram avant et après montrant son corps post-partum. Dans la légende, elle a expliqué que bien qu'elle n'ait pas atteint son poids d'avant la grossesse, elle s'efforce maintenant d'atteindre une étape plus importante.

«J'ai eu le baby blues, la maladie, les blessures, les larmes , quelques excuses et beaucoup de sueur en cours de route, mais j'ai fait de mon mieux sans sacrifier mon temps précieux avec Mia et je l'ai fait lentement et sainement », a-t-elle écrit. "J'allais dire que je n'ai pas encore atteint mon objectif, mais je suppose que oui, car mon objectif est simplement de m'améliorer, ce sur quoi je travaille chaque jour!"

S'adresser aux lecteurs qui le sont luttant pour atteindre leur objectif de remise en forme, Skye leur a conseillé d'ignorer la «méchante voix intérieure» qui apporte des pensées négatives et conduit à des comparaisons avec les autres, ce qu'elle a admis faire parfois.

- vous pouvez y parvenir si vous y réfléchissez, y travaillez tous les jours et ne laissez pas les obstacles vous arrêter », dit-elle. «N'oubliez pas de vous concentrer sur votre parcours et de célébrer les petites réalisations en cours de route. [Ne soyez pas trop dur avec vous-même (ma chute) et ne vous comparez certainement pas vous-même et vos progrès aux autres (aussi ma chute haha ​​- mais je travaille dessus)! ”

Skye aussi a révélé le mantra qu'elle répète lorsqu'elle se sent découragée. «Je suis assez bonne, j'ai l'air et je me sens bien, j'ai fait de mon mieux et je mérite tout ce que j'ai accompli jusqu'à présent et tout ce sur quoi je travaille», a-t-elle écrit. "Je choisis de LE PROPRE!"

Ce message le plus récent s'ajoute à ses autres photos et messages post-bébé sur les réseaux sociaux. Avec des avant-après, des photos adorables avec sa mini-moi Mia, et plus encore, Skye n'hésite pas à exposer la réalité de la maternité et les pressions pour «rebondir». Dans sa mise à jour post-partum de trois mois, elle a posté un selfie miroir révélant sa peau lâche.

«Certaines personnes pourraient penser que mes progrès sont dus à ma génétique ou à l'allaitement, mais je peux vous dire qu'il en a BEAUCOUP à voir avec un travail acharné et de la cohérence! » elle a légendé la photo. «Toutes ces séances d'entraînement de minuit que j'ai faites après que Mia se soit endormie et que les repas sains de mon programme FIT me donnent d'excellents résultats.»