Le COVID-19 a augmenté l'anxiété et la dépression chez les femmes enceintes et post-partum, selon un assistant médical en obstétrique-gynécologie

La pandémie a été difficile pour tout le monde - mais pour les femmes enceintes et celles qui s'ajoutent à leur famille grandissante, le COVID-19 n'a fait qu'exacerber certaines des luttes qui peuvent accompagner la mise en place d'un bébé dans ce monde, en particulier celles liées à la santé mentale.

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`` Une chose que j'ai définitivement remarquée et que j'ai vue davantage et dont je me suis davantage occupée est le nombre d'anxiété et de dépression '', Brittney Pohler, assistante médecin gynécologue obstétricale certifiée NCCPA pratiquant à College Station, Texas, raconte Health. «Il s'est vraiment développé grâce à notre population de patients; pas seulement chez nos mères enceintes, enceintes et post-partum, mais aussi chez les femmes en général. »

Pohler dit que l'isolement qui accompagne la distanciation sociale est difficile pour la santé mentale. `` Nous commençons à ne pas pouvoir organiser de baby showers ou au moins de grands rassemblements et célébrations que vous voulez normalement quand vous attendez ou que vous ajoutez à votre famille, que ce soit votre première ou votre quatrième, cinquième ou sixième, ' elle dit. «Vous voulez célébrer et accueillir ceux qui sont à l'intérieur, et nous vous disons de prendre au sérieux ces directives de distanciation sociale. Bien que le respect de ces directives garde les femmes enceintes en aussi bonne santé que possible en ce moment, elles finissent également par se sentir `` enfermées à l'intérieur de leur maison pendant une longue période de grossesse '', dit-elle.

De nouvelles mères, bien sûr , ressentez aussi les effets de l'isolement. "Vous ne pouvez pas sortir avec le nouveau bébé, vous ne pouvez peut-être pas faire venir votre famille ou vos amis comme vous l'avez fait avant pour peut-être vous aider, donc c'est extrêmement isolant et difficile pour ces femmes."

Pohler a ressenti les effets sur la santé mentale qui peuvent découler du fait d'être une femme enceinte et une nouvelle mère, ainsi que ceux qui entourent une condition médicale nécessitant un traitement. «Quand j'étais à l'école d'AP, on m'a diagnostiqué une endométriose de stade 4 et j'ai été lancée dans ce voyage intense d'infertilité», dit-elle. `` À travers tous les rendez-vous et visites au bureau et les deuxièmes avis, échographies, procédures et chirurgies, vous commencez vraiment à voir comment vous voulez être traité, et vous voyez que les gens le font bien, et vous voyez que les gens ne le font pas si bien, '' dit Pohler.

C'est cette expérience qui a aidé Pohler à prendre conscience de l'aspect santé mentale du rôle d'assistant-médecin obstétricien. «Quand j'ai commencé, je n'avais pas pleinement réalisé à quel point je ferais de la santé mentale avant d'en arriver là», dit-elle. «Parfois, vous êtes la seule personne à qui ils sont à l'aise de parler, et vous finissez donc par être un homme à tout faire et à essayer de prendre soin de votre peuple.»

C'est pourquoi, en plus de s'occupant physiquement des femmes avec lesquelles elle travaille, elle se sent également responsable de défendre leur santé mentale. «Il y a toujours eu une stigmatisation autour de la santé mentale, et en particulier des femmes et de la santé post-partum», dit-elle. `` Je pense qu'il y a cette idée ou perception erronée sur les réseaux sociaux selon laquelle on vous donne ce bébé et que vous devriez vous faire coiffer, préparer le dîner et en être heureux. '' Mais Pohler veut rappeler aux gens qu'en matière de santé mentale - dépression, anxiété, dépression post-partum, etc. - «ce sont souvent des processus chimiques et hormonaux très complexes qui sont hors de notre contrôle». C'est pourquoi elle essaie d'aider les femmes à obtenir l'aide dont elles ont besoin. «J'essaie vraiment de faire valoir que cela fait de vous le meilleur de vous», dit-elle.

Alors que Pohler dit qu'elle a toujours vu des femmes dans son cabinet chercher de l'aide pour l'anxiété et la dépression, elle croit à la mise en quarantaine et à la distanciation sociale a conduit à une augmentation des problèmes de santé mentale chez les femmes. «Nous sommes tous des créatures d'habitude», dit-elle. «Nous aimons notre stabilité, et avec le coronavirus, alors que nous nous concentrons beaucoup sur les aspects physiques de notre santé, je pense que nous avons en quelque sorte oublié certains aspects mentaux.»

Parfois, dit Pohler , les problèmes de santé mentale se manifestent de manière plus subtile que de nombreuses femmes ne remarquent pas immédiatement. «Parfois, les patients ne savent pas que c'est nécessairement ce avec quoi ils luttent», dit-elle. `` Ils commencent par des problèmes d'insomnie ou de ne pas pouvoir dormir ou de pensées précipitées, puis de pouvoir les parler et de les ramener en quelque sorte au moment où tout a commencé, et une grande partie est centrée sur l'auto-quarantaine. ''

Selon Pohler, il y a de petits ajustements que vous pouvez faire pour prendre davantage soin de votre santé mentale pendant la pandémie. Elle suggère de `` prendre quelques minutes par jour, par semaine, pour penser à soi, écouter, s'assurer de bien dormir, de se reposer et d'avoir une bonne alimentation équilibrée ''. Elle exhorte également tout le monde à continuer à pratiquer la distanciation sociale et à continuer à porter un masque en public lorsque la distanciation sociale n'est pas possible. `` pas seulement pour vous, mais aussi pour protéger les autres '', dit-elle, ajoutant qu'aider les autres est la raison pour laquelle elle et ses collègues continuent de servir pendant la pandémie de coronavirus. «Cela aide la plupart d'entre nous à faire cela parce que c'est un appel», dit-elle. «Il suffit de savoir que c'est dans un but plus grand que nous-mêmes.»