La cartographie du visage contre l'acné peut révéler la véritable cause de vos éruptions cutanées

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les boutons ont tendance à apparaître encore et encore au même endroit? Selon une ancienne technique ayurvédique appelée cartographie du visage, l'emplacement de votre acné peut avoir quelque chose à voir avec ce qui se passe à l'intérieur de votre corps.

La cartographie faciale associe les zones de la peau du visage à différents organes internes. Lorsque la pratique a été développée pour la première fois il y a des milliers d'années, la localisation des imperfections sur le visage a aidé les médecins à diagnostiquer des problèmes de santé internes. (Ils n'avaient pas d'outils modernes comme les rayons X, après tout.) Aujourd'hui, la pratique peut encore être utilisée pour aider à se concentrer sur les facteurs liés à la santé ou au mode de vie qui pourraient provoquer des éruptions cutanées.

«Notre anatomie faciale détermine le type de peau dans une zone spécifique», explique Amanda Doyle, MD, dermatologue à la Russak Dermatology Clinic à New York. «La peau autour de nos paupières est 10 fois plus fine que celle du reste du visage. C'est pourquoi la cartographie faciale est très importante pour prendre soin de votre peau », ajoute le Dr Doyle, qui utilise la cartographie faciale avant d'effectuer tous les traitements cutanés dans son bureau. L'emplacement de vos éruptions peut également vous aider à vous alerter du type d'acné que vous avez, qu'il s'agisse d'acné de base ou de type hormonal, dit le Dr Doyle.

Alors, que vos joues, votre nez ou votre menton donnent en cas de chagrin lié aux imperfections, ce guide peut vous aider à identifier les causes possibles de vos imperfections cutanées, ainsi que les tactiques de zit-zapping les plus efficaces.

Il est sûr de parier de blâmer les éruptions de la mâchoire et du menton sur les hormones , dit le Dr Doyle. L'acné hormonale est causée par un excès d'androgène, une hormone masculine (qui comprend la testostérone), explique-t-elle; ces hormones peuvent sur-stimuler les glandes sébacées et obstruer les pores où poussent les bactéries de l'acné. Une éruption hormonale peut également survenir environ sept à 10 jours avant les règles d'une femme.

Dr. Doyle recommande des produits sur ordonnance pour traiter les poussées hormonales qui surviennent assez régulièrement. Elle suggère de poser des questions à votre dermatologue sur Aczone, un gel topique couramment prescrit pour traiter l'acné hormonale. «De plus, la spironolactone peut être très utile. Il s'agit d'un médicament oral qui fait la force de la prescription », ajoute-t-elle. (Renseignez-vous sur d'autres moyens de traiter l'acné hormonale sans contrôle des naissances.)

Des éclats le long de la racine des cheveux, près des oreilles ou dans la zone des joues peuvent entrer dans la catégorie de l'acné hormonale, explique le Dr Doyle. Cela étant dit, «je pense aussi aux facteurs exogènes, tels que les produits capillaires contenant des huiles et des produits chimiques qui peuvent obstruer ou irriter les pores», ajoute-t-elle.

Vous pouvez essayer de changer de routine de beauté pour quelques-uns semaines pour incorporer des produits plus naturels et voir si vous remarquez des améliorations de la peau. Ou, pensez à demander à votre dermatologue ou à votre médecin d'examiner les ingrédients de vos produits préférés (maquillage, cheveux, soins de la peau inclus) pour signaler les irritants courants. Porter des bandeaux, des chapeaux ou des cache-oreilles d'entraînement sales peut également transporter des bactéries sur les bords de votre visage, alors lavez votre équipement fréquemment.

L'acné au niveau des joues peut être un signe de consommation élevée de sucre, explique le Dr. Doyle. Nettoyer votre alimentation et limiter votre consommation de sucreries peut aider à éliminer les boutons de joues. Vous devez également être conscient de la proximité avec laquelle vous tenez votre téléphone contre votre visage. «Nos téléphones portables sont connus pour transporter des germes, et l'écran accumule de l'huile et du maquillage en se pressant contre notre visage», explique le Dr Doyle. Nettoyez régulièrement votre smartphone avec une lingette désinfectante pour empêcher le transfert de germes sur votre peau.

Les boutons ici sont souvent liés au système digestif, explique le Dr Doyle; ils peuvent indiquer que votre corps a du mal à décomposer certains aliments. D'autres possibilités? «peut également indiquer des problèmes de foie, du stress ou un horaire de sommeil irrégulier», ajoute-t-elle. Des éruptions cutanées constantes sur le front valent la peine d'être évoquées avec votre médecin.

La zone T - front, nez et région du menton - est généralement un peu plus lisse car elle contient plus de glandes sébacées que le reste de la visage, explique le Dr Doyle. Cela le rend sujet aux points noirs et blancs. Le maquillage que vous utilisez peut également provoquer des éruptions cutanées. «Je vois beaucoup de patients avec des pores obstrués en utilisant un maquillage qui n'est pas non comédogène, ce qui signifie qu'il n'obstrue pas les pores», dit-elle.

La meilleure façon d'extraire les points noirs et blancs est manuellement dans le bureau d'un dermatologue, explique le Dr Doyle. Pourtant, ils reviennent souvent, prévient-elle. «Les rétinoïdes topiques peuvent également aider, car ils servent à expulser le sébum des pores réels lorsqu'ils sont utilisés correctement.»

La cartographie faciale peut être un point de départ utile pour identifier la cause de vos boutons, mais ce n'est pas infaillible . Si votre acné ne semble pas disparaître après quelques semaines, ou si vous présentez des symptômes supplémentaires (problèmes d'estomac ou fatigue extrême, par exemple, qui peuvent indiquer quelque chose de plus grave que des éruptions cutanées), prenez rendez-vous avec votre médecin.

"Il vaut mieux être proactif, et il existe tellement d'options pour traiter l'acné, Rx et non-Rx", déclare le Dr Doyle. «Le mieux est de parler à un professionnel qui peut personnaliser votre régime et intégrer les deux. De nombreux produits, même certains produits en vente libre, ne sont pas non plus sûrs pendant la grossesse ou l'allaitement, il peut donc être utile d'avoir quelqu'un pour vous guider tout au long de ce processus. "