Une infirmière explique la raison scientifique pour laquelle vous croyez tout ce que dit votre médecin

Aller chez le médecin peut être vraiment angoissant. Vous voilà en blouse fine sur la table de la salle d'examen, attendant votre médecin, qui se précipite enfin. Après avoir angoissé les symptômes dont vous vous souvenez, elle vous vérifie, pose peut-être une question ou deux, puis vous donne un diagnostic ou vous indique quelles sont les prochaines étapes. Vous quittez son bureau sans nécessairement penser que ce qu'elle a dit est correct. Mais c'est elle le docteur, non?

C'est faux. Les médecins ne sont pas infaillibles, et ce n'est pas parce qu'elle a un diplôme en médecine que vous ne pouvez pas lui faire savoir qu'elle vous précipite ou invalide vos symptômes. Il y a en fait un nom pour la façon dont nous ne remettons pas en question l'expertise d'un médecin ou ne dénonçons aucun comportement irrespectueux. C'est ce qu'on appelle le syndrome de la blouse blanche - et il est temps d'arrêter de le supporter.

«Quand quelqu'un enfile une blouse blanche, nous le prenons plus au sérieux, nous sentons que nous sommes entre des mains plus informées et nous nous glissons inconsciemment dans un rôle de l'obéissance comme une évidence », explique Sana Goldberg, RN, dans son nouveau livre, Comment être un patient: le guide essentiel pour naviguer dans le monde de la médecine moderne.

Goldberg a ensuite fait référence à un étude qui prouve ce phénomène. En 1961, le professeur de psychologie de Yale Stanley Milgram a démontré que lorsque les sujets de l'étude étaient jumelés et que l'un portait une blouse blanche, l'autre devenait plus obéissant et agissait comme si la personne en blouse blanche était une figure d'autorité. (Cela vous semble familier? Vous avez peut-être entendu parler de cette expérience dans votre classe de psych 101 à l'université.)

'Milgram a puisé dans le pouvoir que nous attribuons à une blouse de laboratoire, et par conséquent dans notre réponse innée à l'autorité - montrant que c'est une tendance universelle », a écrit Goldberg.

En tant qu'infirmière, Goldberg dit à Health qu'elle a vu le syndrome de la blouse blanche à plusieurs reprises. «L'autorité peut être utilisée de manière aussi malavisée et nuisible», dit-elle. «Les médecins ne sont que des personnes, et ils ne devraient vraiment pas être mis sur un piédestal. Voici ses conseils sur la façon de résister et de surmonter le syndrome de la blouse blanche.

Si vous dirigez une équipe de médecins (comme un médecin de premier recours, un gynécologue, un ophtalmologiste et un dentiste) en qui vous avez confiance et soyez à l'aise avec, vous aurez plus de facilité à vous exprimer en cas de problème de santé urgent. En outre, ces médecins sauront ce qu'est votre «normal», ce qui est crucial pour déterminer un diagnostic.

Les projecteurs qui brillent sur les médecins nous aveuglent souvent aux autres professionnels de la santé qui pourraient être plus utiles, dit Goldberg , comme les pharmaciens, les infirmières et les physiothérapeutes. Si vous êtes préoccupé par un effet secondaire de votre nouveau médicament, parlez-en à votre pharmacien. Si vous avez peur de gérer votre maladie émotionnellement, parlez-en à votre infirmière pour obtenir des conseils. «Nous sommes tellement sensibles au fait que ces autres personnes qui pourraient nous aider encore plus efficacement à résoudre le problème nous manquent», dit-elle.

Avant votre visite chez le médecin, préparez ce que Goldberg appelle un 'déclaration d'ouverture.' En gros, écrivez une liste de tous les points que vous voulez faire passer. De quels symptômes voulez-vous parler? Quelle est l'intensité de ces symptômes? S'aggravent-ils à une certaine heure de la journée? Ou peut-être après avoir mangé certains aliments? Écrire. Tout. Vers le bas.

Goldberg recommande également de préparer des questions. «Lorsque vous ne posez pas de questions, les choses sont plus susceptibles d'être négligées», dit-elle. Vous ne savez pas par où commencer? Demandez simplement à votre médecin de vous expliquer son raisonnement pour tout ce qu'il vous a conseillé. «S'ils fournissent un diagnostic, vous disent que votre douleur est normale, ou décident d'attendre et de voir comment vous vous sentez à temps, ne vous arrêtez pas sur ce point tant que vous ne l'avez pas reçu d'une manière que vous pouvez comprendre», dit-elle. / p>

Lorsque le doc entre dans la pièce, nous sommes souvent nerveux à l'idée d'expliquer quelque chose d'aussi important en peu de temps, et nous finissons par oublier des détails clés. Si vous pensez que vous pourriez encore avoir du mal à faire passer vos points même après les avoir notés, Goldberg vous conseille d'amener un être cher avec vous pour le soutenir. La recherche montre que la simple présence d'un ami proche ou d'un membre de la famille peut nous apaiser. De plus, ils peuvent vous aider à vous rappeler des détails clés que vous pourriez oublier de mentionner.