La masturbation stimule-t-elle votre système immunitaire? Nous avons demandé à un médecin

Maintenant que le coronavirus COVID-19 a été officiellement confirmé comme une pandémie par l'Organisation mondiale de la santé, même ceux qui insistaient sur le fait que "ce n'est pas pire que la grippe" commencent à remplir le bac à légumes avec des légumes verts frais et un stock de désinfectant pour les mains .

Alors quoi d'autre peut renforcer votre système immunitaire? La rumeur selon laquelle la masturbation aide à conjurer l'infection est-elle tout simplement trop belle pour être vraie?

Si vous espérez que tout ce que vous avez à faire pour garder le nouveau coronavirus à distance est de vous familiariser avec les draps, vous serez intéressé par une étude menée par le Département de psychologie médicale du Clinique universitaire d'Essen, en Allemagne, publiée dans la revue Neuroimmunomodulation en 2004.

En utilisant un groupe de 11 participants masculins, l'étude a examiné les effets de l'orgasme par la masturbation sur tandis que le nombre de cellules sanguines et le système immunitaire. Le nombre de globules blancs de chaque participant a été enregistré cinq minutes avant et 45 minutes après avoir atteint l'orgasme en solo, et le nombre post-orgasme était plus élevé.

Cette petite étude signifie-t-elle que les gens devraient commencer à se livrer au plaisir en solo pour rester en bonne santé? Pas si vite.

«Il y a eu quelques très petites études suggérant que les produits chimiques liés au système immunitaire du corps sont affectés par la stimulation sexuelle», Gail Saltz, MD, professeur agrégé de psychiatrie au New York-Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine, raconte Health. Cependant, elle souligne que les études sont très petites et n’ont pas été reproduites. «À ma connaissance, aucune étude ne dit spécifiquement que la masturbation stimule le système immunitaire d'une manière qui prévient ou aide à combattre l'infection», explique le Dr Saltz.

Mais cela ne veut pas dire que la masturbation n'entraîne pas une foule d'avantages pour la santé mentale et physique. Bien que peu d'études se concentrent spécifiquement sur les avantages du sexe en solo, les orgasmes en général réduisent le stress, réduisent la tension artérielle, augmentent l'estime de soi et soulagent la douleur.

Bien qu'il n'y ait pas d'études majeures scientifiquement solides qui montrent un lien clair entre la masturbation et la libération d'endorphines (substances chimiques anti-stress et analgésiques) dans le cerveau, il est entendu que l'activité physique en général contribue à augmenter ces produits chimiques qui font du bien. Selon la clinique Mayo, pratiquement n'importe quelle forme d'exercice peut agir comme un anti-stress. Et la masturbation compte comme une activité physique, non?

Au-delà des bienfaits pour la santé, la masturbation pourrait même aider votre relation. Une étude, publiée dans le Journal of Sex Education and Therapy , a révélé que les femmes qui se masturbaient avaient des mariages plus heureux que celles qui ne se donnaient pas de plaisir sexuel.

La masturbation vous empêchera-t-elle de tomber malade? En un mot, non. Pour renforcer votre système immunitaire, vous devez commencer par un régime et de l'exercice. «Le moyen le plus important de maintenir le fonctionnement normal de votre système immunitaire est la manière à l'ancienne dont personne n'aime parler: régime et exercice», a déclaré Timothy Mainardi, MD, un allergologue et immunologiste basé à New York, à Santé .

Les autres conseils de Mainardi pour renforcer l'immunité incluent de dormir suffisamment, de se laver les mains avec du savon et de l'eau et d'utiliser un désinfectant pour les mains lorsque vous êtes en public. La masturbation n'est peut-être pas sur la liste, mais nous pouvons penser à des choses pires à faire si vous finissez par vous auto-isoler.