La danseuse principale de Beyoncé sur ce qu'il faut pour suivre Bey

Vous êtes-vous déjà demandé ce que ce serait de danser aux côtés de Beyoncé? Personne ne sait mieux que Ashley Everett, qui a abandonné Julliard à 17 ans pour rejoindre l'équipe de renfort de Bey. Au cours des neuf dernières années, la superbe rousse a fait son chemin pour devenir danseuse et capitaine. Oh, et elle joue également dans la série scénarisée VH1 Hit the Floor "sur une équipe de danse fictive de la NBA" qui a commencé sa troisième saison cette semaine. Nous avons discuté avec Ashley de sa meilleure thérapie, de ces fameuses boucles et de l'astuce pour garder confiance en son corps.

De toute évidence, c'est incroyable, sinon je ne serais pas resté si longtemps! C'est vraiment une personne incroyable et une artiste folle, et son éthique de travail est hors de ce monde. J'adore apprendre d'elle et être inspiré par elle.

Pour toujours continuer à me dépasser. Elle n'est jamais à l'aise ou comme si j'étais au top, elle essaie toujours de se surpasser. Comme comment elle a sorti un album entier sans promos et a tourné des vidéos secrètes pour chacun d'entre eux, croyez mieux qu'elle va surpasser cela. Je pense que c'est incroyable et j'ai juste l'impression que si nous faisons tous cela, nous réussirons tous d'une manière ou d'une autre.

Je dirai que la vidéo de Single Ladies a été définitivement un tournant dans la danse et la musique industrie. Nous en avons reçu beaucoup de reconnaissance et d'éloges. C'est donc un favori pour moi. J'adore aussi la vidéo Heaven que j'ai faite sur son dernier album, car je dois faire plus que simplement danser. J'ai joué sa meilleure amie et nous avons pu jouer et faire beaucoup de choses amusantes pendant que nous tournions. Nous avons fait beaucoup de bons souvenirs.

Les jours sont encore assez longs. Nos heures d'appels étaient vers 6 heures du matin et nous ne terminerions pas avant 19 heures. Parfois, nous apprenions trois ou quatre danses par jour, puis nous tournions plus d'une danse par jour. Il fallait absolument que tu sois sur tes gardes à tout moment.

La danse est tellement thérapeutique pour moi. Cela me donne l'opportunité de m'exprimer comme le fait un musicien à travers la chanson ou un artiste à travers la peinture. C'est ma langue. Je parle par le mouvement. Je me perds sur scène et c'est là que je me sens le plus en confiance. Un peu comme une seconde nature.

Je n'ai pas de chanson en particulier, mais à peu près n'importe quoi au tempo!

Quand je suis vraiment dans le flot des répétitions, c'est généralement le seul entraînement pour lequel j'ai le temps. A part ça, je me suis lancé dans le CrossFit, ce qui est amusant car il change tous les jours. Et cela fonctionne avec votre propre poids corporel, ce que j'adore. Ensuite, je fais de la randonnée et des trucs pendant mon temps libre. Beyoncé a le meilleur corps au monde, alors j'essaie de la suivre et de ne pas avoir l'air fou.

Pour le garder en bonne santé, j'utilise le revitalisant DevaCurl Decadence. Quand je sors de la douche et que mes cheveux sont encore mouillés, j'utilise la Crème Curl Intense MoroccanOil. C'est une lotion très épaisse et elle garde toute l'humidité que mes cheveux peuvent retenir. J'utilise également le gel Ouidad pour empêcher mes boucles de paraître crépues et de l'huile de coco crue chaque fois que j'ai envie de sécher.

J'ai mes jours où je me sens horrible, mais je dois quand même mettre des talons et un justaucorps et monter sur scène en faisant semblant d'être la chose la plus chaude du monde. Parfois, les autres danseurs et moi ferons des séances d'entraînement en petits groupes comme des craquements et des squats dans les coulisses, et cela nous fera nous sentir mieux juste avant le spectacle. À un moment donné, il vous suffit de le simuler jusqu'à ce que vous y arriviez.