Un gars a été outré sur TikTok pour ne pas avoir lavé ses oreillers, mais à quelle fréquence devriez-vous le faire?

La personne moyenne ne change pas ses draps aussi souvent qu'on pourrait le penser. Selon une enquête Mattress Advisor auprès de 1 000 hommes et femmes, la plupart des gens changent les draps tous les 24,4 jours. Cela signifie qu’ils dorment dans les mêmes draps pendant environ trois semaines et demie, ce qui est un peu dégoûtant quand on y pense.

Et ce n’est que les draps. Les oreillers reçoivent le traitement d'hygiène encore moins souvent. Dans certains cas, les gens passent des années sans laver leurs oreillers - et si vous vous demandez à quoi ils ressemblent, une vidéo virale de TikTok n'épargne aucun détail (sale).

Une femme affirme que son petit ami a refusé de remplacer le sien oreillers et ne les avait pas lavés une fois en 10 ans. Elle a donc décidé de le faire pour lui. Tout d'abord, elle les a mis dans le bain avec un mélange de borax, d'eau de javel et de tablettes pour lave-vaisselle. Beaucoup de coups avec un bâton en métal ont suivi, puis elle les a soumis à un cycle de machine à laver. Et même s'ils étaient tachés de brun avant qu'elle ne commence, ils sont sortis très propres - à sa grande satisfaction.

«Il ne le remarquera probablement pas», a-t-elle écrit sur la vidéo. "Mais je peux mieux dormir en sachant que ces oreillers sont propres."

La vidéo a été visionnée plus de 1,7 million de fois et a suscité un grand débat sur le lavage des oreillers. «Ils sont censés être remplacés tous les deux ans… ils sont accompagnés de dates d'expiration…» a écrit un téléspectateur. Un autre a déclaré l'évidence, en écrivant: «10 ans de sueur, de peau morte, de saleté, d'huile et de bactéries». Soit dit en passant, il y a eu plusieurs commentaires sur le coupable, tels que «Je remplacerais le petit ami. L'hygiène est tout. »

Anna Harasim, fondatrice d'Anna’s Cleaning Service à New York, affirme que les oreillers doivent être lavés au moins une fois par an (en d'autres termes, 10 fois plus souvent que ce type le fait). Mais les faire tremper dans le bain puis les jeter dans la machine à laver n'est peut-être pas la meilleure méthode. Les oreillers sont disponibles avec différents types de remplissage, y compris la mousse à mémoire, le gel, le remplissage synthétique, le duvet et les plumes, et chaque type est mieux lavé d'une manière particulière.

Les oreillers en mousse à mémoire de forme et en gel ne devraient pas être lavé à la machine, dit Harasim. «Ils peuvent devenir trop lourds lorsqu'ils sont trempés et endommager la laveuse», dit-elle à Health. Au lieu de cela, lavez les housses amovibles dans la laveuse et éliminez la poussière en aspirant soigneusement les oreillers à basse pression avec une buse de rembourrage. Vous pouvez également mettre les oreillers en mousse dans la sécheuse sur un cycle sans chaleur pendant environ 20 minutes, ou les nettoyer avec un chiffon savonneux.

En général, les oreillers avec un rembourrage synthétique peuvent aller dans la laveuse, mais seulement sur un cycle délicat, dit Harasim. Il est préférable de ne pas mettre plus de deux oreillers dans la laveuse à la fois, et si vous avez une laveuse à chargement par le haut, insérez-les verticalement. Pour empêcher le remplissage de s'agglutiner, séchez les oreillers dans la sécheuse (à feu doux) avec des balles de tennis propres. Si vous les sortez plusieurs fois pendant le cycle de séchage et que vous les gonflez à la main, vous ne vous retrouverez pas avec des grumeaux durs.

Le meilleur conseil de Harasim est de laver très soigneusement les oreillers en plumes et en duvet. «Vérifiez d'abord le tissu pour les déchirures», dit-elle. "Si des plumes s'échappent, il vaut mieux ne pas laver l'oreiller dans la machine à laver." S'il n'y a pas d'ouvertures, vous pouvez jeter vos oreillers de plumes et de duvet dans la laveuse en toute sécurité. Mais ne vous en tenez pas à plus de deux oreillers à la fois et n'utilisez qu'une petite quantité de détergent. Utilisez le cycle délicat et rincez-les une seconde fois après le premier cycle. Et vous pouvez également utiliser l'astuce balles de tennis dans la sécheuse pour les oreillers en plumes et en duvet.

Ne soyez pas tenté de laver vos oreillers en plumes et en duvet plus d'une fois par an, car trop souvent le lavage les fait se détériorer plus rapidement. (Si ce type de literie est correctement entretenu, il devrait durer plusieurs années, dit Harasim.) Mais si vous voulez laver les oreillers en plumes et en duvet plus souvent, Harasim recommande de mettre les plumes dans un sac séparé et de laver le revêtement sur son

Aucun type d'oreiller ne doit être soumis à l'écrasement, à la torsion ou à tout type de contrainte mécanique, ajoute Harasim. Elle recommande de désactiver l'essorage de votre laveuse ou, en dernier recours, de la réduire à 400 tours. «Tous les oreillers doivent être lavés aussi soigneusement que possible», dit-elle.

Si vous voulez laver votre oreiller à la main, retirez la taie d'oreiller (qui peut aller dans la laveuse) et remplissez un évier ou un grand bol avec suffisamment d'eau tiède pour submerger complètement l'oreiller. Harasim recommande d'utiliser un détergent liquide pour vêtements pour les articles délicats ou un nettoyant spécialement conçu pour le type de remplissage de vos oreillers. Mélangez-le dans l'eau pour vous assurer qu'il est uniformément réparti. «Vous pouvez ajouter une cuillère à soupe d'ammoniac dans l'eau pour éliminer les taches, mais évitez les produits chimiques agressifs, qui peuvent perturber la structure du matériau», dit-elle. Massez et pressez doucement l'oreiller pour éliminer toute saleté, puis rincez abondamment à l'eau douce. À ce stade, Harasim suggère d'ajouter quelques gouttes d'huile essentielle, comme la lavande, l'orange ou l'eucalyptus, pour aider à repousser les insectes.

Bien que le lavage régulier de vos taies d'oreiller élimine une grande partie de l'huile, de la sueur et des cellules mortes de la peau qui s'accumulent (oui, de votre visage), l'oreiller proprement dit contient également une quantité importante de débris cutanés, Jeffrey Fromowitz, MD , un dermatologue à Boca Raton, en Floride, raconte Santé . Autre grande préoccupation: les acariens sur votre oreiller, qui peuvent déclencher des réactions allergiques, de l'inconfort et des démangeaisons.