Prévention du cancer du sein: ce que toute femme devrait savoir

Peu de maladies suscitent la peur comme le cancer du sein. Après tout, une femme sur huit l'aura au cours de sa vie: `` Nous connaissons tous quelqu'un qui l'a eu '', déclare Barbara Levy, MD, vice-présidente de la politique de santé à l'American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). Mais à quel point devrions-nous avoir peur? Et savons-nous vraiment comment nous protéger?

Pour le savoir, le magazine Health - avec l'aide de l'ACOG - a mené une enquête exclusive auprès de 753 lecteurs et 1 248 OB-GYN. Ce que nous avons trouvé était surprenant: même les femmes intelligentes comme vous ont de grandes idées fausses sur cette maladie. Voici ce que vous pensez du cancer du sein, ce que les médecins veulent que vous sachiez et les nouvelles qui pourraient vous sauver la vie.

Constatation surprise n ° 1: 63% des femmes pensent que les antécédents familiaux sont le plus gros sein facteur de risque de cancer.
Ce que vous devez savoir: la grande majorité des femmes atteintes d'un cancer du sein n'ont pas d'antécédents familiaux.

En fait, en plus d'être une femme, votre âge est le plus grand facteur de risque. «À mesure que nous vieillissons, nos tissus vieillissent et le risque de développer une maladie augmente», explique Susan Boolbol, MD, chef de la chirurgie mammaire au Beth Israel Medical Center de New York. Avec l'âge, nous avons également été plus exposés à vie aux œstrogènes, ce qui peut augmenter le risque de cancer du sein. Cela explique pourquoi votre chance d'être diagnostiqué passe de 1 sur 233 dans la trentaine à 1 sur 29 dans la soixantaine. Cela dit, il existe des moyens simples de vous protéger.

Et si l'âge est un facteur de risque plus important, avoir des antécédents familiaux augmente vos chances de développer la maladie, alors soyez proactif. Informez votre médecin si un membre de votre famille a eu un cancer du sein (ou même des cancers de l'ovaire, de la prostate ou du pancréas), afin que vous puissiez envisager de vous faire dépister plus tôt, et discuter de la question de savoir si les tests génétiques ou les médicaments préventifs pourraient être de bonnes idées pour vous.

Constatation surprise n ° 2: 40% des femmes disent que le cancer du sein est le cancer qui les préoccupe le plus.
Ce que vous devez savoir: le cancer du sein est très traitable lorsqu'il est détecté tôt.

Bien que le cancer du sein est le cancer le plus courant chez les femmes, le cancer du poumon tue le plus de femmes chaque année. Nous avons un risque à vie de 1 sur 20 de mourir d'un cancer du poumon et un risque de 1 sur 36 à vie de mourir d'un cancer du sein. En effet, comparé aux »cancers du poumon et autres cancers difficiles à traiter (tels que les ovaires), le cancer du sein a tendance à être détecté à des stades plus précoces et plus traitables, grâce à des dépistages comme les mammographies (c'est pourquoi il est si important d'en année, à partir de 40 ans).

Pourquoi le cancer du sein est-il si craint alors? C'est la maladie dont nous entendons le plus parler à travers la couverture médiatique et les efforts de collecte de fonds.

Page suivante: Constatation surprise n ° 3: Auto-examens des seins Constatation surprise n ° 3: 39% des femmes disent que c'est le moyen le plus important d'attraper le cancer du sein est précoce en effectuant un auto-examen mensuel officiel des seins (ESB). En d'autres termes, vous pensez que c'est plus crucial que les mammographies.
Ce que vous devez savoir: les mammographies sont les plus importantes, disent 73% des médecins.

Quant à la fréquence à laquelle les obtenir, 85% des les médecins conseillent de commencer à 40 ans et d'y aller chaque année ou deux par la suite. Malgré la recommandation de 2009 du US Preventative Services Task Force selon laquelle les femmes commencent la mammographie à 50 ans (sur la base de recherches suggérant qu'il y a un avantage plus clair pour les femmes âgées), il y a toujours de bonnes raisons d'aller à 40 ans: une étude de 2010 portant sur environ 600000 femmes dans leur Les 40 ans ont constaté que recevoir des mammos réduisait leur taux de mortalité par cancer du sein de 29%. Si vous avez moins de 50 ans, le Dr Levy suggère de demander une mammographie numérique, qui est mieux à même de détecter les cancers dans les seins denses (le type que les femmes plus jeunes ont tendance à avoir).

Alors, pourquoi les femmes croient-elles tant dans les ESB? Pendant des années, nos gynécologues, sur la base des directives des principaux établissements de santé tels que l'American Cancer Society (ACS) et l'ACOG, nous ont demandé d'effectuer des auto-examens étape par étape, quadrant par quadrant à la maison pour nous aider à détecter des cancers potentiels. grumeaux entre les projections. Mais ces groupes ont depuis cessé de vanter les ESB. Plusieurs études ont mis en doute l'ESB, dont une ne montrant aucune différence dans les taux de mortalité entre les femmes qui avaient reçu l'ordre de se soumettre à des auto-examens et celles qui ne l'étaient pas - et les femmes qui les pratiquaient étaient plus susceptibles de subir des biopsies invasives et induisant le stress. qui n'a trouvé aucun cancer.

«Les auto-examens formels ne sont pas utiles», conclut le Dr Levy. «Maintenant, nous favorisons la conscience de soi des seins - sachant comment vos seins ressemblent et se sentent normalement, donc si vous remarquez une nouvelle bosse ou une nouvelle bosse, vous pouvez le signaler à votre médecin. Plutôt qu'un auto-examen mensuel (que vous ne vous souvenez peut-être pas de faire), sentez simplement vos seins de temps en temps sous la douche ou au lit. S'ils se sentent généralement comme du sable, par exemple, et qu'un jour vous sentez un rocher, demandez à votre médecin de jeter un coup d'œil.

Constatation surprise n ° 4: 4% des femmes disent que le poids a le `` plus grand effet '' sur risque de cancer du sein.
Ce que vous devez savoir: être lourd augmente considérablement votre risque, jusqu'à 40%.

C'est ce que dit une étude qui a montré que les femmes qui ont pris de 20 à 30 livres après l'âge de 18 ans avaient un risque plus élevé de cancer du sein post-ménopausique que les femmes qui ne prenaient pas plus de cinq livres. En fait, la prise de poids est un facteur de risque suffisamment important pour que 78% des médecins interrogés recommandent aux patients de perdre du poids pour aider à lutter contre la maladie.

C'est un message que beaucoup d'entre vous écoutent: 32% d'entre vous disent que vous J'ai perdu du poids et 57% de l'exercice pour réduire vos chances de contracter la maladie. Même faire des promenades rapides peut réduire vos risques, alors commencez à vous promener et protégez vos seins dès aujourd'hui.