L'huile d'origan peut-elle aider à guérir un rhume?

Lorsque vous luttez contre un rhume ou une grippe, tout ce qui a le potentiel de soulager votre misère semble valoir le coup. C'est pourquoi de nombreuses personnes reniflent se tournent vers l'huile d'origan, même si ce n'est pas facile.

L'huile d'origan est extraite de l'herbe d'origan et elle a été recommandée comme traitement pour tout, des infections à levures à la congestion et maux de gorge. Maintenant que nous sommes en plein milieu de la saison du rhume et de la grippe, l'huile a fait son apparition sur les réseaux sociaux - et les critiques sont, enfin, un peu effrayantes.

Certains jurent encore que la brûlure vaut la peine il, jurant qu'il guérit leur rhume. L'huile d'origan offre-t-elle vraiment des avantages? Et plus important encore, est-ce sûr? Nous avons discuté avec des médecins pour obtenir leur avis médical sur le remède.

«Il n'y a pas beaucoup de preuves que cela fonctionne», déclare Navya Mysore, MD, médecin de premier recours chez One Medical à New York. «Au moins pas assez pour que je conseille aux gens de prendre quelque chose.»

Aileen Marty, MD, professeur de maladies infectieuses à l'Université internationale de Floride, fait écho à sa préoccupation: «Il n'y a pas encore de données pour indiquer que c'est directement aide le rhume ou la grippe », dit-elle.

Cela dit, il existe des études qui suggèrent que l'origan a des propriétés antibactériennes et antimicrobiennes. Selon le Dr Marty, certains éleveurs de volaille utilisent de l'huile d'origan au lieu d'antibiotiques pour garder leurs poulets en bonne santé, et l'industrie du bœuf utilise l'herbe pour prolonger la durée de conservation des steaks.

«L'essentiel est que l'origan est un excellent antioxydant avec de puissants effets sur de nombreux microbes », explique le Dr Marty. "Et bien qu'il n'y ait aucune preuve pour montrer qu'il traite les virus - comme le rhume et la grippe - il pourrait aider une personne atteinte d'un rhume ou d'une grippe à contracter une infection bactérienne secondaire."

Gardez à l'esprit que cela est naturel Les remèdes peuvent encore causer des effets secondaires, dit le Dr Mysore: «Depuis si peu étudié, il est difficile de savoir ce que cela pourrait être.»

Judy Fulop, ND, naturopathe au Osher Center for Integrative Médecine à l'Université Northwestern, avertit que l'huile d'origan pourrait interagir avec d'autres médicaments, en particulier les anticoagulants ou les médicaments antidiabétiques. Cela peut également être dangereux pour les femmes enceintes et celles qui ont certaines conditions ou allergies.

Si vous recherchez des remèdes naturels pour vos symptômes du rhume, il existe de nombreuses autres options qui sont en fait étayées par la recherche , Souligne le Dr Mysore. Elle recommande de frotter le baume d'eucalyptus sur votre poitrine pour aider à éliminer la congestion, ou d'utiliser un diffuseur avec quelques gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus ou de lavande.

Le thé au gingembre, à la camomille ou au curcuma peut aider à apaiser votre mal de gorge. Vous pouvez également essayer de manger un petit morceau d'ail cru tous les jours lorsque vous avez un rhume. «Ce n'est pas bon pour votre respiration, mais cela peut aider à atténuer les symptômes en ouvrant les voies et en aidant à éliminer le mucus», dit-elle.

Si vous pensez avoir la grippe, cependant, cela vaut la peine d'appeler votre médecin, le Dr Mysore dit: «Si vous avez de la fièvre et que vous vous sentez vraiment malade, je ne conseille pas un remède à domicile. Je vous suggère de venir voir un médecin et de vous faire évaluer. »