Brooke Shields sur le vieillissement aux yeux du public: `` Depuis que j'ai 50 ans, je me concentre davantage sur mon corps que jamais ''

Un après-midi d'automne, Brooke Shields sort d'un SUV noir et embrasse sa fille cadette, Grier, au revoir. Alors que Grier poursuit son activité après l'école, Brooke - une maman chic de New York avec un T-shirt, une veste en cuir beurrée, un jean (Calvins, bien sûr) et des chaussures plates noires - s'installe sur la table arrière d'un West Village assez vide. café.

«C'est tellement mauvais, mais je n'ai vraiment rien mangé aujourd'hui. Je viens de courir partout », dit-elle, en commandant une salade Cobb et un thé vert glacé. «Je suis tellement fatigué ces derniers temps et je n’ai pas pris de café. J'ai arrêté de le boire quand je suis allé au Ranch de Malibu avec une petite amie, et tout récemment, je recommence à vouloir cette secousse. Et vraiment, qui ne peut pas comprendre d'avoir besoin d'un peu de jus supplémentaire?

C'est vrai, Brooke a été célèbre toute sa vie (elle est apparue dans une publicité de savon Ivory quand elle avait 11 mois). Et elle a un curriculum vitae qui engloutirait toutes les pages de ce magazine - les faits saillants incluent les films (The Blue Lagoon), la télévision (Soudain Susan, Lipstick Jungle et un récent rôle récurrent dans Law & amp; Order: SVU), Broadway (Wonderful Town) et des livres (ses mémoires sur la dépression post-partum, Down Came the Rain, et son autobiographie, There Was a Little Girl). Mais ces jours-ci, elle est aussi juste une maman occupée qui travaille à essayer de jongler avec toutes les balles.

Ce qui est étrange, c'est que c'était principalement mon visage et que l'accent n'était jamais vraiment mis sur mon corps. J'ai toujours eu des doubles de corps dans les films, donc je n'avais pas de stress, car je savais que j'allais avoir un corps magnifique pour être mon double. Depuis que j'ai 50 ans, je me concentre plus que jamais sur mon corps.

Eh bien, merci. Je n'ai jamais été maigre. Le truc, c'est que j'étais dans une industrie où n'était pas célébrée. J'ai des amis qui sont des mannequins et je n'ai jamais eu ce corps. On ne m’a jamais demandé de marcher dans une émission Versace. Je faisais les couvertures des magazines pendant qu'ils parcouraient les vêtements sur le podium, puis ils m'apportaient les vêtements et je devais les photographier.

Eh bien, pendant des années, les stylistes ont insisté en m'apportant un échantillon. A insisté! Et puis finalement, un jour, j'ai dit à mon attaché de presse: `` Je veux que vous leur disiez qu'à moins qu'ils ne veuillent me faire du mal ou me faire pleurer '' - parce que c'est légèrement limitant et que vous sentez que c'est de votre faute - 'alors arrêtez de m'apporter un échantillon tailles! ' Ensuite, la chose suivante qu’ils disent est: «Oh, ne vous inquiétez pas! Nous allons tout laisser ouvert à l'arrière et nous pouvons le couper. Je me dis: "Cela me donne tellement confiance en moi, avec de grandes pinces et des choses cousues dedans." Je suis comme, peut-être que je peux jouer, mais je ne suis pas un magicien! J'ai toujours été considéré comme athlétique, et cela s'est traduit en grand. J'étais le grand. Heureusement, tant d'autres types de corps sont acceptés de nos jours. Ce que j’ai essayé de faire, et je vois plus maintenant avec mes copines aussi, c’est célébrer les autres. Une maman est arrivée à l'école l'autre jour et ses jambes étaient incroyables, et j'ai juste commencé à dire: `` Oh mon Dieu, tu regarderas ces jambes? C'est ridicule!' Elle était comme, "Arrêtez!" Mais tu pouvais dire que ça lui faisait du bien. Elle travaille si dur, et c’est une maman, et je le pensais vraiment. Je m'entraîne avec une de mes amies, et elle est super maigre, et elle m'a dit: "Mon Dieu, je ferais n'importe quoi pour tes fesses." Et je me suis dit: "C'est incroyable pour moi." Parce que nous nous disons tous cela d'une manière ou d'une autre: "Oh, si je pouvais juste avoir ..." Et ça ne finit jamais. Et je pense que c’est dangereux.

Je dirai qu’ils pensent tous les deux qu’ils ont l’air fabuleux, et c’est tellement génial de les regarder s'amuser, se lisser et regarder leur corps. La partie que j'apprécie, c'est que je n'ai jamais célébré ni moi-même ni mon corps. C'était indulgent ou mal, donc il y avait une déconnexion. Je portais un maillot de bain pendant l'été - je porte toujours des maillots de bain qui couvrent tout, le bas en particulier - et ma fille aînée a dit: «Vous savez quoi? Vous ne pouvez pas porter ce bas. Ça va jusqu'au bout de tes fesses et tellement plus gros. Et j'ai dit: "Je ne vais pas avoir le cul qui traîne!" Et elle dit: «Vous savez quoi? Tu es.' Alors elle me trouve un nouveau maillot de bain, là où se trouvait toute cette petite étagère, et j'ai été horrifiée, mais mon mari a dit: `` Ce maillot de bain est superbe. Rowan a raison. Si vous en montrez un peu plus, c'est en fait plus flatteur. » Alors, j'ai dû apprendre d'elle. Elle a dit: 'Maman, fais-y face, tu as un bon cul. Je ne sais pas pourquoi vous essayez de le cacher. Et ce type de validation est un gros problème pour moi, car dans le prochain souffle, elle me déteste.

Je me suis donné un peu plus de répit en ce que je ne peux pas dire oui à tout . Je dois établir des priorités et, évidemment, cela commence avec vos enfants. Mais j'étais bien plus tard sur la liste. J'ai commencé à me mettre à une distance de sécurité de cette première priorité. Vous devez juste vous rappeler de ne pas oublier votre relation et de ne pas vous oublier. Et c’est intéressant, car j’ai une relation très difficile avec l’entraînement.

J’ai passé tant d’années à danser et à participer à des spectacles de Broadway qu’à la fin d’une course, je serais terriblement pris. Ma peau était fine sur mes os et mes muscles. Et j'ai été beaucoup blessé, toujours. C'est donc tout ce que j'ai fait. Et puis le spectacle serait terminé, et je ne ferais rien, parce que j'étais tellement fatiguée. Ce n’est que par blessure que j’ai trouvé quelque chose qui a réellement fait la plus grande différence.

J’ai un entraîneur, et je ne suis pas un entraîneur. Je n’aime pas l’attention. Je n'aime pas le contrôle individuel. Mais j’ai dû entrer dans une sorte de programme de rééducation très rigoureux pour éviter une intervention chirurgicale au dos. J’ai déjà subi quatre chirurgies aux pieds et deux aux genoux, toutes dues à des blessures de danse à Broadway. À Broadway, ils ne réadaptent pas vraiment les danseurs comme ils le font dans le sport. C'est, "Le spectacle doit continuer." Peut-être aurez-vous cinq minutes avec un physiothérapeute, ou quelqu'un viendra vous enregistrer avec une cassette de kinésiologie, ce sur quoi j'ai vécu pendant longtemps.

L'entraîneur est zéro fioritures. Et je dois le mélanger. J'ai commencé SoulCycle il y a environ 12 ans, et j'y étais ce matin à 7 heures. J'ai commencé la méthode Pilates, à la fois en classe et avec un professeur particulier. Mais tout ça, c’est cher. Je trouve la psychologie intéressante: il est plus facile pour moi de justifier quelque chose comme aller au gymnase et en faire une priorité parce que cela est dû à une blessure. Si c'était juste parce que j'aimais ça, ce que je fais, c'est un luxe pour moi. Et je me sens coupable de ce luxe. Il y a une stigmatisation sur la façon dont s'entraîner est en quelque sorte pour les personnes qui n'ont pas d'emploi, ou c'est une indulgence.

Je viens de commencer à me suspendre la tête en bas dans des bottes d'inversion, à faire des ischio-jambiers et des redressements assis . Je suis étonné de voir à quel point je me sens bien dans le dos. Je vais juste rester là, puis commencer à faire toute une série de craquements et des choses comme ça. C’est vraiment difficile, mais c’est vraiment génial, et je remarque une différence. Et l'équilibre - je n'ai jamais trop mis en équilibre parce que j'ai dansé, et c'était bien, mais maintenant ils ont cette planche d'équilibre, vous connaissez l'Indo Board? Et maintenant je peux le faire. Il y a six mois, je ne pouvais pas. Et je me suis dit: «Je suis si fort. Pourquoi?' Et il a dit: «Tout ne tire pas. Vous devez vraiment simplement enflammer et réveiller certains petits muscles. »

On nous a appris:« Renoncez-vous au plaisir ». Mais la modération est plus difficile car elle nécessite vraiment de s'engager dans l'équilibre. Je trouve que si je dis: "Je ne vais pas manger de glace" ou "Je ne vais pas boire", tout ce que je veux faire est de boire et de manger de la glace. C’est une sorte de bataille psychologique. Quand je dis à mon entraîneur que j'ai bu un verre de vin, il me dit: "Du pain liquide!" Et je me dis: "Ugh, mais c’était sympa." C’est une question de freins et de contrepoids. Et j'ai enfin trouvé comment me préparer pour réussir. Mais je dois encore m'y engager. Et tout devient exponentiellement plus difficile avec l'âge. Cinquante est un nombre terrifiant pour certaines personnes.

Non, j'ai fini par l'adorer. Parce que je ne sens pas cet âge. Cinquante sonne comme si c'était pour les personnes âgées. Je suis coincé à 38 ou 42, max.

Je mets toujours un masque quelconque. Je viens de trouver cette nouvelle chose, où j'aurais pu acheter une parcelle de terrain sur l'eau. C’est l’un de ces rouleaux, et oh mon Dieu, j’adore ça. C’est tellement fou. Cela ne ressemble pas à un miracle. Cela ouvre simplement vos pores pour tout ce que vous mettez après. J'aime la crème Neova que mon médecin m'a donnée. J'utiliserai un peu de Renova la nuit pour le resurfaçage. J'utilise le sérum de jour Drunk Elephant C-Firma (80 $; dermstore.com ou sephora.com). Parfois, j'ai besoin d'un ou deux produits chimiques pour m'assurer qu'il fonctionne vraiment, vraiment. Si ça pique, j’ai l’impression que c’est une bonne chose. Ce qui est horrible, non?

Quand j'étais plus jeune, j'avais hâte de prendre des résolutions, et en vieillissant, je me suis rendu compte que je ne voulais pas en faire, car cela en fait une chose unique. Je choisirais quelque chose et je me préparais en quelque sorte à l'échec. Alors au lieu de «Je vais perdre cinq livres» ou «Je vais abandonner le chocolat», je fais la promesse de continuer à maintenir une certaine qualité de vie tout au long de l’année. J'aime l'idée d'un nouveau départ, mais il s'agit d'essayer de garder l'équilibre.

J'essaie de boire plus d'eau et de ne pas boire autant d'alcool la veille. Remarquez comment j'ai dit «autant? Je ne suis pas stupide.