Régime alimentaire et nutrition pour le cancer de la vessie

• Régime recommandé
• Aliments à manger
• Thé
• Aliments à éviter
• Aliments pour éviter les récidives
• Vitamines et suppléments
• Superaliments
• Conseils généraux
• Quand manger est difficile
• À emporter

Lorsque vous avez un cancer de la vessie, il est compréhensible de vouloir en savoir plus sur les meilleures façons de prendre soin de vous. Vous voudrez peut-être en savoir plus sur la maladie, vos options de traitement et comment prendre soin de votre corps.

Une partie de prendre soin de vous consiste à essayer de bien manger. Bien manger donne à votre corps les nutriments dont il a besoin pour soutenir le traitement et vous aider à vous sentir mieux.

Existe-t-il un régime recommandé pour le cancer de la vessie?

De nombreux facteurs déterminent la bonne alimentation modèle pour vous. Si vous vous sentez fatigué ou si vous présentez d’autres symptômes, il peut être difficile de bien manger. Vous ne pourrez peut-être pas manger comme vous le faisiez auparavant. L’objectif est de consommer une variété d’aliments nutritifs pour maintenir votre santé.

Il n’ya pas de régime alimentaire spécifique recommandé pour le traitement ou la prévention du cancer de la vessie. Cependant, certaines recherches suggèrent que certains régimes alimentaires peuvent aider à réduire le risque de cancer de la vessie et de cancer en général.

Une étude cas-témoins italienne a montré certains avantages d'un régime méditerranéen pour réduire le risque de cancer de la vessie. Le régime méditerranéen est un régime riche en nutriments riche en aliments comme les légumes, les fruits, les légumineuses et les grains entiers. Il comprend également des graisses saines de poisson, de noix, de graines et d'huile d'olive.

La façon méditerranéenne de manger a d'autres avantages pour la santé, tels que la réduction de l'inflammation et du risque de maladie cardiaque.

Il n'y a pas de régime recommandé pour les personnes atteintes d'un cancer de la vessie, mais le régime méditerranéen peut avoir certains avantages.

Quels aliments sont les meilleurs lorsque vous avez un cancer de la vessie?

De nombreuses études ont exploré le cas échéant. les aliments peuvent combattre le cancer de la vessie. Il n'y a pas eu de résultats concluants, mais certaines recherches ont montré que des aliments spécifiques, en particulier ceux riches en antioxydants, peuvent avoir des effets anticancéreux.

Pour l'instant, la recommandation est de manger sainement, bien- alimentation équilibrée, qui a été associée à une réduction du risque de récidive du cancer et de décès.

Un régime alimentaire sain comprend:

Légumes et fruits

Légumes et fruits fournir une variété de vitamines et de minéraux dont votre corps a besoin. Les légumes crucifères tels que le brocoli, le chou frisé et les choux de Bruxelles peuvent être les meilleurs car ils sont riches en antioxydants. Les baies et les agrumes sont également de bonnes options pour cette raison.

Les légumes et les fruits fournissent également des fibres, ce qui peut vous aider en cas de constipation. Les fibres sont essentielles pour maintenir votre système digestif en bonne santé.

Sources de protéines

Une quantité adéquate de protéines aide à maintenir la masse musculaire et à soutenir votre système immunitaire. Les sources de protéines comprennent la viande, le poulet, le poisson, les œufs, les haricots, les lentilles, les produits à base de soja, les noix, les graines et les produits laitiers. Essayez d'inclure une source de protéines dans tous les repas et collations.

Les graisses saines

Les graisses améliorent la saveur et la texture des aliments. Notre corps a besoin de graisse pour absorber certaines vitamines, produire des hormones et réparer les cellules dans tout le corps. Les sources saines de matières grasses comprennent le poisson, les avocats, les noix, les graines, les olives et les huiles d'olive.

Les grains entiers

Les grains entiers sont des produits céréaliers qui n'ont pas été trop transformés. Cela signifie qu'ils contiennent toujours la plupart de leurs nutriments et de leurs fibres. Recherchez les «grains entiers» comme premier ingrédient dans la liste des ingrédients des aliments que vous achetez.

Vous devriez manger des aliments qui font partie d'un régime alimentaire sain, en particulier ceux qui sont riches en antioxydants.

Le thé joue-t-il un rôle dans la lutte contre le cancer de la vessie?

Des recherches sont en cours sur le rôle que le thé, en particulier le thé vert, joue dans notre santé. Les chercheurs s'intéressent au thé vert car il est riche en polyphénols. Les polyphénols sont des composés présents dans certaines plantes et peuvent offrir des avantages pour la santé.

Certaines recherches soutiennent que les polyphénols peuvent aider à combattre le cancer, y compris le cancer de la vessie. Ils peuvent également réduire les maladies cardiaques ou diminuer les effets du vieillissement. Ces résultats sont prometteurs, mais il reste encore beaucoup à apprendre et à comprendre sur les effets des polyphénols.

Une méta-analyse de 2012 a examiné si la consommation de thé prévient le cancer de la vessie chez l'homme et n'a trouvé aucune preuve que cela aide. Pour ceux qui n'aiment pas le thé, il n'y a pas suffisamment de preuves pour recommander de le boire pour lutter contre le cancer de la vessie. Si vous aimez le thé, continuez à le boire.

On ne sait pas si le thé a un effet sur le cancer de la vessie. Des recherches sont en cours.

Y a-t-il des aliments ou des boissons à éviter?

Il existe une forte association entre l'arsenic dans l'eau potable et le cancer de la vessie. Les zones avec des niveaux plus élevés d'arsenic dans l'approvisionnement en eau ont des taux plus élevés de cancer de la vessie. L'arsenic peut être présent naturellement dans certaines régions ou provenir d'activités industrielles ou agricoles.

Si vous utilisez de l'eau de puits, assurez-vous de la faire tester au moins une fois par an pour vous assurer qu'il n'y a aucun problème avec les niveaux d'arsenic. Il existe des traitements pour éliminer l'arsenic de votre approvisionnement en eau afin de rendre votre eau potable.

Un autre domaine de recherche est le rôle possible de la viande rouge dans le risque de cancer, en particulier la viande rouge transformée. Une méta-analyse de 2018 a montré un risque plus élevé de cancer de la vessie chez les personnes qui mangent plus de viande rouge transformée. La viande rouge non transformée peut ne pas augmenter le risque de cancer de la vessie.

La recherche a également associé les régimes de type occidental à un risque accru de récidive du cancer de la vessie. Le régime alimentaire occidental est riche en aliments hautement transformés et pauvre en fruits et légumes.

Une étude de 2018 a révélé que les personnes qui suivaient un régime de type occidental présentaient un risque 48% plus élevé de récidive du cancer de la vessie que les personnes qui avaient une alimentation plus nutritive.

Manger de la viande rouge transformée et de l'eau potable avec des niveaux dangereux d'arsenic ont été liés au risque de cancer de la vessie et à la récidive.

Y a-t-il des aliments qui peuvent aider à prévenir les récidives?

Environ 75% des cas de cancer de la vessie sont non invasifs aux muscles. Environ 60 à 70 pour cent des cas de ce type de cancer se reproduiront. Des rendez-vous de suivi réguliers avec votre équipe de soins sont importants pour surveiller votre état de santé.

Il n’existe pas une seule façon de manger qui puisse réduire le risque de récidive. Certaines études associent la consommation de beaucoup de fruits et de légumes à un risque moindre de cancer de la vessie. Cependant, un examen de 2018 a suggéré que la consommation de légumes ne joue pas un rôle dans la prévention des récidives.

Un régime riche en fruits et légumes est toujours recommandé pour d'autres raisons. Cela peut réduire votre risque d'autres cancers et maladies cardiaques.

Une étude menée en 2010 auprès de 239 personnes atteintes d'un cancer de la vessie a examiné si la consommation de légumes crucifères, principalement du brocoli, avait un effet sur la survie. Les personnes qui mangeaient le plus de brocoli avaient tendance à vivre plus longtemps. Ces effets positifs sur la survie ont été observés même avec une portion de brocoli cru par mois.

Néanmoins, des recherches supplémentaires sont nécessaires dans ce domaine avant qu'un régime ou un aliment ne soit largement recommandé pour la prévention de la récidive du cancer de la vessie.

Bien qu'il n'y ait aucune preuve claire que les aliments empêchent la récidive du cancer de la vessie, une alimentation riche en légumes et en fruits peut aider. Il soutient également la santé globale.

Y a-t-il des suppléments qui peuvent aider?

En fonction de votre état de santé, votre médecin peut vous recommander certains suppléments. Si vous vous sentez fatigué, ils peuvent vérifier les taux de fer et de vitamine B12 dans votre sang. La fatigue peut être causée par votre cancer ou votre traitement.

La fatigue peut être pire si les taux de fer ou de vitamine B12 sont bas dans votre sang. Les suppléments peuvent aider à augmenter votre taux de fer et de vitamine B12.

Si vous avez une infection et avez besoin d'antibiotiques, prendre des probiotiques par la suite peut vous aider. Votre corps abrite des milliards de bactéries, dont beaucoup vivent dans le système digestif. Les antibiotiques sont des médicaments importants car ils détruisent les bactéries nocives. Malheureusement, ils détruisent également certaines bonnes bactéries, ce qui peut entraîner des troubles digestifs.

Les probiotiques peuvent augmenter les bonnes bactéries dans votre système digestif. Cela peut aider à réduire les ballonnements, les gaz et la diarrhée. Il existe également des preuves limitées que les probiotiques pourraient jouer un rôle dans la réduction de la récidive du cancer de la vessie.

Parlez à votre équipe de soins de santé si vous avez des questions quant à savoir si des suppléments pourraient vous aider. Certains types de souches probiotiques peuvent ne pas être sans danger pour certaines personnes atteintes d'un cancer de la vessie, il est donc important de parler à votre médecin avant d'utiliser des probiotiques.

Les traitements contre le cancer peuvent réduire d'autres nutriments dans le corps, y compris la vitamine D et l'acide folique . Adressez-vous à votre fournisseur de soins de santé si vous avez des questions sur l'épuisement des nutriments causé par les traitements contre le cancer.

De nombreux suppléments, y compris les probiotiques, peuvent convenir aux personnes atteintes d'un cancer de la vessie. Parlez à votre équipe soignante avant de commencer tout complément.

Superaliments

Vous avez peut-être entendu le terme "superaliment". Il n'y a pas de définition officielle de ce qui fait d'un aliment un super aliment. Les aliments appelés superaliments ont tendance à être riches en nutriments.

Il existe de nombreux aliments sains qui ne sont pas étiquetés comme superaliments. Essayez de manger une variété de fruits et de légumes, en particulier ceux qui sont de couleur plus foncée. En général, plus la couleur des aliments est foncée, plus les nutriments sont présents.

Différentes couleurs de fruits et légumes contiennent des composés uniques qui favorisent la santé. L'intégration d'une gamme de couleurs dans votre alimentation peut augmenter votre consommation de divers composés favorisant la santé.

De nombreuses herbes et épices sont également des sources concentrées de composés végétaux qui favorisent la santé. Il s'agit notamment du curcuma, du poivre noir, des clous de girofle, de l'ail, du safran, des graines de moutarde, du persil, du cumin et du gingembre.

Essayez de manger une variété d'aliments de toutes les couleurs, en particulier les fruits et légumes de couleur plus foncée.

Recettes et conseils nutritionnels

Il n'y a pas de recettes spécifiquement pour les personnes atteintes d'un cancer de la vessie. En général, il est préférable de manger une variété d’aliments sains. Cependant, si vous craignez de ne pas consommer suffisamment de nutriments, voici quelques conseils pour obtenir plus de votre alimentation:

Ajoutez plus de légumes

Vous pouvez ajouter des légumes supplémentaires dans les casseroles , soupes et ragoûts. Les légumes surgelés peuvent être utiles. Ils sont tout aussi sains que les légumes frais et vous n'avez pas besoin de laver et de couper davantage avant de les utiliser.

Ajoutez des graisses saines

Envisagez d'utiliser de l'huile d'olive dans les vinaigrettes ou les arrosages. sur ou dans d’autres aliments. Étaler du beurre de noix ou de l'avocat sur des toasts ou des craquelins est une autre option possible.

Ajoutez des protéines

Lorsque vous avez un cancer, votre corps a besoin de plus de protéines. L'ajout d'une source de protéines aux repas et aux collations peut vous aider à répondre à vos besoins quotidiens. Les œufs entiers, le poisson, les noix, les graines et le yogourt grec ne sont que quelques exemples de sources de protéines saines.

Vous pouvez facilement ajouter du lait écrémé en poudre à tout ce qui est à base de lait pour augmenter la teneur en protéines. Vous pouvez également essayer d'ajouter des haricots ou des lentilles en conserve dans des ragoûts ou des soupes ou du fromage râpé à des œufs, des pommes de terre ou des légumes cuits.

Et si manger est difficile?

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles Selon l'American Cancer Society, il peut être difficile d'obtenir les nutriments dont vous avez besoin, surtout si vous avez une perte d'appétit due aux traitements contre le cancer. Si vous vous sentez fatigué ou nauséeux, manger peut être difficile.

Voici quelques conseils qui pourraient vous aider:

• Acceptez l'aide de la famille ou des amis qui proposent de faire l'épicerie ou vous apporter des repas ou des collations.
• Gardez des collations et des repas simples à la maison pour minimiser le temps de préparation.
• Faites de votre mieux pour manger quelque chose toutes les 2 à 3 heures.
• Mangez dans un environnement relaxant et agréable.
• Évitez de faire le plein de liquides avant les repas.
• Vous pouvez trouver des aliments fades et féculents tels que des pâtes, des craquelins, du pain grillé ou des céréales plus facile à tolérer.
• Si vous avez du mal à manger suffisamment, privilégiez les aliments riches en calories et en protéines comme les œufs, le beurre d'arachide et le fromage pour augmenter votre consommation de calories.
• Pensez à utiliser des suppléments nutritionnels ou à préparer des smoothies si boire est plus facile que de manger quelque chose de plus solide.
• Pour certaines personnes, renifler du citron frais ou utiliser du thé au gingembre ou sucer des bonbons au gingembre peut aider.

À emporter

Il n'y a pas ère façon de manger lorsque vous avez un cancer de la vessie, mais il y a des mesures que vous pouvez prendre pour maintenir votre santé. Un régime méditerranéen riche en fruits, légumes et graisses saines peut être bénéfique.

Sinon, faites de votre mieux pour manger une variété d'aliments sains. Parlez à une diététiste professionnelle si vous avez de la difficulté à bien manger.

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