Brooke Shields remercie son entraînement pour l'avoir aidée à porter un bikini string à 55 ans

Vous pensez que les femmes de plus d'un certain âge ne peuvent pas porter de bikini? Pensez encore. Ou à tout le moins, écoutez Brooke Shields, qui attribue à ses filles adolescentes et à ses séances d'entraînement l'avoir aidée à passer du port d'un maillot de bain qui cache la forme à un deux pièces qui affiche le corps.

Dans une interview avec PEOPLE , Shields, 55 ans, a déclaré qu'elle portait `` ces grands maillots de bain qui avaient autant de tissu que possible '', quand ses filles lui ont dit à quel point c'était `` ridicule ''.

`` C'était en quelque sorte de me voir à travers leurs yeux et juste célébrer des choses comme mes fesses. Des choses sur lesquelles je ne voudrais jamais me concentrer dans ma vie. Avoir 55 ans et dire `` Attendez une minute, les femmes de plus de 50 ans n'ont pas fini '', a déclaré l'actrice.

Elle a expliqué que sa longue expérience dans les industries de la mode, de la beauté et du cinéma - certes, pas quelque chose de plus les gens peuvent s'identifier à - avait faussé sa vision du vieillissement et de l'image corporelle.

"Si vous avez cet âge, surtout si vous êtes une actrice, c'est comme" vous avez eu votre carrière, détendez-vous ", 'a-t-elle admis, avant de déclarer:' Je pense que je ne fais que commencer. ' (Elle a récemment signé avec IMG Models.)

Et un rapide coup d'œil sur la page Instagram de Shields prouve qu'elle adopte pleinement la philosophie du bikini-at-55 (et au-delà).

En 2017 , Shields a parlé à Health des débuts de sa carrière, révélant à quel point il était difficile d'avoir un type de corps qui n'était pas le modèle maigre stéréotypé.

«J'étais dans une industrie où il n'était pas célébré, ' elle a dit. «J'ai des amis qui sont des mannequins et je n'ai jamais eu ce corps. On ne m'a jamais demandé de marcher dans un spectacle Versace. Je faisais la couverture des magazines pendant qu'ils parcouraient les vêtements sur le podium, puis ils m'apportaient les vêtements et je devais les photographier. »

Elle est reconnaissante que ses filles aient une perspective différente. «Mes filles disent que je suis sinueuse. Pour eux, les courbes sont différentes '', a-t-elle déclaré à PEOPLE. «Je les regarde fêter ça. J'apprends d'eux et ils disent toujours que vous êtes mieux avec quelque chose qui montre votre corps plutôt qu'un muumuu. »

Si vous vous demandez comment Shields maintient ces abdos qui craquent, elle travaille dur sur eux - et tous les autres groupes musculaires - pendant la pandémie de coronavirus, et partageant ses efforts sur Instagram. Lorsque les gymnases ont fermé, elle a commencé à s'entraîner à la maison avec son entraîneur, Ngo Okafor, en utilisant tout l'équipement qu'elle pouvait trouver, des chaises aux bouteilles de vin.

Shield attribue à Okafor de l'avoir aidée à voir le vrai sens du corps positivité. `` Mon entraîneur a dit que chaque jour dans la salle de sport, il y avait des femmes dans la meilleure forme possible, et elles marcheraient devant le miroir et diraient `` Ugh, regarde ça '' '', a-t-elle déclaré à PEOPLE. 'Et un gars passera avec un ventre et dira' Ouais. ' dit: «Vous venez au gymnase et vous vous rendez plus petit. Arrête ça.' Il vient d'avoir une petite fille et il a dit: 'Je ne dirai jamais à ma fille de baisser sa lumière.'

'Il m'a dit:' Vous avez commencé à croire à toute votre dépréciation de soi ». Et c'était la base de tout mon humour », a-t-elle ajouté. Et c'était comme si tu avais raison. Je ne veux pas que mes filles fassent ça. Pensez simplement à quel point ce serait formidable si nous pouvions tous ressentir cette énergie plus grande que nature.