Pouvez-vous être allergique au thé?

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Qu'il fasse chaud ou glacé, caféiné ou à base de plantes, rien n'est plus apaisant qu'une tasse de thé - sauf si vous y êtes allergique.

Les allergies au thé, bien qu'elles ne soient pas inconnues, sont rares. Plus souvent, les gens éprouvent une sensibilité, ou une intolérance, au thé.

Dans cet article, nous allons passer en revue les différences entre les allergies au thé et les sensibilités au thé. Nous discuterons également des différents ingrédients du thé qui peuvent déclencher des réactions allergiques, ainsi que des alternatives au thé.

Quels sont les symptômes d'une allergie au thé?

Comme toutes les allergies, le thé les allergies créent une réponse immunitaire. Cela se produit lorsque votre corps perçoit à tort une substance comme dangereuse et tente de la combattre en produisant des anticorps. Lorsqu'ils sont déclenchés, ces anticorps provoquent des symptômes spécifiques.

Si vous êtes allergique au thé, vos symptômes peuvent inclure:

• urticaire
• picotements ou sensation de démangeaison dans la bouche
• gonflement des lèvres, de la gorge, de la langue ou du visage
• anaphylaxie

L'anaphylaxie est une urgence médicale

L'anaphylaxie est un type rare et grave de réaction allergique. C'est potentiellement mortel et une urgence médicale.

Si vous ou quelqu'un de votre entourage présentez des symptômes d'anaphylaxie, appelez le 911 ou rendez-vous immédiatement aux urgences.

Allergie ou sensibilité

Les symptômes du thé l'intolérance ou la sensibilité diffèrent quelque peu de celles de l'allergie au thé. Si vous avez une intolérance ou une sensibilité au thé, vos symptômes peuvent inclure:

• nausées et vomissements
• diarrhée
• crampes ou douleurs d'estomac
• brûlures d'estomac
• ballonnements
• sentiments d'irritabilité

Existe-t-il différents types d'allergies au thé?

Thés sont classés comme à base de plantes ou non à base de plantes. Vous pouvez être allergique ou sensible aux composants présents dans l'un ou les deux types.

Si vous êtes allergique à l'un des composants du thé, vous devez l'éviter complètement. Si vous avez une sensibilité à ces composés, vous pourrez peut-être les tolérer en petites quantités, en particulier si votre thé n'est que légèrement infusé.

Tisane

Les tisanes - qui comprennent thés noirs, verts, oolong et blancs - contiennent des quantités variables des mêmes composants. Ce sont ces composants qui provoquent des réactions allergiques ou une sensibilité chez certaines personnes.

Les composants de la tisane qui peuvent déclencher une réaction allergique comprennent:

• caféine
• tanins
• théanine

Si vous êtes allergique à la caféine, évitez le thé noir.

Une étude de 2016 a révélé que le thé noir contient la teneur en caféine la plus élevée de toutes les tisanes. Le thé vert contient le plus de tanin, et le thé blanc et le thé vert contiennent plus de théanine que le thé noir.

Tisane

Les tisanes sont fabriquées à partir des racines, des feuilles et des tiges , et des fleurs d'un nombre presque incalculable de plantes.

Lorsque vous choisissez une tisane, assurez-vous de lire la liste des ingrédients afin d'éviter les substances auxquelles vous êtes allergique ou sensible.

Voici quelques-unes des différentes familles de fleurs qui peut provoquer une réaction allergique chez certaines personnes lorsqu'il est utilisé dans le thé.

L'un de ces thés est la camomille. Dans de rares cas, la camomille a été associée à des réactions allergiques lorsqu'elle est ingérée ou utilisée par voie topique.

Si vous êtes allergique aux fleurs ou aux pollens de cette famille, vous pouvez être allergique ou sensible à la camomille. Les fleurs de cette famille comprennent:

• herbe à poux
• marguerites
• soucis
• chrysanthèmes

Hibiscus contient également des tanins et peut provoquer une réaction chez les personnes allergiques aux tanins.

Quelle est la meilleure façon de lutter contre une allergie au thé?

Pour les personnes qui vivent avec une allergie au thé, il existe des options disponibles.

Essayez une thé différent

Il y a une gamme étourdissante de tisanes et de tisanes parmi lesquelles choisir. Si vous êtes allergique à un type de thé, il y a de fortes chances que vous puissiez en déguster un autre.

Essayez de passer d'une tisane à une tisane ou vice versa. Vous pouvez également remplacer le thé noir par du thé vert, ou vous pouvez essayer le thé blanc si la caféine est un problème.

Ajustez le temps d'infusion

La durée pendant laquelle vous préparez une tasse de thé affectera la quantité d'allergènes qu'il contient.

Si vous n'avez qu'une sensibilité douce aux éléments du thé tels que les tanins, un trempage léger au lieu d'un long raide peut être tout ce dont vous avez besoin pour profiter de votre type préféré.

Choisissez une boisson différente

Malheureusement, certaines personnes peuvent ne pas être en mesure de boire du thé du tout en raison de leurs allergies. Si tel est le cas, il existe encore des moyens d'obtenir les bienfaits du thé à partir d'autres boissons.

De nombreuses tisanes contiennent des ingrédients bénéfiques, comme des antioxydants. Si vous ne tolérez pas la plupart des types de thé, vous pouvez également opter pour des boissons telles que le jus de grenade ou de tomate.

Par une journée chaude, de l'eau glacée avec des tranches de citron, de citron vert ou de concombre peut facilement être remplacé par du thé glacé.

À emporter

Les allergies au thé sont rares, mais on sait qu'elles se produisent.

Les tisanes contiennent de la caféine, des tanins et d'autres composants qui peuvent provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes. Il existe de nombreux types de tisanes, dont certaines contiennent des tanins et d'autres composés pouvant provoquer des réactions allergiques.

Les tisanes contiennent des herbes qui peuvent provenir de familles de fleurs associées à des réactions allergiques chez de nombreuses personnes. La tisane la plus souvent liée aux réactions allergiques est la camomille.

Si vous êtes allergique à un type de thé, vous pourrez peut-être en tolérer d'autres. Lisez toujours l'étiquette des ingrédients afin de pouvoir identifier les allergènes possibles.