Le Master Cleanse de Beyoncé et plus: une femme s'attaque à une année de régimes de célébrités

Vous êtes-vous déjà demandé si vous pouviez gérer les entraînements pénibles de Beyoncé tout en maintenant son régime alimentaire après la naissance? Qu'en est-il du régime alimentaire régimenté de Victoria Beckham pendant une journée?

Rebecca Harrington a passé un an à essayer ces régimes et 12 autres régimes alimentaires de célébrités, le tout au nom de la science, de la comédie. Son nouveau livre, I'll Have What She's Have: My Adventures in Celebrity Dieting (11 $, amazon.com) couvre tout, des délicieux (tacos au poisson vraiment spectaculaires de Gwyneth Paltrow) au brut (voir: le pain de céleri de Greta Garbo).

Harrington, 29 ans, raconte à Health qu'elle a commencé à tester des régimes de célébrités après être tombée sur le régime horrible mais drôle de William Howard Taft en ligne. À partir de là, elle est passée au régime alimentaire d'Elizabeth Taylor et un projet d'écriture est né.

Elle a essayé de s'en tenir à chaque régime pendant 10 jours. Chacun a apporté des défis différents, souvent hilarants, et a eu des résultats variables:

Elle a trouvé que le plan préféré de Beyoncé était le plus efficace pour perdre du poids; elle a perdu 10 livres en combinant le régime Master Cleanse (que la reine Bey aurait enduré pour perdre 20 livres pour un rôle au cinéma en 2006) suivi du régime alimentaire riche en protéines que Mme Carter a suivi après la naissance de Blue Ivy.

Harrington dit qu'elle a pris du poids tout en suivant le régime de Cameron Diaz, mais attribue cela à un gain de muscle en suivant le programme d'entraînement de la star.

En suivant les plans alimentaires de célébrités de longue date comme Jackie Kennedy et Marilyn Monroe (qui comprend étouffer deux œufs crus fouettés dans du lait chaud pour le petit-déjeuner, puis mourir de faim jusqu'à un dîner de sundae au fudge chaud) ainsi que des superstars d'aujourd'hui comme Madonna et Victoria Beckham (qui ont suivi le régime des cinq mains, ce qui ne mange que cinq poignées de nourriture par jour), Harrington a été en mesure de taquiner un changement de marée:

Dans le passé, la nourriture diététique était abondante mais dégoûtante. Maintenant, les aliments diététiques ont des portions plus petites mais ont meilleur goût. Je ne sais pas ce qui est le plus humain », dit-elle.

Quoi qu'il en soit, Harrington ne recommanderait ces régimes à personne. Je pense qu'ils sont tous en quelque sorte fous pour différentes raisons, dit-elle. Pour certains régimes, la nourriture est si dégoûtante que vous ne la souhaiteriez pas à votre pire ennemi. Pour les autres régimes, la nourriture a bon goût mais est beaucoup trop chère. Une femme ne peut pas gagner!

Si quelque chose, je pense que cela vous rend très reconnaissant de manger comme un non-célèbre. Nous allons l'appuyer!