À propos de l'huile de graines de figue de barbarie

Avantages
Utiliser
Précautions
Alternatives
À emporter

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À l'intérieur des délicieux fruits de la figue de barbarie se trouvent des graines contenant de l'huile contenant différents types d'acides gras, de phénols, de nutriments tels que la vitamine E, les phytostérols et les antioxydants. Plusieurs entreprises extraient maintenant l'huile de figue de barbarie et la vendent comme produits de soin de la peau adaptés à tous les types de peau, y compris les peaux à tendance acnéique et sèche.

L'huile de figue de barbarie n'est pas une huile essentielle. Au lieu de cela, il est couramment utilisé comme huile de support pour diluer des huiles essentielles plus puissantes, ou simplement seul pour améliorer la santé de la peau.

Qu'est-ce que la figue de barbarie?

Les cactus de figue de barbarie, aussi appelé nopal et opuntia, poussent dans certaines parties des Amériques, de l'Australie, du Moyen-Orient, de la Méditerranée et des îles des Caraïbes.

Alors que les gens mangent les fruits roses sucrés de ce cactus depuis des centaines d'années, piquant Les poires n'ont été présentées que récemment comme superaliments.

Les bienfaits pour la santé de la consommation de figues de barbarie comprennent une réduction de l'inflammation et de la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2.

Quels sont les avantages de l’utilisation de l’huile de figue de barbarie?

Il n’existe pas encore beaucoup de recherches sur l’huile de figue de barbarie. Cependant, les premières découvertes suggèrent que le contenu de l'huile de figue de barbarie peut effectivement améliorer la santé de la peau dans différents types de peau.

Certains des avantages les mieux étudiés de l'huile de figue de barbarie comprennent:

Antioxydant et propriétés antibactériennes

Les antioxydants sont bien connus pour prévenir les dommages cutanés dus au soleil, au vieillissement et à d'autres facteurs de stress. Les substances antibactériennes sont connues pour nettoyer la peau et arrêter les poussées d'acné.

Des recherches ont montré que l'huile de figue de barbarie contient des niveaux élevés d'antioxydants et possède des propriétés antibactériennes. Cela suggère qu'elle pourrait être utilisée pour prévenir les dommages cutanés et les éruptions futures.

Une huile de support efficace

Dans une autre étude, des scientifiques ont combiné de l'huile de figue de barbarie avec de la vitamine A et ont appliqué le mélange à l'homme et des échantillons de peau de rat. Ils ont constaté que la teneur en matières grasses de l'huile de figue de barbarie était très efficace pour fournir de la vitamine A dans les échantillons de peau.

La vitamine A a des avantages pour la peau bien étudiés, mais lorsqu'elle est utilisée seule, elle provoque souvent une irritation cutanée. La recherche a conclu que l'huile de figue de barbarie est un vecteur approprié et sûr pour fournir d'autres nutriments qui ne peuvent pas être appliqués directement sur la peau, y compris la vitamine A.

Hydratation de la peau

Recherche sur les propriétés chimiques de l'huile de figue de barbarie révèlent également qu'elle contient une teneur élevée en acide linoléique. L'acide linoléique aide la peau à retenir l'eau et à la maintenir hydratée.

Des recherches supplémentaires doivent être effectuées pour prouver les effets hydratants de l'huile de figue de barbarie. Cependant, des preuves anecdotiques suggèrent qu'il est très efficace pour hydrater la peau en augmentant les propriétés de rétention d'eau de la peau.

Comment utiliser l'huile de figue de barbarie

Plusieurs marques réputées vendent de l'huile de figue de barbarie. Vous pouvez trouver cette huile dans les magasins d'aliments naturels et en ligne. Vous devriez rechercher des produits étiquetés «100% pure huile de figue de barbarie». Les produits étiquetés «non raffinés», «pressés à froid», «vierges» et «biologiques» peuvent être de meilleure qualité que ceux qui ne le sont pas.

Comment utiliser l'huile de figue de barbarie seule

Pour utiliser de l'huile de figue de barbarie non diluée, aspergez une à deux gouttes d'huile de figue de barbarie dans votre main et frottez doucement l'huile dans votre peau.

Comment utiliser l'huile de figue de barbarie comme support

Pour utiliser l'huile de figue de barbarie comme huile de support, mélangez l'huile de figue de barbarie avec plusieurs gouttes d'une huile essentielle sélectionnée. La quantité d'huile essentielle que vous ajoutez déterminera la force du mélange d'huile. Par exemple:

Ajoutez 1 goutte d'huile essentielle à 1 c. huile de figue de barbarie pour créer une solution d'huile essentielle à 1%.
Ajoutez 2 gouttes d'huile essentielle à 1 c. huile de figue de barbarie pour créer une solution d'huile essentielle à 2%.
Ajoutez 5 gouttes d'huile essentielle à 1 c. huile de figue de barbarie pour créer une solution à 5% d'huile essentielle.

Pour utiliser l'huile de figue de barbarie comme huile de support, aspergez une à deux gouttes du mélange dans vos mains et frottez doucement votre peau .

Comment conserver l'huile de figue de barbarie

Lorsqu'elle n'est pas utilisée, il est préférable de conserver l'huile de figue de barbarie dans votre réfrigérateur. Pour de meilleurs résultats, utilisez-la dans les 1 à 2 ans suivant la date d'achat ou avant la date d'expiration imprimée sur l'étiquette.

Marques d'huile de figue de barbarie

Certaines marques populaires de figue de barbarie l'huile comprennent:

Huile de graines de figue de barbarie organique d'Eden Botanicals
Huile de graines de figue de barbarie de Garden of Wisdom
Carter & amp; Huile de Jane's The Everything
Huile de graines de figue de barbarie Ecla

Y a-t-il des raisons de ne pas utiliser l'huile de figue de barbarie?

L'huile de figue de barbarie est généralement sans danger pour les personnes en bonne santé de tous types de peau et de tous âges. Si vous avez une allergie connue aux figues de Barbarie ou à d'autres fruits, vous devez éviter d'utiliser ce produit.

Si vous avez la peau sensible, faites un test épicutané en appliquant une petite quantité d'huile de figue de barbarie non diluée sur votre poignet, puis attendez 24 heures. Si vous avez une mauvaise réaction dans ce laps de temps, n'utilisez pas cette huile.

Si vous avez parcouru la sélection d'huiles de figue de barbarie disponibles, vous avez peut-être remarqué leur prix élevé. Il faut beaucoup de graines de figue de barbarie pour produire de l'huile de figue de barbarie, donc elle a tendance à être plus chère. C'est une considération à prendre en compte avant de l'incorporer dans votre régime quotidien de soins de la peau.

Alternatives à l'huile de figue de barbarie

Si vous avez décidé que l'huile de figue de barbarie n'est pas pour vous et vous ' J'aimerais trouver une huile naturelle avec certaines des mêmes propriétés, voici quelques autres options:

l'huile de coco, qui est antibactérienne et ultra hydratante
l'huile d'argan, qui est un excellent hydratant quotidien, même pour les peaux à tendance acnéique
huile de rose musquée, qui hydrate et prévient les dommages cutanés
l'huile de marula, qui est antibactérienne et prévient les dommages cutanés tout en hydrater la peau
l'huile de jojoba, qui aide à combattre l'acné, hydrate et protège la peau des méfaits du soleil

À emporter

L'huile de figue de barbarie contient de nombreux composés sains connus pour leurs propriétés hydratantes, antibactériennes et antioxydantes. La recherche suggère que le contenu de l'huile de figue de barbarie peut réduire l'inflammation de la peau, ainsi que prévenir les dommages cutanés et l'acné.

Il n'y a aucun risque à utiliser de l'huile de figue de barbarie non diluée ou comme support pour d'autres huiles essentielles. Cependant, si vous trouvez que l’huile de figue de barbarie n’est pas faite pour vous, il existe plusieurs autres huiles naturelles que vous pouvez utiliser comme alternatives.