La thérapie par vitamines IV fonctionne-t-elle vraiment? Voici les avantages et les inconvénients, selon les experts

Les Américains prennent des suppléments vitaminiques depuis les années 1940, et aujourd'hui, plus d'un tiers d'entre nous prennent une forme de complément alimentaire vitaminique ou minéral, selon les National Institutes of Health. Mais ces dernières années, les gens ont obtenu leur solution vit par un autre moyen. Si vous pensez que les gouttes de vitamine IV sont une mode passagère, détrompez-vous.

Dans le monde des célébrités, se brancher à une goutte pour une infusion de vitamines et de minéraux bénéfiques pour la santé est devenu aussi standard que de rejeter un jus vert. Les gouttes de vitamines peuvent ne pas être étayées par des preuves scientifiques rigoureuses, mais cela n'a pas empêché Miley Cyrus, Madonna, Chrissy Teigen, Lady Gaga, Rihanna et diverses autres stars de partager des photos d'elles-mêmes recevant un traitement vitaminique IV sur leurs pages de médias sociaux. Et ce n’est en aucun cas une nouvelle mode - Rhi Rhi le faisait en 2012.

Plus récemment, Ariana Grande s’est mise sous perfusion intraveineuse après avoir annulé l’un de ses tournées «Sweetener». Dans une vidéo Instagram, elle a déclaré aux fans en larmes: «Ça fait si mal d'avaler. Je ne pense malheureusement pas que je serai capable de passer ce soir, et je suis tellement… désolé. "

Les infusions de vitamines ne sont pas réservées aux A-listers, explique Erika Schwartz, MD, fondatrice du centre de bien-être Evolved Science, basé à Manhattan, à Health .

«Quiconque souhaite se sentir et paraître à son meilleur peut bénéficier d'une perfusion IV», déclare le Dr Schwartz. «Les avantages sont nombreux: une meilleure clarté mentale, un renforcement immunitaire et une défense contre les virus et la grippe, un ajustement précis du corps et de l'esprit, et une peau encore plus claire et plus lisse (en soutenant la production de collagène).»

Les autres bienfaits rapportés des gouttes de vitamine IV incluent la combustion des graisses, la lutte contre le décalage horaire et même l'élimination d'une gueule de bois, bien qu'il y ait très peu de preuves scientifiques pour étayer ces affirmations.

Une préoccupation croissante pour beaucoup est le potentiel d'effets indésirables. En 2018, Kendall Jenner a été hospitalisée après avoir eu une mauvaise réaction à un goutte-à-goutte IV «Myers cocktail». (Dans les années 1970, John Myers, MD, a été le premier à donner aux patients un mélange de vitamines B et C, ainsi que de calcium et de magnésium, pour aider à augmenter les niveaux d'énergie et à améliorer le système immunitaire.)

En 2018, La Federal Trade Commission a accusé iV Bars, une chaîne de cliniques de cocktails IV, de faire des déclarations fausses et trompeuses selon lesquelles ses produits, y compris le cocktail Myers, pourraient traiter des maladies graves telles que le cancer, la sclérose en plaques et l'insuffisance cardiaque congestive. Une ordonnance finale rendue en 2019 interdit à la société basée au Texas et à son propriétaire de faire de telles allégations à moins qu'elles ne puissent être étayées par des «preuves scientifiques compétentes et fiables».

Lauren Harris-Pincus, MS, RDN, fondatrice de NutritionStarringYOU.com et auteur de The Protein-Packed Breakfast Club , prévient que la prise de vitamines par perfusion intraveineuse peut être dangereuse si il n'est pas fourni par un médecin pour une condition médicale spécifique. «Au mieux, c'est probablement inutile», dit-elle. "En prenant des vitamines IV, vous contournez le processus digestif normal de votre corps qui a des garanties intégrées pour l'absorption, ce qui signifie que vous pourriez vous retrouver avec trop de choses."

Harris-Pincus souligne également qu'il y a un léger risque d'infection chaque fois que la peau est cassée - un risque qui augmente lorsqu'une personne non qualifiée administre le goutte-à-goutte - et que le traitement est coûteux et non couvert par l'assurance. Les prix varient considérablement selon la clinique et l'emplacement - vous pourriez payer entre 99 $ et 750 $ par traitement, dont les effets peuvent durer jusqu'à deux semaines.

Même si vous ne ressentez aucune complication, la vitamine IV pourrait ne pas offrir plus d'avantages qu'une boisson pour sportifs contenant des liquides et des électrolytes (si vous avez besoin d'aide avec une gueule de bois) ou une alimentation riche en vitamines et minéraux (si vous essayez de prévenir la maladie), dit Harris-Pincus. «Les aliments qui contiennent beaucoup de vitamines et de minéraux sont également riches en antioxydants et en composés phytochimiques, qui aident à mieux soutenir le système immunitaire que les vitamines seules», ajoute-t-elle.

D'un autre côté, si vous avez un trouble digestif qui empêche une bonne absorption des nutriments, Harris-Pincus pense que la vitamine IV peut être une bonne chose - mais souligne que c'est quelque chose dont il faut discuter avec un médecin en premier lieu.

Alors que l'approche de la naturopathe Heather Tynan est toujours de commencer le traitement avec l'option la moins invasive, et qu'elle reconnaît que nous avons besoin d'études plus approfondies sur les effets de la thérapie vitaminique, elle n'hésite pas à le recommander ou à le fournir. "Quand un patient présente des réserves de nutriments inférieures à suffisantes."

«Nous ne pouvons pas guérir lorsque nous n’avons pas les matériaux dont nous avons besoin pour être en bonne santé», dit Tynan à Santé . Mais elle souligne que l'obtention de ces «matériaux» doit toujours être effectuée avec soin et correctement, par des experts dûment qualifiés. «En général, une thérapie vitaminique correctement administrée est tout à fait sûre», dit-elle. «Dans de rares cas, une réaction allergique peut survenir, mais les personnes formées à l'administration de la thérapie nutritionnelle doivent également être formées à réagir rapidement dans de tels scénarios et disposer des fournitures appropriées pour gérer une telle réaction immédiatement accessibles.»

De l'avis de Tynan, il y a des moments où notre corps a besoin de plus que la quantité au repos typique d'un nutriment donné. «Par exemple, lorsque nous attrapons un rhume, notre corps brûle beaucoup plus de vitamine C que lorsque nous sommes en meilleure santé», explique-t-elle. «Avaler cette vitamine est plausible à des doses allant jusqu'à quelques milliers de milligrammes, mais au-delà, cela a tendance à provoquer de la diarrhée. Ainsi, une perfusion IV de vitamine C permet de contourner ce problème pour fournir de plus grandes quantités d'une substance indispensable pour lutter plus rapidement et plus efficacement contre l'infection. »

Une mise en garde: à ce stade , il n'y a pas suffisamment de preuves scientifiques pour déterminer si et comment cela pourrait fonctionner contre le nouveau coronavirus, selon le Linus Pauling Institute de l'Oregon State University. «La vitamine C IV n'est pas un remède contre le COVID-19», conclut sans ambages l'Institut.

Une infusion de vitamines devrait fournir ce dont vous avez besoin et rien d'autre, ajoute Tynan. «Les injections doivent être constituées uniquement des nutriments ou des nutriments nécessaires et parfois d'une solution saline, le tout soigneusement mélangé pour assurer un dosage et une osmolarité sûrs, dit-elle. «La plupart des médecins exigeront les résultats d'une analyse des micronutriments avant de commencer une thérapie vitaminique. Il s'agit généralement d'un panel de tests sanguins qui définira des quantités spécifiques de nutriments individuels déjà dans le système d'une personne, de sorte que le besoin d'une thérapie nutritionnelle puisse être déterminé avec précision. »

Tynan soutient également qu'il est extrêmement difficile pour quelqu'un à «surdoser» un nutriment. Pour commencer, les vitamines qui présentent un risque de surdosage (comme les vitamines liposolubles A, D, E et K) sont beaucoup moins communément administrées par injection ou IV, ce qui réduit considérablement le risque de toxicité dû à un surdosage. Elle reconnaît qu’il est possible de faire une surdose de nutriments solubles dans l’eau comme les vitamines B, mais dit que c’est pratiquement inouï. «L'excès de nutriments est rapidement excrété par le corps», dit-elle.

La vitamine IV peut être une bonne chose pour les personnes qui ont des troubles digestifs qui empêchent une bonne absorption des nutriments, dit Harris-Pincus. Mais elle prévient que si la thérapie de vitamine IV n'est pas fournie par un médecin pour une condition médicale spécifique, elle est probablement inutile au mieux et peut-être dangereuse au pire. Et si vous sentez que vous avez besoin d'une aide supplémentaire avec une gueule de bois, Harris-Pincus dit qu'une boisson pour sportifs avec des liquides et des électrolytes fera probablement l'affaire - beaucoup plus facile, moins chère et sans effets secondaires.

Comme pour tout ce qui a trait à votre santé, le meilleur point de départ est une discussion avec votre médecin, qui connaît vos antécédents médicaux et peut vous dire si la thérapie vitaminique est sûre - et nécessaire - pour vous.