Alerte écouteurs: comment savoir si vous avez mal à l'audition

Hier, je suis monté dans un train de New York avec une femme diffusant de la musique avec ses écouteurs. Je me tenais à deux pas d'elle et je pouvais clairement entendre des chansons au-dessus du rugissement du train. J'ai ressenti un éclair de rage de banlieue, surtout parce que je trouvais sa musique agaçante. Puis je me suis calmé avec cette pensée diabolique: elle va endommager son audition.

J'ai été également irrité quand je me suis assis dans la voiture Quiet Commute du train de banlieue que je prends pour aller et revenir du travail , seulement pour avoir à écouter les bruits de battements sortant des écouteurs d'un autre passager. (Une fois, je me suis assis à côté d'un gars qui marmonnait pour lui-même, même si je n'étais pas sûr que cela enfreignait officiellement les règles de la voiture silencieuse.)

Je me suis demandé: est-ce que mon camarade de banlieue a endommagé son audition? Comment savoir si vos écouteurs sont trop forts? Pour obtenir des réponses, j'ai contacté Eric Smouha, MD, directeur de l'otologie et de la neurologie à l'hôpital Mount Sinai de New York.

`` En ce qui concerne l'exposition à la musique, les écouteurs sont pires pour entendre que sur l'oreille - des écouteurs qui sont pires que des haut-parleurs », explique le Dr Smouha. C'est pour la raison que vous pensez: les écouteurs placent la source du son près de vos tympans. Les sons supérieurs à 85 décibels peuvent endommager l'audition, bien que le moment et la quantité dépendent de trois critères: le volume, la durée et la distance. Les soi-disant stéréos personnels peuvent aller jusqu'à 105 décibels, note cette règle sonore interactive des National Institutes of Health.

Dr. Règle de base de Smouha: «Gardez le volume à pas plus de la moitié à deux tiers du maximum. Aussi: si vous n'entendez pas quelqu'un qui se tient à proximité de vous crier (par exemple, parce que votre musique est forte), alors votre musique est trop forte. La section Noisy Planet du site Web du NIH note que les scientifiques recommandent de ne pas dépasser 15 minutes d'exposition non protégée à des sons supérieurs à 100 décibels. Signes d'avertissement supplémentaires que votre musique est trop forte: le bruit vous fait mal aux oreilles, vous développez un bourdonnement ou un bourdonnement dans vos oreilles (même temporairement), vous n'entendez pas aussi bien que vous le faites normalement jusqu'à plusieurs heures après que vous vous soyez éloigné du du bruit, et vos compagnons de banlieue vous fusillent.

«Si c'est si fort que quelqu'un peut entendre les paroles, c'est trop fort», dit le Dr Smouha. Cependant, il est préférable d'éviter de crier après un camarade de banlieue, car crier est de 90 décibels.

«C'est difficile à dire. Mais une exposition répétée à de la musique forte signifie des fentes répétées dans l'armure. »

Chers collègues qui apprécient le son du silence, prenez courage.