Le Reiki a-t-il des effets secondaires ou des risques?

Effets secondaires du Reiki
À savoir avant de partir
Résumé

Le Reiki est une forme de thérapie de guérison énergétique. Il a été développé au Japon par Mikao Usui dans les années 1920. En japonais, «reiki» signifie énergie vitale universelle.

Selon les praticiens, nos corps ont des champs d'énergie. Si cette énergie est perturbée, cela peut entraîner des problèmes de santé. Le but du reiki est d'encourager la guérison physique, mentale, émotionnelle et spirituelle en réalignant votre énergie.

Lors d'une séance de reiki, un praticien place doucement ses mains sur ou au-dessus de votre corps pour équilibrer son flux d'énergie. Ils déplacent également lentement leurs mains sur votre corps.

Les partisans du reiki disent qu'il peut soulager le stress, l'anxiété et la perception de la douleur. Mais les preuves scientifiques sont limitées pour étayer ces avantages allégués.

De plus, la pratique a été associée à certains inconvénients et risques. Lisez la suite pour en savoir plus.

Effets secondaires du Reiki

Le Reiki est considéré comme sûr. Mais cela peut provoquer des effets secondaires comme les suivants:

Inconfort lors d'une séance

Pendant le reiki, vous vous allongez sur une table de massage dans une pièce sombre ou sombre. Vous devez rester immobile pendant que votre pratiquant se tient au dessus de vous. Ils peuvent jouer de la musique douce en arrière-plan, mais ils ne parlent pas pendant la session.

Pour certaines personnes, cela peut sembler inconfortable ou gênant. Cela pourrait entraîner de l'anxiété, des crises de panique ou une incapacité à se détendre.

Baisse du taux d'oxygène dans le sang

Un essai clinique de 2013 a examiné comment le reiki affectait la douleur chez les enfants subissant des interventions dentaires.

Vingt enfants ont reçu une vraie thérapie reiki et 18 enfants ont reçu une fausse version réalisée par des chercheurs qui n'étaient pas formés au reiki.

Dans le vrai groupe de reiki, un enfant a eu un faible taux d'oxygène dans le sang. Mais on pense qu’il s’agit d’un effet placebo négatif. Et des effets secondaires similaires n'ont pas été rapportés dans d'autres études.

Augmentation de la fatigue

Selon des rapports anecdotiques, la plupart des gens se sentent détendus après une séance de reiki.

D'autres peuvent se sentir inhabituellement fatigués. Les praticiens affirment que cela signifie que votre corps guérit.

La fatigue pourrait être accompagnée d'autres effets secondaires, comme:

maux de tête
maux d'estomac
faiblesse

Ce qu'il faut savoir avant de recevoir le reiki

Avant de programmer une session, il est important de considérer les inconvénients potentiels du reiki. Cela vous aidera à prendre une décision éclairée.

Les inconvénients possibles du reiki incluent:

Un soutien scientifique limité

Bien que le reiki soit pratiqué depuis de nombreuses années, il n'y a pas suffisamment de preuves pour prouver son efficacité. La plupart des études existantes sur le reiki ont montré des résultats incohérents.

De plus, la science n'a pas encore prouvé que le champ d'énergie du corps existe. Même si c'est le cas, aucune technique scientifique ne peut mesurer comment cette énergie pourrait être transférée ou équilibrée.

Elle n'est pas réglementée

La thérapie Reiki manque de réglementation formelle. Aucune organisation n'établit de normes nationales pour:

l'éducation
la formation
les informations d'identification
la certification

Les personnes sans expérience dans le domaine de la santé peuvent devenir des praticiens du reiki. En outre, différents praticiens peuvent recevoir une certification basée sur des exigences différentes.

Peut ne pas être couvert par une assurance

Le Reiki peut être couvert par une assurance maladie s'il fait partie d'un autre traitement admissible à une couverture. Par exemple, vous pouvez recevoir du reiki pendant une thérapie physique qui est couverte par une assurance.

Mais si vous visitez un praticien de reiki, vous devrez payer de votre poche. Vous pouvez vous attendre à payer entre 25 $ et 100 $ ou plus, selon l'expérience du praticien.

Certains praticiens proposent des sessions basées sur les dons. Les étudiants de Reiki peuvent également proposer des options à faible coût au début de leur pratique.

Les expériences varient

Les avantages rapportés du reiki sont incohérents. Et recevoir du reiki est une expérience subjective. Il est difficile de prédire comment ou ce que vous ressentirez.

On dit que les gens ont de meilleurs résultats quand ils sont plus ouverts au potentiel du reiki. En conséquence, être sceptique à l'égard de la pratique pourrait affecter votre expérience.

Ne traite pas des conditions spécifiques

Le Reiki n'est pas une alternative au traitement médical. Il ne traite aucune maladie ni aucun trouble. Au lieu de cela, il vise à promouvoir le bien-être général.

Si vous avez une maladie ou un trouble, il est toujours important d'obtenir un traitement médical approprié tout en obtenant le reiki.

À emporter

La thérapie Reiki est pratiquée depuis environ un siècle. Pourtant, il est parfois associé à des effets secondaires tels que l’inconfort et la fatigue. Les preuves scientifiques et la réglementation derrière cette pratique sont également limitées.

D'autres inconvénients potentiels du reiki incluent des résultats incohérents et des paiements de leur poche. Il ne traite pas spécifiquement les conditions.

Le Reiki est une expérience subjective, cependant, et vous voudrez peut-être l'essayer. Pour trouver un praticien de reiki, demandez des recommandations à des amis ou à des massothérapeutes. Vérifiez les antécédents et les informations d'identification du praticien. Assurez-vous de vous sentir à l'aise avec eux avant de réserver une session.