Une alimentation et des médicaments sains pour le cœur réduisent son risque de maladie cardiaque

«Je veux vivre une vie longue et active, j'ai donc suivi les conseils de mon médecin.» (PAUL TASNER) Il y a quelques années, j'ai changé de médecin de premier recours. Le nouveau médecin a demandé une série de tests de laboratoire, y compris un panel de cholestérol. Nous avons appris que mon taux de cholestérol total était aussi élevé que 298! Mon médecin m'a dit que j'étais à risque de maladie cardiaque. Ne pas l'abaisser pourrait entraîner une crise cardiaque, la mort et d'autres mauvaises choses.

J'ai toujours eu un taux de cholestérol élevé, et j'ai essayé de le réduire avec un régime et de l'exercice. Mais en vieillissant, j'ai pris du poids. Je voyage beaucoup pour le travail et ce que je n'aime vraiment pas dans les voyages d'affaires, c'est que cela bouleverse ma vie. Tous les hôtels ne disposent pas d'une salle de sport, et à moins que vous ne soyez très chanceux, vous n'êtes pas dans un endroit où la nourriture saine est abondante. Parfois, une chaîne de restaurants de style familial est le meilleur endroit pour manger, et vous ne trouverez rien de sain au menu à moins de manger de la salade tous les jours.

Je pense que la qualité de la nourriture est importante pour votre santé. Ma femme est plutôt concentrée sur une alimentation saine. Nous ne mangeons pas beaucoup d'aliments frits. Nous essayons d'acheter des fruits et légumes biologiques, bien que ce ne soit pas disponible pour tout le monde. Mais j'espère ne pas saboter cela entièrement avec certaines de mes pratiques alimentaires malsaines. Im genre de chocoholic et j'aime le pain et les produits de boulangerie. J'adore les bretzels de rue à San Francisco.

Page suivante: Il a essayé de réduire son taux de cholestérol de manière naturelle. Mon médecin a dit que si je pouvais réduire mon cholestérol naturellement, tant mieux. Mais sinon, il a recommandé Lipitor pour mon profil particulier. J'ai essayé, mais je ne pouvais pas changer le nombre, très honnêtement. Je n'aime jamais prendre de drogue, j'ai toujours résisté, ayant l'impression que dans 10 ans, ils pourraient découvrir que c'est mauvais pour toi. Néanmoins, j'ai commencé à prendre Lipitor, et je suis content de l'avoir fait car deux semaines plus tard, mon taux de cholestérol a été réduit de moitié. Je le prends depuis plusieurs années maintenant et je n'ai vu aucun effet secondaire. Le pire effet secondaire signalé est une lésion hépatique, mais je reçois régulièrement des examens physiques avec des tests pour les fonctions hépatiques et je semble aller bien.

Le cœur de la matière

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Je veux vivre une vie longue et active. Mon père a vécu jusqu'à 73 ans; ce n'est plus vieux. Je crois que son père, mon grand-père, était dans la soixantaine lorsqu'il est mort. Ils sont tous les deux morts d'une maladie cardiaque. Être gravement compromis par un accident vasculaire cérébral ou quelque chose d'aussi débilitant me fait vraiment peur. Je ne veux pas être paralysé. Je ne veux pas pouvoir me déplacer, voyager et vivre ma vie. J'aime travailler, rendre visite à ma famille et voir mes petits-enfants. Je ne veux pas que cela me soit enlevé.