La dépression est aussi mauvaise pour votre cœur que l'obésité ou un taux élevé de cholestérol

Quand vous pensez aux crises cardiaques, vous pouvez supposer que les causes les plus courantes sont le tabagisme, un taux de cholestérol élevé ou l'obésité. Les problèmes de santé mentale ne viennent probablement pas à l'esprit. Mais une nouvelle étude suggère que la dépression pose un risque tout aussi grand pour votre santé cardiaque que ces facteurs plus familiers de maladies cardiaques.

Dans une nouvelle analyse, des chercheurs allemands ont examiné les informations sur la santé de 3428 hommes européens âgés de 45 ans. à 74 ans, qui ont été suivis pendant 10 ans. Et il s'est avéré que mourir d'une maladie cardiovasculaire pendant la période d'étude était aussi fortement associé à la dépression qu'à plusieurs des «cinq grands» facteurs de risque classiques de maladie cardiaque: obésité, taux de cholestérol élevé, diabète, hypertension et tabagisme.

La dépression - qui, pour cette étude, était déterminée par une liste de contrôle des symptômes de l'humeur, y compris l'anxiété et la fatigue - représentait environ 15% des décès dus aux maladies cardiovasculaires et coronariennes, et un taux élevé de cholestérol et d'obésité pour 21%. Le diabète posait moins de risque, représentant de 5% à 8% des décès liés au cœur.

Seuls deux facteurs de risque représentaient plus de décès cardiovasculaires que la dépression: le tabagisme (entre 17% et 20%) et tension artérielle (entre 30% et 34%). Écrivant dans la revue Atherosclerosis, les auteurs concluent que «l'humeur dépressive et l'épuisement occupent une solide position intermédiaire dans le concert des principaux facteurs de risque cardiovasculaire.»

Les dépistages de santé mentale devraient être standard chez les patients qui ont un cœur classique les facteurs de risque de maladie, écrivent-ils, et la dépression devrait être abordée pour éviter, espérons-le, un risque supplémentaire pour le cœur. De plus, ajoutent-ils, le traitement de la dépression est susceptible d'avoir des avantages notables et tangibles pour les patients - ce qui ne peut être dit pour des facteurs tels que l'hypertension artérielle ou le cholestérol.

Heidi May, PhD, chercheuse cardiovasculaire à L'Institut de cardiologie du centre médical Intermountain à Salt Lake City, affirme que la nouvelle recherche est «tout à fait conforme à ce qui est actuellement rapporté par d'autres études». May n'a pas participé à l'analyse, mais a également étudié le lien entre la dépression et les maladies cardiaques.

«On reconnaît de plus en plus la nécessité de dépister et de traiter la dépression, et cela peut réduire le risque de résultats cardiovasculaires négatifs », dit-elle. "Cette étude complète la recherche en examinant des symptômes d'humeur spécifiques, donc je pense que c'est un excellent ajout à ce que nous savons déjà."

May dit que la dépression affecte probablement le cœur de diverses manières directes et indirectes. façons. «Il y a des changements physiologiques qui se produisent dans le corps avec la dépression, et il y a aussi des changements de comportement.» Les personnes déprimées sont plus susceptibles de fumer, de faire moins d'exercice et de ne pas prendre leurs médicaments prescrits, par exemple.

Pour l'étude en cours, les résultats de chaque variable ont été ajustés pour tous les autres facteurs de risque, ce qui suggère que la dépression est indépendante liée aux maladies cardiaques, et ne contribue pas seulement à des comportements malsains.

Des recherches antérieures ont également montré que cette association est probablement une voie à double sens: tout comme la dépression peut contribuer aux maladies cardiaques, souffrir d'un une maladie cardiaque grave peut également entraîner une dépression. Et à son tour, la dépression peut alors nuire à la récupération.

C'est pourquoi il est important non seulement pour les personnes présentant des facteurs de risque cardiovasculaire de prendre soin de leur santé mentale, dit May, mais aussi pour les personnes souffrant de dépression. leurs cœurs. «Ces conditions ont un effet cumulatif», dit-elle, «et elles devraient toutes être traitées, que vous ayez un ou cinq facteurs de risque.»