Busy Philipps devient réel à propos de l'image corporelle: `` Je vais porter cette peau ridée avec beaucoup de fierté ''

Si vous suivez l'actrice Busy Philipps sur Instagram (et si vous ne le faites pas, vous manquez quelque chose), vous savez à quel point son flux est addictif et divertissant, en partie grâce à son incroyable ouverture. Des attaques de panique et du snafus parental aux envies de sucre et en lui tirant de l'ail dans le nez, les histoires Instagram toujours hilarantes de Philipps vous donnent l'impression de suivre votre ami le plus drôle et le plus cool qui se trouve également être vraiment très célèbre.

Dans le numéro de juillet / août de Health (en kiosque demain, le 15 juin), nous avons demandé à la reine d'Instagram d'intervenir sur certains des sujets dont elle ne discutait pas aussi souvent avec ses 1 million d'abonnés. Un sujet compliqué, nous dit-elle, est sa propre confiance corporelle. "Je suis tellement en colère que je suis toujours dur avec moi-même, et les choses que je considère fondamentalement comme vraies en tant que féministe ne s'appliquent pas à moi", dit Philipps. "C'est moi qui suis très honnête, parce que j'aimerais vous dire," Oh mon Dieu, j'aime mon corps, et je suis si heureux tout le temps avec mon apparence. " Mais ... pas moi. »

Ici, Philipps se rend compte de la façon dont elle fait face à l'auto-discours négatif, à l'anxiété de l'échelle et aux envies de glucides. (Lisez l'interview complète pour en savoir plus de la star des médias sociaux préférée de tout le monde.)

«J'adore mes grains de beauté, ce qui a pris un peu plus de temps à m'embrasser. Quand j’étais à Dawson’s Creek, les maquilleurs avaient appris qu’ils devaient couvrir tous mes grains de beauté. Et c'était un tel moment de compte pour moi en tant que jeune actrice - de «Oh attendez, mon unicité n'est pas voulu ici? Vous ne voulez pas que je ressemble à moi? C'était vraiment horrible. »

« Eh bien, je déteste vraiment ce que j'appelle «mon estomac ruiné» de la part de mes deux filles… J'ai tellement de chance. J’ai eu tellement d’amis qui ont traversé des problèmes de fertilité et qui ont eu du mal à porter leurs propres enfants - et me voici enceinte tout de suite deux fois, avec deux beaux enfants en bonne santé. Et alors qu'est-ce qu'ils ont ruiné le bas de mon ventre?! Genre, je vivrai, tu sais? Je vais porter cette peau ridée avec beaucoup de fierté. »

« Si je m'entraîne vraiment très fort, je mange un bol de riz brun. Parce que si je n’écoute pas ce dont mon corps a besoin, je finis par prendre une mauvaise décision plus tard. L'écoute de votre corps est essentielle. Alors parfois, cela signifie manger un morceau de pain - tout ira bien. Prenez des glucides là-dedans, tout ira bien! »

« J'ai arrêté de me peser il y a presque deux ans, car j'ai remarqué que cela me causait de l'anxiété et affectait vraiment mon humeur ... vous êtes quelqu'un qui veut changer votre vie et cette échelle vous donne la motivation, comme: «Oui, j'ai perdu deux livres cette semaine! Je comprends bien sûr cela. Mais pour moi, être stable dans mon corps m'a beaucoup aidé. »