America Ferrera sur son corps post-partum: `` Il y a des parties que j'aime et aussi des parties qui sont très difficiles ''

Au cours des dernières années, America Ferrera a accompli un travail considérable. Elle a fait équipe avec son mari, l'acteur et scénariste-réalisateur Ryan Piers Williams, et l'acteur Wilmer Valderrama pour cofonder Harness, une organisation qui vise à soutenir les communautés vulnérables par le biais de conversations destinées à inspirer l'action. Elle s'est exprimée devant des centaines de milliers de personnes lors de la Marche des femmes de 2017 à Washington, D.C. Elle a édité American Like Me, un livre d'essais de personnalités éminentes sur la croissance entre les cultures. En plus de tout cela, elle produit, joue dans et parfois dirige l’émission à succès Superstore de NBC. Oh, et en mai, elle a donné naissance à son fils, Sebastian (Baz en abrégé). Elle a donc affaire à tout ce truc de la nouvelle maternité.

C'est beaucoup. Mais si vous pensez que cela va être une histoire sur la façon dont une femme moderne occupée trouve l'équilibre, vous vous trompez. Parce que se concentrer sur la façon dont elle jongle avec tout au lieu de son travail incroyable serait réducteur.

Pour l'Amérique, ce n'était jamais une option de ne pas se battre pour ce en quoi elle croit. «Je me suis toujours sentie très forte. sens du bien et du mal, de la justice », explique-t-elle, entre deux gorgées de son matcha latte à Dimes, un restaurant éclectique de New York. Même les rôles d'actrice de 34 ans sont centrés sur la narration d'histoires qui ne sont pas souvent racontées - de son premier grand rôle en jouant Ana dans Real Women Have Curves, un film sur une adolescente qui trace son propre chemin tout en aimant ses racines immigrantes. , à Amy de la classe ouvrière qui a des problèmes de la vie réelle sur Superstore.

Continuez à lire pendant que l'Amérique discute du fait d'être une nouvelle maman, de l'acceptation du corps et des raisons pour lesquelles elle s'efforce de rendre le monde meilleur.

C'est intéressant. À chaque étape du processus, tout le monde vous dit à quoi cela va ressembler et comment vous allez vous sentir. Je pense vraiment que c'est si nuisible pour beaucoup d'entre nous. J'ai décidé très tôt que je n'allais pas m'attendre à ce que mon expérience soit ce que les autres me disaient que ce serait - bon ou mauvais. Chaque femme que je connais a une expérience différente de la grossesse et de la maternité.

Cela nous a complètement changé en tant qu’individus. Cela change ce dont nous parlons et sur quoi nous nous concentrons. Pendant si longtemps, nous n’avons été que nous deux et nous avons vécu une vie incroyable ensemble. Je ne sais pas que l’un ou l’autre de nous puisse prévoir à quel point nous l’aimons et comment cela rend tout nouveau à nouveau. Nous avons voyagé dans de nombreux endroits merveilleux, et nous avons vu beaucoup de choses - et imaginons que quelque part tout ce que nous avons déjà fait et vu, Baz verra pour la première fois ... c'est incroyable .

Étant enceinte, je me sentais vraiment puissante et en bonne santé. Vous créez la vie. J'y ai trouvé tellement de pouvoir. Pour ce qui est de ma relation avec mon corps, j’allaite toujours, donc c’est toujours très au service de mon fils. Il y a des parties que j'aime et aussi des parties qui sont très stimulantes. Je commence à peine à ressentir que je veux me sentir à nouveau fort dans mon corps. Je n’ai pas travaillé autant que je l’imaginais pendant ma grossesse. J'étais en forme de triathlon quand je suis tombée enceinte. J'avais tellement de choses dans mon assiette et quelque chose devait me donner.

J'ai changé ma relation avec la nourriture. J'ai juré de la balance il y a longtemps. Plus que tout, j'essaie juste d'être conscient de ce que je mange me fait ressentir. Est-ce que je me sens mieux? Est-ce que je me sens plein d'énergie? Est-ce que cela me fatigue et ne me sens pas bien? J'essaye d'être tranquille avec moi-même. Je pense que c’est l’un des mantras pour moi dans toute la maternité - essayer de ne pas être si dur avec moi-même. Ce qui est un défi car, comme beaucoup de femmes, j'exige tellement plus de moi-même que je ne le demanderais jamais à quelqu'un d'autre.

J'ai pris un congé à la fin de ma grossesse et j'ai exclu les réseaux sociaux et sorte de sortir de la grille. J'en avais besoin pour moi. Il y avait une partie de moi qui était terrifiée à l'idée que je ne me soucie plus jamais de rien d'autre. J'ai eu peur. Je me suis dit: "Et si je ne suis pas aussi motivé?" Mais lorsque j'ai accouché ... c'était le début de la séparation de la famille qui a attiré l'attention du public. Quand Baz avait 2 ou 3 semaines, mon ami a commencé à s'organiser. J'ai passé toute la journée torse nu dans mon appartement à nourrir mon nouveau-né, mais je devais être au téléphone et aider de toutes les manières possibles. C'était un soulagement de savoir que qui je suis au fond de moi n'a pas été changé. En fait, ce n’est pas vrai. Il n’est pas exact que je n’ai pas été modifié. D'une certaine manière, le fait de lui avoir rendu tout plus important.

L'émission est unique à tout ce qui est à la télévision. C’est une émission sur les gens de la classe ouvrière et sur la façon dont ce moment socio-politique dans lequel nous vivons affecte la vie des gens. Nous arrivons à le faire d'une manière amusante et intelligente. C'est comme le contraire de l'évasion: comment regarder ce qui est vrai, mais trouver un moyen de le digérer? J'adore ça.

Time’s Up a trouvé son fondement. Il y a un nouveau PDG. Le transformer en un organisme réel qui peut soutenir et fonctionner a été le travail depuis que nous sommes sortis de cette manière explosive. Il y a eu un certain nombre de femmes se consacrant entièrement à titre bénévole à la création de cette structure et à comprendre comment elle se maintient et se développe, et quel est son rôle dans le mouvement plus large.

Il était très urgent que notre les histoires et les récits soient partagés. Pour moi, l'immigration est un problème si vaste. Je n'ai jamais grandi en voyant mon expérience américaine se refléter sur moi. Je me suis toujours senti 100% américain - comme si je saignais du rouge, du blanc et du bleu. J'ai dû apprendre que les autres me voyaient comme quelque chose de différent. J'ai commencé à sentir très tôt que je ne savais pas trop d'où j'appartenais - je me sentais entièrement américaine mais je savais aussi que j'étais liée à la culture de ma famille et au pays d'origine de mes parents. Une fois qu'il est devenu clair pour moi que les autres me voyaient comme différent, j'ai dû essayer de concilier toutes les différentes demandes et attentes de tous les cercles dans lesquels j'ai couru. C'est un processus épuisant et où vous ne pouvez jamais être sûr de ce que vous l'identité est, parce qu'elle est basée sur ce que les autres attendent de vous par rapport à savoir vraiment qui vous êtes dans toute sa complexité.

Parce que j'ai l'impression que, dans une certaine mesure, tout ce que je fais est éclairé par mes premières expériences dans le monde. Une grande partie de ce que je fais maintenant est de vouloir l'améliorer afin que la prochaine génération puisse faire et être tellement plus. De plus, cela guérit quelque chose en moi de pouvoir donner ce que je n'ai jamais eu - pour lui et pour des millions d'autres enfants.

Je n'aurais pas de plate-forme si je n'étais pas représentatif d'un si grand nombre les gens qui voulaient se voir. Ma carrière a commencé avec Real Women Have Curves. Puis Ugly Betty et The Sisterhood of the Travelling Pants. Ce sont tous des personnages et des mondes qui n'avaient jamais été vraiment vus et respectés à l'écran auparavant. C’est ce qui m’a donné ma plate-forme. Donc pour moi, ce n’est pas séparé de ma carrière. Je pense que nous avons tous la responsabilité, dans une certaine mesure, d'être attentifs à ce que nous faisons et aux choses que nous créons et à l'impact que ces choses ont sur le monde.

C'est une conversation massive au sein de l'activiste communauté. Il y a des gens qui se réveillent, jour après jour, et ils font face à toutes les crises qui surviennent dans leur communauté. C’est épuisant et il est si important que nous ayons une conversation sur la manière de nous préserver afin de pouvoir continuer à nous montrer. Je n’ai pas de réponse facile à cela. J'ai entendu dire que ce n’était pas un marathon; c'est une course de relais. Nous sommes dans une communauté dans laquelle vous pouvez vous présenter ... et donner tout ce que vous avez à donner, et ensuite vous pouvez passer le relais, vous reposer, dormir et prendre soin de vous.

J'ai l'impression de me brûler pendant des années. Un changement mental que j’ai eu récemment est de ne pas tout prendre en charge… C’est une bataille de plusieurs générations pour continuer à se manifester. Donc, être gentil avec vous-même et reconnaître que je vais me présenter, parce que c’est ce qui me tient à cœur - se montrer, sans espérer qu’une fois pour toutes, ce sera fait.