Ali Fedotowsky pose dans son soutien-gorge sur Instagram pour envoyer un message sur la santé: «Je suis tellement fier de ce corps de mine»

Tout en ayant confiance en son corps peut se sentir bien, avoir un corps en bonne santé peut se sentir encore mieux. C'est ce que l'ancien Bachelorette Ali Fedotowsky-Manno veut que les autres mamans sachent - et elle envoie ce message de la manière la plus franche.

Lundi, Fedotowsky-Manno s'est rendue sur Instagram pour partager une photo d'elle-même assise par terre dans son soutien-gorge, révélant son ventre à ses abonnés Instagram.

«J'ai fait de l'exercice ce matin, j'ai mangé des repas sains et nutritifs, et j'ai bu tellement d'eau que j'ai définitivement uriné toutes les heures sur l'heure », a-t-elle écrit dans sa légende. "Fière de moi et de mon corps incroyable."

La maman de deux enfants a poursuivi en disant qu'elle pensait qu'il était important de discuter de l'image corporelle et de la santé, et de l'importance de donner la priorité au bien-être.

«Je m'efforcerai toujours d'accepter mon corps tant que j'en prends soin. Parce qu'à la fin de la journée, peu importe à quoi mon corps ressemble, mais la santé de mon corps importe ABSOLUMENT », a-t-elle écrit. "Je veux être un bon exemple pour mes enfants, et je veux être un parent fort et en bonne santé pour que je puisse vivre le plus longtemps possible pour être là pour eux."

Elle a terminé son message en écrivant: «Aujourd'hui, je suis tellement fier de mon corps. Et je jure d'essayer de mieux le traiter physiquement et mentalement pour mes enfants et pour mon mari (car ils ont besoin de moi), mais surtout pour moi. ❤ ”

Bien sûr, l'ancienne Bachelorette a déjà parlé d'amour de soi et d'acceptation corporelle. Fedotowsky-Manno a partagé un article similaire la semaine dernière, expliquant comment elle s'efforce d'accepter toutes les parties de son corps, même celles qu'elle critique le plus.

«Je pense que si nous nous arrêtons pour penser à notre parties du corps et appréciez-les pour leur véritable but et leur fonction plutôt que pour une esthétique arbitraire que la société leur attribue », a-t-elle écrit. «Ensuite, nous nous parlerions tous d’une manière complètement différente. Aujourd'hui, choisissez d'apprécier et d'aimer votre corps pour ce pour quoi il a été fait. Vous donner la vie et vous donner la possibilité de profiter de cette vie. »

Quant à la publication de lundi, Fedotowsky-Manno a reçu plus de 61 000 likes et plus de 1 000 commentaires, dont la plupart soutenaient son message stimulant. Mais certains commentaires sont allés au-delà du support, les utilisateurs commentant beaucoup son message les ont incités à trouver un mode de vie sain pour leur propre corps.

«Vous êtes un rayon de soleil tellement inspirant à suivre, Ali», a écrit l'un d'eux utilisateur. «Vous m'avez aidé de plus de façons que je ne peux compter et aujourd'hui, ce n'est pas différent! J'avais besoin de ça! Un autre a ajouté: «Aimez votre honnêteté, votre volonté de montrer la réalité et de nous bénir toutes les mamans ici avec le message que nos corps sont tous beaux. Merci !!! »

De toute évidence, le message de Fedotowsky-Manno a touché une corde sensible - j'espère qu'elle fera en sorte que le corps parvienne à des idées positives.