Les clés d'Ellie Kemper pour la préparation de la course: SoulCycle et Ben & amp; Jerry's

Dans l'un des (nombreux, très nombreux) épisodes hilarants de la série Netflix Unbreakable Kimmy Schmidt, le personnage principal Kimmy, joué par Ellie Kemper, tente d'échapper à ses problèmes avec «SpiritCycle». Complet avec d'énormes bougies pour l'éclairage d'ambiance, une attitude culte et un instructeur ridicule («Soyez comme une fille ivre qui sort d'un taxi et laissez TOUT derrière!», «Tournez votre résistance jusqu'à Gandhi»), c'est une parodie parfaite du culte de fitness préféré de tous, SoulCycle.

Maintenant, Kemper, 35 ans, s'entraîne pour concourir dans le Nautica Malibu Triathlon présenté par Equinox, et bien qu'elle courra, pas de vélo, comme faisant partie de son équipe de relais, elle nous a assuré que toute sa pratique à SpiritCycle l'avait définitivement aidée à se préparer.

«Oui! Et même si je ne ferai pas de vélo dans le triathlon, Nick Kroll (qui a joué l'instructeur de SpiritCycle Tristafe dans cet épisode) m'a formé pour la vie en général », a-t-elle déclaré à Health.

Kemper dit qu'elle aussi s'est dirigée vers le vrai SoulCycle pour se préparer au triathlon, qui commence tôt ce week-end à Malibu, en Californie. Elle a couru deux fois auparavant, en 2011 et 2012, dans le cadre d'une équipe de relais. Cette année, elle s'attaque à nouveau à la partie en cours d'exécution du triathlon, une course de quatre milles, avec Paul Lieberstein (alias Toby de The Office) et Brent Forrester (l'ancien producteur exécutif de The Office), qui prendra le demi- mile nage dans l'océan et la randonnée à vélo de 18 miles.

L'événement soutient l'hôpital pour enfants de Los Angeles, et tous les efforts de collecte de fonds de la course vont au profit du programme de recherche sur le cancer pédiatrique du CHLA.

Coureuse de longue date, Kemper dit qu'elle est ravie de participer à nouveau cette année. «J'ai participé à quelques reprises et je me suis bien amusée les deux fois», dit-elle. «J'ai couru presque toute ma vie. C'est la seule façon pour moi de garder mes quads surdimensionnés et masculins. »

Et Kemper est clairement un démon de vitesse. En termes de temps de but, elle dit que "un mile en dessous de 8 minutes serait génial."

Quant à son autre entraînement, Kemper est sur la bonne voie. En plus des cours de course à pied et de SoulCycle avec son instructeur préféré à New York, Rique Uresti, elle suit également des cours BarMethod pour la force, ce qui est assez similaire à sa routine d'entraînement typique. «J'essaie de faire quelque chose - courir, tourner, barre - tous les jours. J'aime cette structure. "

Mais plus important encore, la comédienne a ajouté à son régime," une aide supplémentaire de Ben & amp; Jerry's Tonight Dough tous les soirs pour se nourrir! »

Le triathlon est un échauffement parfait pour les Emmys, qui filment plus tard dans la soirée, où Unbreakable Kimmy Schmidt est nominé dans sept catégories, dont la série comique exceptionnelle.

«C'est un honneur et un frisson total», dit Kemper. «Nous sommes tous ravis que le spectacle ait trouvé un écho auprès des gens, et j'espère en particulier que davantage de femmes adultes commenceront à porter des baskets lumineuses.» (C'est la chaussure de choix de Kimmy).

Ensuite, Kemper et son équipe retourneront à New York pour continuer le tournage de la deuxième saison de Unbreakable, avec un peu de chance avec quelques Emmys en remorque. D'ici là, cependant, Kemper a quelques mots pour les autres concurrents de la course de samedi.

«PAUL LIEBERSTEIN, BRENT FORRESTER ET ELLIE KEMPER ÉCRASERONT LA COMPÉTITION AU TRIATHLON NAUTICA MALIBU !!!! !! Mais d'une manière amicale et saine. GO TEAM !!! »