Un nouveau diagnostic: le «trouble de stress post-électoral»

Cet article a été initialement publié sur KHN.org.

Wally Pfingsten a toujours été un drogué de nouvelles. Mais depuis que le président Donald Trump a été élu, il est tellement inquiet du tumulte politique que même avoir les informations télévisées en arrière-plan à la maison est insupportable.

"Cela a été paralysant", a déclaré le 35 ans -old San Mateo, Californie, résident et modéré politique qui a soutenu des candidats démocrates et républicains dans le passé. «Je me sens en colère, vraiment, vraiment en colère, bien plus en colère que je ne l’aurais cru.»

Il a fait de son mieux pour calmer son anxiété. Tout d'abord, il a fermé sa page Facebook pour limiter son exposition à l'imprégnation quotidienne des nouvelles de Washington. Mais ne pas savoir ce qui se passait le rendait anxieux aussi. Il s'est retrouvé à se faufiler sur le compte Facebook qu'il avait créé pour son chien. «J'avais l'impression de tricher», a-t-il déclaré.

Pfingsten n'est pas seul dans son anxiété politique - c'est si courant qu'on lui a donné un nom officieux: le trouble de stress post-électoral. Les professionnels de la santé mentale à travers le pays, en particulier ceux qui travaillent dans les bastions démocrates, rapportent un flux de patients souffrant d'anxiété et de dépression liées à - ou aggravées par - le souffle des nouvelles quotidiennes sur la nouvelle administration.

In Dans le passé, les thérapeutes disent qu'il était assez rare que les patients évoquent la politique sur le canapé. "C'est beaucoup d'argent de parler de politique avec moi - ce n'est pas ce que nous faisons!" a déclaré Maria Lymberis, psychiatre à Santa Monica, en Californie.

Mais c'était avant les «fausses nouvelles», les «faits alternatifs», «l'abrogation et le remplacement», les confirmations contestées, les interdictions de voyager, les protestations et les poursuites pour les voyages les interdictions, les soupçons sur l'influence russe et les départs du procureur général par intérim et du nouveau conseiller à la sécurité nationale. Entre autres.

Les demandes de rendez-vous de thérapie à Talkspace, un portail de thérapie en ligne basé à New York, ont triplé immédiatement après les élections et sont restées élevées jusqu'en janvier, selon la société. En particulier, Talkspace a connu une augmentation constante des demandes des minorités, y compris les musulmans américains, afro-américains, juifs, gais et lesbiennes.

«Au cours de mes 28 années de pratique, je n'ai jamais rien vu comme ce niveau de stress », a déclaré Nancy Molitor, une psychologue de la banlieue de Chicago. Elle dit que la grande majorité de ses patients - des milléniaux aux plus de 80 ans - évoquent la politique dans leurs séances de thérapie. «Ce que nous voyons maintenant après l'inauguration, c'est une énorme augmentation de l'anxiété.»

Beaucoup de ses patients disent avoir du mal à dormir et à se concentrer au travail ou se battre davantage avec les membres de leur famille, a-t-elle déclaré.

L'anxiété semble être répandue. Cinquante-sept pour cent des Américains déclarent que le climat politique actuel est une source de stress très ou assez importante, et 40% disent la même chose du résultat de l'élection, selon une enquête en ligne menée auprès de 1019 adultes par l'American Psychological Association après l'inauguration. Entre août 2016 et janvier 2017, le niveau de stress moyen global a augmenté de façon significative pour la première fois depuis le début de l'enquête Stress in America il y a 10 ans.

Et ce ne sont pas des démocrates: un quart des républicains rapportent que le résultat de Les élections sont une source importante de stress pour eux.

«Je vois beaucoup d'anxiété et de colère des deux côtés», déclare Elaine DuCharme, psychologue à Glastonbury, Connecticut. «Les républicains ont peur à dire à n'importe qui. Ils ont peur que tout le monde pense que chaque républicain pense exactement comme Trump et soutient tout ce qu'il fait. »

Elle dit que certains de ses patients sont particulièrement préoccupés par le maintien de relations civiles avec leurs amis et leurs proches qui ont des opinions politiques différentes. "Les gens marchent sur des œufs", a déclaré DuCharme.

Karri King, 56 ans, qui vit à Buckeye, en Arizona, et qui a voté pour Trump, dit que ses expériences sur les réseaux sociaux l'ont laissée triste et désespérée. «Il y a tellement de points négatifs dans tous ces stupides messages Facebook agissant comme si le monde allait se terminer. Et c’est faux. Et je ne peux rien y faire. »

King a dit qu'elle avait essayé de s'engager civilement avec des personnes en ligne qui ne sont pas d'accord avec elle, mais« à chaque fois que nous nous retournons, nous sommes critiqués. »

Quand vous dites "un groupe d'idiots" a voté Trump, "vous parlez de la moitié de tous les Américains! Nous étions optimistes au début, et maintenant nous sommes en colère et fatigués d’être blâmés », a déclaré King. "Personne ne veut plus écouter, et c'est de là que vient ma tristesse."

Bien sûr, dans certaines régions du pays, en particulier celles qui sont majoritairement républicaines et en dehors des grandes villes, les gens semblent soulagés sinon exaltés par la vague de décrets et de nominations du nouveau président.

Kristin Addison-Brown, psychologue dans la région rurale de Jonesboro, Ark., a déclaré qu'avant les élections, certains de ses patients avaient exprimé des inquiétudes quant à une éventuelle victoire de Clinton. Mais depuis, «c’est plutôt des grillons pour mes patients. Ils ont leur mec, donc ils ne sont plus stressés. »

Nancy Cottle, une partisane de Trump à Mesa, en Arizona, monte haut depuis les élections. «Nous devons aller à l'inauguration et, oh, ce fut une expérience merveilleuse! Nous avons dû aller à l'hôtel Trump et prendre le petit déjeuner puis déjeuner là-bas, et c'était tout simplement génial. L'inauguration en elle-même était très inspirante. »

Cottle, 64 ans, a du mal à comprendre le tollé du public à propos de Trump. «C’est comme si le ciel tombait, mais ce n’est que du drame», dit-elle. «Je me sens encouragé, j'ai de l'espoir. J'ai hâte de me réveiller et de voir ce que la journée va m'apporter et ce qui va se passer d'autre. »

Cette même dose quotidienne de nouvelles - et l'incertitude de ce qui va se passer ensuite - en secoue beaucoup Adversaires de Trump. Mais, comme Pfingsten, ils n'arrivent pas à abandonner leur consommation d'actualités.

«Une partie du cerveau veut savoir ce qui se passe, et vous êtes attiré par regarder CNN ou lire les actualités. Et puis l'autre partie de vous dit non, non, ce n'est pas bon pour moi! » dit Molitor, le psychologue de Chicago. "C'est malheureusement comme conduire à la suite d'un accident de voiture - ils savent que ce n'est pas bon pour eux, mais il est difficile de s'arrêter."

Molitor recommande aux patients de rester engagés mais de limiter le temps qu'ils passent sur Facebook ou à regarder les actualités. Concentrez-vous plutôt sur d'autres choses que vous aimez, conseille-t-elle - appeler un ami, faire une promenade ou lire un livre.

«Je n'ai jamais lu les livres de Harry Potter, alors je lis Harry Potter», dit Matthew Leal, un habitant de San Francisco de 34 ans qui s'est retrouvé plongé dans une dépression après les élections. "Quelqu'un pourrait voir cela et dire que je suis totalement évadé en ce moment, mais j'ai l'impression que c'est un peu ce dont j'ai besoin."