Êtes-vous un masochiste relationnel?

Vous avez eu une mauvaise relation après une mauvaise relation et vous n'arrivez pas à comprendre pourquoi les choses semblent toujours aller dans le même sens.

Si vous reconnaissez ce schéma, vous pourriez être un masochiste des relations.

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Bien que ce ne soit pas un terme clinique, les experts s'accordent à dire que les masochistes des relations choisissent continuellement des partenaires qui les déçoivent et les maltraitent - et ces relations échouent finalement.

Les comportements deviennent tellement ancrés, c'est presque un moyen de la vie, dit le psychologue de l'Université Drexel, le Dr Chuck Williams.

Alors pourquoi faites-vous cela?

«Il y a aussi le sentiment qu'ils se sentent pour la plupart irréprochables et victimes de leur ( ) mauvais choix chez un partenaire. »

Les experts disent que les mauvais choix sont un moyen d'éviter des relations aimantes et bienveillantes. Les masochistes relationnels estiment peut-être qu'ils ne méritent pas d'être dans une relation saine et adoptent parfois des comportements d'auto-sabotage pour assurer l'échec.

«Un masochiste relationnel provoquera et sollicitera délibérément des réponses de rejet de la part de son partenaire pour se sentir blessé, humilié et vaincu », déclare la thérapeute matrimoniale et familiale, la Dre Karen Ruskin.

En général, nous choisissons des partenaires qui renforcent et valident notre perception de nous-mêmes.

La personne qui s'auto-sabote ne comprend pas ou ne croit pas qu'ils peuvent vraiment être aimés par quelqu'un. Lorsque la relation prend fin, cela valide davantage ce qu'ils ressentent: non aimables, disent les experts.

«Si la douleur, la négativité et la destruction sont tout ce qu'ils savent, la familiarité et le drame constant pourraient leur donner un faux sentiment de confort, », Déclare Lori Bizzoco, experte en relations et fondatrice de cupidspulse.com.

Il est humain de se rapprocher du familier car cela procure un sentiment de stabilité, même si le familier est blessant, ajoute le Dr Ruskin. "On ne peut pas simplement sortir d'une mauvaise relation parce que c'est un territoire connu."

Alors, comment briser le cycle malsain?

Travaillez sur vous-même et l'estime de soi avant essayer de trouver à nouveau un partenaire, dit la thérapeute et auteur Kristin Barton Cuthriell. "La relation sera aussi saine que vous."

Bizzoco suggère d'être célibataire de six mois à un an. "Une fois que vous avez une meilleure idée du type de partenariat que vous méritez et que vous vous sentez bien à l'intérieur, c'est généralement à ce moment-là que le bon arrivera."

La personne qui entre à plusieurs reprises dans de mauvaises relations a besoin de la sagesse d'un thérapeute apporte à la table, dit le Dr Ruskin. "Cela inclut des traitements tels que l'identification des déclencheurs qui conduisent à de mauvais choix et vous entourant d'un environnement sain et positif."

Arrêtez de vous saboter, regardez à l'intérieur et faites un changement, dit Cuthriell. "N'oubliez pas que si vous faites toujours ce que vous avez toujours fait, vous obtenez toujours ce que vous avez toujours obtenu."
Cet article a été initialement publié dans Fox News Magazine