Chris Pratt se souvient de la vie à son plus haut poids: `` J'avais de vrais problèmes de santé ''

Les lecteurs de célébrités et de santé vous diront comment faire de l'exercice et manger de la nourriture saine ne vous aide pas seulement à perdre quelques kilos - c'est essentiel pour maintenir votre niveau d'énergie, votre santé mentale et même votre libido.

Il suffit de demander à l'acteur et star du prochain Jurassic World Chris Pratt.

Le poids de Pratt a augmenté et diminué pour ses rôles. «J'avais fait des allers-retours, perdu du poids pour Moneyball, repris du gras, puis coupé pour Zero Dark Thirty, puis tout repris pour Andy», a-t-il expliqué à Men's Health UK

« C'est devenu un peu un jeu: comment puis-je grossir et à quelle vitesse », a déclaré Pratt, à propos de prendre des kilos pour jouer à Andy. «Je mangeais quatre hamburgers à chaque lecture. Je suis devenu vraiment gros et j'ai pesé près de 300 livres. »

Les fêtes épiques que sa désormais épouse, actrice (et ancienne star de la couverture Santé) Anna Faris, organisait pour lui« J'adore préparez de gros repas d'engraissement », a-t-elle déclaré dans le numéro d'avril de Health. «Je fais un très bon poulet rôti avec des croûtons maison qui sont frits et délicieux. J'avais l'habitude de passer toute la journée à préparer un repas - boire du vin, cuisiner et regarder la télévision. C'était la meilleure façon de passer un samedi. »

dit Pratt maintenant:« Je suis tombée amoureuse d'une femme qui aimait nourrir son homme. Nous buvions beaucoup de vin et nous nous amusions. J'étais son petit Hansel dans les bois et elle me faisait grossir pour me mettre au feu. C'était comme Momma Bear et Papa Bear. Elle mangerait un peu, je mangerais tout le mien et le reste du sien. »

Pendant cette période, Pratt a dit qu'il ne s'était jamais vu aussi drôle. Pourtant, ces rires ne compensaient pas ce que ressentait son corps: «J'étais impuissant, fatigué, émotionnellement déprimé.»

«J'avais de vrais problèmes de santé qui m'affectaient de manière majeure. C'est mauvais pour votre cœur, votre peau, votre système, votre esprit », a-t-il poursuivi.

Ce n'est que lorsque l'acteur a pu se voir aminci sur grand écran dans Zero Dark Thirty que Pratt dit qu'il a décidé de nettoyer son alimentation. Maintenant, l'acteur admet que ses repas ne sont plus aussi amusants (Pratt va jusqu'à les décrire comme «boiteux» - ce que nous ressentirions aussi si nous avions déjà mangé quatre hamburgers par jour, plus la cuisine de Faris), pourtant il voit les avantages de manger plus léger. «Tout le temps entre les repas, je me sens bien», dit-il.