Prendre soin d'un être cher atteint du cancer de l'ovaire: ce que les soignants doivent savoir

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Le cancer de l'ovaire n'affecte pas seulement les personnes qui en sont atteintes. Cela affecte également leur famille, leurs amis et d'autres êtres chers.

Si vous aidez à soigner une personne atteinte d'un cancer de l'ovaire, vous pourriez trouver difficile de fournir le soutien dont elle a besoin tout en pratiquant les soins personnels.

Voici ce que les soignants doivent savoir.

Votre proche peut avoir besoin d'un soutien pratique

Le cancer de l'ovaire peut avoir divers effets sur la santé physique et mentale de votre proche.

Ils peuvent lutter contre les symptômes liés au cancer ou les effets secondaires du traitement, tels que la fatigue, les nausées et la douleur.

Cela peut les empêcher de réaliser des tâches de routine.

Pour aider à gérer les effets et les exigences de son état, votre proche peut avoir besoin ou vouloir de l'aide pour:

planifier des rendez-vous médicaux
coordonner les voyages aller et retour aux rendez-vous médicaux
prendre des notes pendant les rendez-vous médicaux
aller chercher les médicaments à la pharmacie
faire l'épicerie et préparer la nourriture
accomplir des tâches ou des tâches de garde d'enfants
prendre un bain, s'habiller ou d'autres activités d'auto-soins

Vous ou un autre soignant pouvez être en mesure d'aider votre proche dans ces tâches.

Votre proche peut avoir besoin d'un soutien émotionnel

Un diagnostic de cancer de l'ovaire peut être stressant et effrayant.

Votre proche peut faire face à des sentiments de stress, de peur, d'anxiété, de colère, de chagrin ou d'autres émotions difficiles.

Essayez de ne pas lui dire ce qu'il devrait ressentir face à son état . Les personnes atteintes de cancer peuvent ressentir un large éventail d’émotions - et c’est normal.

Concentrez-vous plutôt sur les écouter sans porter de jugement. Faites-leur savoir qu'ils peuvent vous parler s'ils le souhaitent. S'ils n'ont pas envie de parler pour le moment, dites-leur que ça va aussi.

Il est essentiel de reconnaître vos limites et vos besoins

Prendre soin d'une personne atteinte d'un cancer de l'ovaire peut être physiquement , émotionnellement et financièrement difficile.

Au fil du temps, vous pourriez vous retrouver dans l'épuisement des soignants. Vous pourriez avoir du mal à soutenir votre proche tout en gérant vos sentiments concernant son état et vos responsabilités quotidiennes.

Il est essentiel de reconnaître vos limites et vos besoins. Essayez de définir des attentes réalistes pour vous-même - et laissez-vous aller chaque fois que vous le pouvez.

Il peut être difficile de prendre du temps pour prendre soin de soi, mais c'est important pour maintenir votre santé physique et émotionnelle.

Essayez de prévoir du temps dans votre horaire hebdomadaire pour:

faire de l'exercice
préparer ou commander des repas nourrissants pour vous-même
Reposez-vous et rechargez vos batteries émotionnelles

Ces habitudes de soins personnels peuvent faire une différence significative pour votre bien-être.

Il est important de demander de l'aide

Demander l'aide d'autres personnes peut vous aider à trouver le temps dont vous avez besoin pour prendre soin de vous et pour d'autres activités tout en agissant en tant que soignant.

Si vous pouvez vous permettre de payer pour un soutien extérieur, il peut être utile d'envisager l'embauche d'un préposé aux services de soutien personnel ou d'une infirmière à domicile pour vous aider à prendre soin de votre proche.

Certaines organisations à but non lucratif offrent également des services de répit gratuits ou à faible coût, qui peuvent être disponibles dans votre communauté.

Vous pouvez également externaliser certaines de vos autres responsabilités, pour exemple, en embauchant:

un service de nettoyage de maison pour aider aux tâches ménagères
un service d'entretien de pelouse et d'aménagement paysager pour aider aux travaux de jardin
a baby-sitter pour aider à la garde des enfants

Demander du soutien aux amis et aux membres de la famille est une autre stratégie que les soignants peuvent utiliser pour alléger leurs charges.

Votre communauté peut aussi offrir spontanément son aide. N'oubliez pas que lorsque les gens offrent de l'aide, c'est généralement parce qu'ils veulent vraiment montrer leur soutien, même s'ils ne savent peut-être pas ce dont vous avez besoin. Il est normal de les accepter et même de formuler des demandes spécifiques sur ce qu’ils peuvent faire.

Vos amis et les membres de votre famille peuvent être capables et désireux de:

aller chercher des médicaments, faire l'épicerie ou faire d'autres courses
laver ou plier faire la lessive, passer l'aspirateur dans votre maison ou pelleter votre entrée
préparer quelques repas pour aider à stocker votre réfrigérateur ou congélateur
aider à la garde des enfants ou des personnes âgées pendant quelques heures
conduire votre proche à des rendez-vous médicaux
visite avec votre proche

Vos amis et votre famille peuvent également être en mesure de vous prêter une oreille attentive lorsque vous avez besoin de parler sur les défis auxquels vous avez été confronté.

Un soutien financier peut être disponible

Si vous êtes confronté à des difficultés financières liées au diagnostic de votre proche ou à vos responsabilités de soignant, pensez à demander à votre l'équipe de traitement d'un proche pour une référence à un conseiller financier.

Le centre de traitement de votre proche peut compter parmi son personnel des conseillers financiers qui peuvent vous aider à établir un plan de paiement pour gérer les coûts des soins. Ils peuvent également connaître les programmes d'aide financière auxquels vous ou votre proche pourriez être éligible.

Les organisations suivantes offrent également des conseils et des ressources pour gérer les coûts liés au cancer:

American Cancer Society
American Society of Clinical Oncology
Cancer Care
Cancer Financial Assistance Coalition

Si vous avez besoin pour prendre un congé pour prendre soin de votre proche, parlez à votre employeur pour savoir s'il offre un congé de maladie familial payé.

Il est normal de vivre des émotions difficiles

Si vous êtes aux prises avec des sentiments de stress, d'anxiété, de colère, de chagrin ou de culpabilité, vous n'êtes pas seul. Il est courant que les soignants des personnes atteintes de cancer éprouvent des émotions difficiles.

Essayez de vous donner le temps de comprendre vos sentiments. Si vous avez du mal à y faire face, envisagez de demander à votre médecin de vous orienter vers un conseiller en santé mentale ou un groupe de soutien.

Vous pouvez également vous connecter en ligne avec d’autres soignants. Par exemple, envisagez de rejoindre la communauté d'assistance en ligne Inspire de l'Alliance pour la recherche sur le cancer de l'ovaire.

À retenir

Aider à soigner une personne atteinte d'un cancer de l'ovaire peut être difficile. Il est essentiel de comprendre vos limites et vos besoins en tant que soignant.

Demander de l'aide aux autres peut vous aider à répondre aux besoins de votre proche tout en consacrant du temps aux soins personnels et à d'autres responsabilités.

Les membres de la famille et les amis, les membres de l'équipe de traitement de votre proche et les services de soutien professionnels peuvent vous fournir l'aide dont vous avez besoin.