N'ayez pas peur de laisser vos enfants s'ennuyer

Bien sûr, il est important d'initier votre enfant aux activités et aux passe-temps qu'il pourrait aimer. Mais il est tout aussi important pour eux d’avoir un temps non structuré.

C'était comme un film d'horreur. Je me souviens exactement où j'étais et ce que je faisais ce jour fatidique de mars.

La pièce a commencé à se refermer autour de moi, mon cœur s'est mis à battre la chamade, et tout ce que je pouvais penser était CE QUE JE VAIS FAIRE?!

Qu'est-ce que j'ai fait, vous vous demandez peut-être? Exactement ce que vous et la majorité des parents avez probablement fait: j'ai paniqué.

J'ai commencé à chercher tous les articles que je pouvais sur l'école à la maison et j'ai fait une descente sur Pinterest pour des feuilles de calcul, des projets de bricolage, des recettes de pâtisserie et des expériences scientifiques.

Ensuite, je suis passé en mode super-maman et j'ai créé le programme d'intervalle de 30 minutes le plus détaillé que l'on ait jamais vu de ce côté d'une salle de classe. À la deuxième semaine de verrouillage, j'étais complètement prêt à jouer au professeur d'école à la maison, et au début, cela a fonctionné comme un charme.

Mais ensuite, lentement et sûrement, nous avons commencé à craquer.

I allait se coucher vraiment épuisé et se réveiller sans avoir imprimé de feuilles de calcul pour le lendemain. Ou je me rendrais compte que je n’ai pas acheté la colle appropriée pour le projet d’artisanat (conseil de pro: les pistolets à colle chaude sont vraiment un cadeau d’en haut).

Notre emploi du temps soigneusement conçu s'est transformé en l'emmenant simplement dehors pour courir (socialement éloignée, bien sûr) jusqu'à ce qu'elle soit assez fatiguée pour suivre une ou deux leçons. Ensuite, je prierais qu’il était temps de dîner et de prendre un bain.

Un jour après que nous ayons joué à un jeu de correspondance pour la millionième fois, elle m'a finalement frappé avec ces trois mots redoutés: "Maman, je m'ennuie."

En fin de compte , ce n'est en fait pas!

L'ennui est bon pour les enfants

Ce jour-là, c'était la première fois pendant le verrouillage, j'ai dit à ma fille ces mots magiques de maman: fais ce que tu veux, maman a juste besoin d'une pause.

Je me suis préparé alors qu'elle disparaissait dans sa chambre pendant 10 minutes pleines de bonheur. Elle est revenue les mains pleines de jouets et m'a dit que nous jouions à la boutique.

Voyons pourquoi.

Les adultes ne se permettent pas de s'ennuyer

Pensez-y: à quand remonte la dernière fois que vous vous êtes vraiment ennuyé? Ce qui signifie, à quand remonte la dernière fois que vous n'avez rien eu d'intéressant à faire pour occuper votre temps?

Dans un article du Time Magazine, Sandi Mann, qui a littéralement écrit le livre sur l'ennui, soutient que la technologie moderne nous a empêchés d'utiliser l'ennui à notre avantage.

«Chaque fois que nous sortons notre téléphone, nous ne permettons pas à notre esprit de s'égarer et de résoudre nos propres problèmes d'ennui», dit Mann.

La vérité est que, même lorsque nous pensons que nous nous ennuyons, nous ne le sommes pas. Nos téléphones, et la connexion constante ultérieure à Internet et à d'autres humains, ont pratiquement éliminé la menace de l'ennui de notre vie quotidienne.

Le véritable ennui sous la forme d'aucun stimuli est si rare que nous le craignons et refusons d'y succomber. Pour cette raison, nous pensons que nos enfants ne devraient jamais s'ennuyer non plus.

L'ennui suscite en fait la créativité

Une étude a révélé que l'ennui chez les adultes peut en effet nous inciter à sortir des sentiers battus. Les participants à l'étude se sont vu confier des tâches ennuyeuses et, par la suite, cela a contribué à augmenter à la fois la productivité et la créativité.

L'ennui donne à votre enfant le temps et la raison d'être créatif et de proposer ses propres idées. Lorsque votre enfant a du temps libre, il a la chance d'utiliser son imagination. Vous pourriez être étonné de ce qu'ils proposent.

L'ennui favorise l'appréciation de l'excitation

N'essayant pas de tout être existentiel ici, mais honnêtement, à quoi ressemblerait la vie si vous n'aviez vraiment jamais eu un moment ennuyeux?

Un peu d'ennui, c'est comme un jour de pluie en plein été. C'est décevant quand cela arrive, mais cela nous fait vraiment apprécier les jours ensoleillés qui suivent.

S'il n'y a pas d'accalmie dans la vie d'un enfant, il se peut qu'il n'apprécie pas autant les moments passionnants. C'est une question de perspective, tu sais?

L'ennui améliore les compétences de résolution de problèmes

Dans une étude historique de 2014, les chercheurs ont examiné l'ennui - en particulier la rêverie - et son impact sur les performances des tâches convergentes avec une réponse claire, bonne ou mauvaise.

Ils ont constaté que les participants avaient plus de succès pour arriver à une réponse correcte lorsqu'ils avaient plus de temps à rêver avant de résoudre le problème.

Comme avec la créativité, votre l'enfant a besoin d'occasions de résoudre ses propres problèmes sans la présence d'un parent qui lui donne un «out» si le problème est trop difficile.

Être obligé de créer son propre divertissement peut conduire à la rêverie, ce qui finira par développer la capacité de votre enfant à résoudre des problèmes. Par exemple, ils seront fiers de savoir quel jouet ils ont qui fonctionnera parfaitement comme porte du fort qu'ils ont construit, tout seuls.

L'ennui peut en fait vous rapprocher

Essayez de vous ennuyer avec votre enfant! J'ai été étonné de voir ce que ma fille avait imaginé lorsqu'elle était laissée à elle-même.

J'aurais pu profiter de ce temps pour répondre aux e-mails ou prendre une longueur d'avance sur le dîner, mais c'était génial de créer et de imaginez ensemble.

Essayez des moments intentionnels, «ennuyeux», dirigés par des enfants avec vos enfants. Posez le téléphone et demandez à votre enfant de penser à quelque chose d'amusant à faire ensemble. Soyez prêt pour une balade remplie de rires!

L'ennui mène à la découverte de soi

Le temps non structuré pour réfléchir librement - à tout ce qui lui vient naturellement à l'esprit - aidera votre enfant à découvrir qui il est vraiment. L'enfant qui semble vraiment dans la science peut en fait être plus intéressé par la pratique de ses compétences en mélangeant et en mesurant pendant la cuisson - on ne sait jamais.

La prochaine fois que votre enfant se plaint de s'ennuyer, essayez de l'aider à tirer le meilleur parti du temps libre.

Pour les enfants plus âgés, encouragez-les à poser leur téléphone ou leurs appareils et à sortir du garde-manger (gardez la ligne "vous n'avez pas faim, vous vous ennuyez" préparé pour utilisation constante).

Suggérez-leur de prendre 30 minutes et de faire un brainstorming sur l'ennui. Encouragez-les à laisser leur cerveau vagabonder et à voir où vont leurs pensées naturellement.

Que se passe-t-il pour eux? Quels sont les points récurrents? Une fois que l'envie de regarder leur téléphone s'estompe, ils devraient se retrouver face à face avec les choses qui les intéressent réellement.

Pour les plus jeunes enfants, ils réussiront mieux avec un peu d'ennui guidé. Demandez-leur de penser à quelque chose qu'ils aiment faire ou à quelque chose que vous pouvez faire ensemble. S'ils ont des frères et sœurs, suggérez-leur de proposer une activité ensemble.

Quoi que vous fassiez, n'allumez pas le téléviseur ou ne remettez pas l'iPad si vous avez déjà utilisé le temps d'écran alloué pour la journée. Pensez aux écrans en dernier recours. Nous ne voulons pas y planter la graine «éviter l’ennui avec le divertissement passif» si nous pouvons l’aider.

Dans l'ensemble, l'ennui peut sembler un mauvais mot en tant que parent, et je comprends. Nous vivons à une époque où l'ennui n'est pas seulement méconnu, il est évité avec véhémence à tout prix.

Mais n'ayez pas peur de laisser votre enfant s'ennuyer. Cela leur fera - et vous - un monde de bien.