Le parcours de perte de poids de Drew Barrymore n’a pas été facile, mais elle a enfin trouvé quelque chose qui fonctionne

Drew Barrymore semble avoir tout compris. Mais entre élever deux enfants, être la PDG de sa société de maquillage, Flower Beauty, et jouer dans plusieurs séries télévisées et films, elle a souvent l'impression que son propre bien-être tombe beaucoup trop bas sur sa liste de priorités.

La star de Santa Clarita Diet a récemment parlé de son parcours de perte de poids et a partagé la seule chose qui l'a aidée à rester sur la bonne voie.

«Tout le monde est génétiquement différent. Je dois me battre si dur pour être en forme ... Cela ne m'est pas facile '', a déclaré Barrymore lors d'un événement pour son nouveau partenariat avec Emsculpt, auquel Health a participé.

Le 44- Un an a poursuivi en disant: «L'une des choses dont les gens ne parlent pas beaucoup, c'est à quel point votre corps change après les enfants ... Vous ne récupérez jamais votre« ancien »corps, vous travaillez avec un nouveau corps . »

Barrymore a dit qu'après avoir eu ses filles, elle avait du mal à entrer dans une routine de conditionnement physique parce qu'à chaque fois qu'elle essayait, elle se blessait. Pour vraiment se sentir fort et progresser pendant une séance d'entraînement, «il faut avoir un tronc solide», dit-elle. Mais compte tenu du peu de temps qu'elle a pour elle-même ces dernières années, elle n'a pas eu le temps de développer ses muscles abdominaux. «Mon cœur était comme un aquarium, et je continuais à être écarté.»

Elle a également avoué que chaque fois qu'elle devait se mettre en forme pour un rôle, elle utilisait un régime extrême pour perdre 20 à 25 livres. `` Donc, quand le spectacle se terminait, j'inhalais de la nourriture, et dans les deux mois, je récupérerais tout. Vous ne pouvez pas avoir ce niveau de discipline sans être misérable et dérailler. »

Mais ensuite, elle a essayé Emsculpt, une procédure électromagnétique non invasive approuvée par la FDA qui prétend resserrer les muscles et éliminer cellules adipeuses. Barrymore a déclaré que cela aidait ses abdominaux à guérir après l'accouchement, ce qui lui a donné la confiance dont elle avait besoin pour s'en tenir aux cours d'entraînement.

Comment Emsculpt fonctionne-t-il? Selon la société, une machine s'enroule autour de votre cœur pendant que vous êtes chez le dermatologue et émet des impulsions électromagnétiques. Les impulsions forcent votre abdomen à se contracter à une vitesse rapide, renforçant ainsi vos fibres musculaires. Les contractions rapides amènent également vos muscles à libérer des produits chimiques qui signalent la dégradation des cellules graisseuses de la région.

Cela nous a semblé un peu trop facile. Mais Rachel Nazarian, MD, dermatologue basée à New York et membre de l'American Academy of Dermatology (FAAD), dit à Health qu'Emsculpt peut être très efficace. Elle appelle également cela une `` avancée pour le monde du remodelage corporel ''.

Barrymore pense qu'Emsculpt était exactement ce dont elle avait besoin pour la mettre sur la voie de l'équilibre, l'aidant à faire des choix plus sains qui à son tour ont conduit à de réels perte de poids. `` Quand je fais de l'exercice, que je profite de ma vie, que je prends des pâtes et que je bois du vin, mais je mange aussi très raisonnablement cinq jours par semaine, alors je ne suis pas dans une gymnastique mentale », dit-elle. "Je me sens comme" Ouais, j'ai compris. ""

La confiance en soi est ce qui la préoccupe vraiment, a-t-elle ajouté. «Soyez vous-même et soyez la meilleure version de vous», a-t-elle dit, «et au fait, personne n'a un compteur sur ce que c'est à part vous.»