Pouvez-vous remodeler votre nez avec de l'exercice?

Ce que la science dit
Remèdes non chirurgicaux
Chirurgie
Résumé

Le moyen le plus courant les gens remodèlent leur nez avec une chirurgie appelée rhinoplastie, plus communément appelée «travail du nez».

La rhinoplastie est généralement une chirurgie esthétique pour les personnes qui ne sont pas satisfaites de l'apparence de leur nez. La chirurgie est également utilisée pour:

réparer les blessures au nez
corriger les anomalies congénitales
améliorer les problèmes respiratoires

La chirurgie peut changer la taille, la forme ou les proportions de votre nez.

Récemment, de nombreux sites Web ont fait la promotion des exercices du nez comme une alternative efficace à la chirurgie. Bien qu'ils prétendent que ces exercices peuvent aider à façonner et à affûter votre nez, rien ne prouve que ces exercices sont efficaces.

Examinons ce que la science dit des exercices du nez. Nous examinerons également d'autres options non chirurgicales et chirurgicales pour le remodelage du nez.

Les exercices du nez fonctionnent-ils?

Il n'y a aucune preuve scientifique que les exercices du nez ou le «yoga du nez» peuvent remodeler votre nez .

Un exemple d'exercice du nez qui est promu sur de nombreux sites Web est de vous pincer le nez tout en évasant vos narines.

La forme de la base de votre nez, là où il se fixe à votre visage , est principalement déterminée par la forme de votre os. Le bout de votre nez est principalement façonné par le cartilage mou qui lui donne sa souplesse.

Il n'y a aucune preuve que les exercices du nez puissent influencer sensiblement la forme de l'un ou l'autre de ces tissus.

Les exercices du nez font travailler les petits muscles autour de votre nez que vous utilisez pour faire des expressions faciales. Ces muscles ne jouent pas un rôle important dans la forme de votre nez.

Pouvez-vous réduire votre nez avec du dentifrice?

Certains sites Web ont fait circuler une rumeur selon laquelle l'application de dentifrice peut rendre votre nez plus petit.

Encore une fois, la forme de votre nez est principalement déterminée par la forme de vos os et de votre cartilage. Le dentifrice n'affectera pas la taille de l'un ou l'autre de ces tissus.

Il n'y a également aucune preuve que d'autres remèdes maison contenant des ingrédients comme le vinaigre de cidre de pomme, le gingembre ou l'ail auront un effet sur la taille ou la forme de votre nez non plus.

Comment remodeler votre nez naturellement

Les deux méthodes suivantes peuvent vous aider à changer l'apparence de votre nez sans chirurgie.

Contour et maquillage

Le maquillage ne changera pas la taille de votre nez, mais il peut aider à changer l'apparence. Il existe de nombreux tutoriels en ligne qui expliquent différentes stratégies pour le contour du nez.

Voici les étapes de base du contour de votre nez:

Décrivez chaque côté de votre nez à l'aide d'une poudre bronzante deux teintes plus foncées que votre peau.
Mettez en évidence l'arête de votre nez à l'aide d'un surligneur mat.
Manipulez les ombres et les reflets à l'aide d'un beauty blender.

Dans la vidéo suivante, le maquilleur Wayne Goss montre comment utiliser le maquillage pour dessiner différents types de nez.

Produits de comblement cutané

Une rhinoplastie non chirurgicale est une procédure dans laquelle une peau un produit de remplissage est injecté sous votre peau pour changer la forme de votre nez. La procédure est également surnommée «travail du nez liquide» ou «travail du nez de 15 minutes».

Pendant la procédure, un médecin injectera un produit de comblement cutané semblable à un gel sous votre peau. Ils peuvent utiliser une charge avec de l'acide hyaluronique (comme Juvederm) ou de l'hydroxylapatite de calcium (comme Radiesse), entre autres.

La procédure peut prendre moins de 15 minutes, et de nombreuses personnes retournent au travail le lendemain de la procédure.

Les résultats d'une rhinoplastie non chirurgicale ne sont pas aussi dramatiques que ceux d'une procédure traditionnelle, mais cette méthode peut aider à lisser les bosses et rendre votre nez plus fin ou plus droit.

La rhinoplastie non chirurgicale offre plusieurs avantages par rapport à la chirurgie traditionnelle du nez:

Il n'y a pas d'anesthésie ou attelles.
Il a un temps de récupération rapide.
Vous n'aurez pas de gonflement ou d'ecchymose.
C'est beaucoup moins cher.

La procédure n'est pas permanente, mais les résultats peuvent durer jusqu'à 6 mois environ.

Remèdes chirurgicaux

Les options chirurgicales suivantes peuvent vous aider à remodeler votre nez.

Rhinoplastie

La chirurgie esthétique la plus courante pour changer la forme de votre nez est la rhinoplastie. Cette chirurgie peut:

remodeler vos narines
redresser votre nez
remodeler votre nez

Il y a plusieurs variantes de la procédure de rhinoplastie, mais les deux catégories principales sont la rhinoplastie ouverte et la rhinoplastie fermée.

La rhinoplastie ouverte est généralement réalisée pour un remodelage majeur. Au cours de ce type de chirurgie, un chirurgien fait une incision sur le morceau de peau entre vos narines pour accéder à l'intérieur de votre nez.

Cette chirurgie a le potentiel de laisser une cicatrice visible. Cependant, la plupart des personnes qui subissent cette chirurgie rapportent que leur cicatrice est invisible ou à peine visible.

La rhinoplastie fermée est généralement utilisée pour des interventions mineures. Des incisions sont faites à l'intérieur de votre nez pour éviter les cicatrices.

Septoplastie

Une septoplastie est une chirurgie qui redresse l'os et le cartilage entre vos narines. Cette partie de votre nez s'appelle votre septum. Lorsque votre septum est tordu, on parle de septum dévié.

Un septum dévié provoque généralement des symptômes tels que: