Chrissy Teigen vient de partager le tweet le plus pertinent pour quiconque essaie de manger un régime équilibré

Parfois, vous essayez vraiment de manger sainement, mais votre corps se rebelle et veut quelque chose de riche en sucre et en glucides.

C'est ce qui vient d'arriver à Chrissy Teigen. La mannequin et auteure du livre de cuisine a partagé un moment trop relatable après avoir préparé un repas maison super sain pour elle-même et son mari John Legend.

Elle a commencé par rassembler quelques ingrédients et a utilisé le hashtag, «# cooking4jesus »(Faisant référence au rôle de Legend dans la comédie musicale en direct Jesus Christ Superstar de NBC). En combinant avocat, concombre, oignon rouge, tomates, vinaigrette dijon et roquette, Teigen a conçu ce qu'elle a appelé la «salade de merde du frigo». Avec du saumon noirci pour l'accompagner, le repas semblait être un dîner sain du lundi.

Peu de temps après la publication, cependant, Teigen est retourné sur Twitter pour une mise à jour honnête (pour ne pas mentionner, épique): «J'ai jeté accidentellement mon dîner sain alors je l'ai remplacé par une tarte au pot, deux muffins anglais avec du beurre et de la confiture et une barre de crème glacée au chocolat et maintenant je me sens incroyable », a-t-elle tweeté.

Oh, nous vous entendons, Chrissy. Et il est intéressant de noter que les muffins anglais étaient définitivement le bon choix. Lorsque vous rencontrez des nausées, «vous voulez vous en tenir à des aliments simples et fades que votre estomac peut facilement tolérer», a déclaré Rena Zelig, RDN, professeur adjoint de sciences nutritionnelles à l'Université Rutgers, à Health. Des craquelins nature sont également recommandés, a-t-elle déclaré, ainsi que les aliments dits «BRAT»: bananes, riz, compote de pommes et pain grillé.

Teigen a toujours été ouverte sur ses habitudes alimentaires et ses fringales bizarres, et elle dit à Health que son estomac instable était en fait un effet secondaire de la grossesse du bébé n ° 2.

«Si je mange quelque chose de trop léger, je me sens mal», dit-elle. «J'ai mangé du saumon hier soir. C'était tellement beau, tellement délicieux et lumineux. Et la salade que j'ai faite, j'en étais si fier. Tout était tellement organique et pur et merveilleux. Et j'en ai pris des photos, puis j'ai vomi immédiatement. Comme, je ne pouvais tout simplement pas le faire. Et puis j'ai mangé une tarte au poulet, et j'étais comme Ahhh, tellement mieux. »

La semaine dernière, elle a parlé de la façon dont son corps a changé au cours des derniers mois dans un tweet hilarant.

«Jusqu'à 40 livres et pas une once n'est allée à mes fesses», écrit-elle. "S'il vous plaît, arrêtez de faire honte aux sans-fesses, nous essayons."